Հղիություն

Ինչպես երշիկեղենի շոր պատրաստել երեխայի համար

Pin
Send
Share
Send
Send


Երեխայի բուսական շոգեխամների պատրաստման համար պետք է երիտասարդ ցուկկինի փոքր չափը, կարտոֆիլը, գազարը եւ մի քանի սոխ:

Կարտոֆիլը պետք է փոքրիկ խորանարդի մեջ կտրվի, որպեսզի երեխան հարմար է ուտել:

Կտրել գազարը մի փոքր փոքր, քան կարտոֆիլը եւ ավելացնել թավայի մեջ:

Երիտասարդ ցուկկինը կարող է ամբողջությամբ կտրել, առանց կորցնել առանցքը, նրանք դեռեւս չունեն ծանր սերմեր:

Սոխը կտրել է հնարավորինս փոքրիկ, ավելացնել այլ բանջարեղենը:

Խառնել, կես բաժակ ջուր ավելացնել (մաքրված, ֆիլտրացված): Դրեք ուժեղ կրակի վրա: Ավելի ջուր ավելացնելու կարիք չկա, շատ հեղուկներ կտան:

Այն եփելուց հետո կրճատել ջերմությունը եւ մի փոքր քանակությամբ ջուր խառնել մինչեւ մինչեւ 20 րոպե եփեք:

Անջատեք կրակը: 20 րոպեում բանջարեղենը լիովին պատրաստված է, քանի որ դրանք շատ լավ են թակվել:

Ավելացնել բուսական յուղ, խառնել եւ ծառայել: Մեկ տարեկան երեխայի համար բուսական շոգեխաշած պատրաստ է: Աղի ավելացումը անհրաժեշտ չէ: Իսկ բուսական յուղը չի վնասում: Ավելի հին երեխաների համար կարող եք ավելացնել թեյի գդալ թթվասերի շոգին:

Եթե ​​երեխան դեռեւս մեծ կտորներ չի կարող ուտել, ապա դուք կարող եք խառնել բանջարեղենը պատառաքաղով:
Կամ ծալեք բլենդերով:

Պարզ եւ առողջ ընթրիք փոքրիկ երեխաների համար, ընդամենը կես ժամ:

Բուսական շոգեխաշել

Այս բաղադրատոմսը չի ներառում մսամթերքի հավելումը: Ձեզ հարկավոր է.

  • երկու հարյուր լիտր ջուր
  • մեկ ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլը,
  • մեկ լամպ,
  • գազար
  • երեք կարտոֆիլ
  • հարյուր գրամ դդում,
  • սամիթը,
  • հարյուր գրամ ոլոռ,
  • բուսական յուղ
  • աղ
  1. Բոլոր բանջարեղենները կտրվում են խորանարդի մեջ, նախընտրական փխրեցված, գազարն ավլում է վառարանի վրա:
  2. Սոխը եւ գազարը շաղախված են մոտավորապես չորս րոպեով, ինչպես նաեւ արեւածաղկի ձեթի ավելացումը:
  3. Ջուրը լցվում է կոնտեյներով, կրակի վրա: Աղալից հետո ավելացնել դդում, կարտոֆիլ եւ կաղամբ: Կրճատեք ջերմությունը եւ եռացրեք երեք րոպե, առանց կոպի բացման:
  4. Այնուհետեւ ավելացնել գազարները, սոխը, շարունակեք եփել եւս երեք րոպե:
  5. Ավելացնել ոլոռ, շարունակեք շոգին մինչեւ եփածը: Ամենավերջինն ավելացվում է կանաչի:

Երեխա 2 տարին անպայման գնահատում է այս ուտեստը:

Նման շոգեխաշել կարելի է պատրաստել ոչ միայն միսով, այլեւ ցուկկինիով: Այս ուտեստի համար անհրաժեշտ է.

  • երեք կարտոֆիլ (միջին),
  • մեկ գազար,
  • կես սոխ,
  • երկու հարյուր գրամ հավի ֆիլե,
  • քիչ squash,
  • ճաշի գդալ տոմատի մածուկ,
  • մաղադանոս,
  • աղ
  1. Կարտոֆիլները փռված են, կտրում են կտորներ, թափվում են կաթսայում: Ջրհեղեղը ջրով եւ կրակի վրա:
  2. Միսը կտրում է շերտ եւ ավելացնում կարտոֆիլ:
  1. Գազարները փռված են, կտրում են օղակները, ավելացնում են մսի եւ կարտոֆիլի տապը:
  2. Սոխը փռված է, կտրում եւ ավելացնում մնացած բաղադրիչները:
  3. Ցուկկինի կեղեւ, կտրեց մեջ cubes, լցնել մի կաթսա.
  4. Բեռնարկղի մեջ լցնել տոմատի մածուկը: Մանրակրկիտ խառնեք ամեն ինչ:
  5. Ճաշատեսակը աղած է, ավելացնում են կանաչիները:
  6. Խոհարարական գործընթացը տեւում է մոտ մեկ ժամ:

Բուսական շոգեխաշած հայտնվեց իմ որդու դիետայում, երբ նա մեկուկես տարեկան էր: Այն ներառում էր կարտոֆիլ, գազար, սոխ եւ ցուկկինի: Այնուհետեւ ես դիվերսիֆիկացնում եմ հավի ֆիլե ավելացնելով:

Խոհարարություն դանդաղ կաթսայում

Այս կերակրատեսակը կատարյալ երեխա է 1 տարում: Օգտագործեք այս բաղադրիչները.

  • հարյուր գրամ հորթի,
  • երեք կարտոֆիլ
  • երեք ծաղկակաղամբ ծաղկում,
  • երկու բրոկկոլի florets,
  • աղ,
  • բուսական յուղ - երկու Արվեստ: գդալներ
  • մաքրված ջուր - 120 մլ:
  1. Եփած հորթի միսը կտրված է փոքր կտորներով:
  2. Կարտոֆիլները փռված եւ կտրված են:
  3. Երկու կաղամբները ապամոնտաժվում են ծաղկաբուծության մեջ:
  4. Լցնել յուղը գավաթին եւ միացնել «խմորի» ռեժիմում երկու րոպե ջերմության համար:
  5. Լցնել կարտոֆիլը միսով եւ կաղամբով, լցնել ջրով, ավելացնել աղը: Սահմանեք «quenching» ռեժիմը, որը կտեւի 40 րոպե:

Կրկնակի կաթսայում

Ես ձեր ուշադրությանը եմ բերում բաղադրատոմսը, որը լավ է համապատասխանում նախապատրաստման այս մեթոդին:

Դուք պետք է ունենաք.

  • երկու կարտոֆիլ
  • քիչ squash,
  • գազար
  • Բուլղարական պղպեղ, գերադասելի կարմիր,
  • Արվեստ. կանաչ ոլոռի գդալ, կարելի է սառեցնել,
  • մեկ լոլիկ,
  • Արվեստ. արեւածաղկի ձեթի գդալ,
  • հարյուր միլիլիտր անուշահոտ մածուն:
  1. Բանջարեղենները մանրակրկիտ լվանում են, փռված, շաղափված: Տոմատը նախքան խառնել եռացող ջուրը, կեղեւը:

  1. Բոլոր բանջարեղենները տեղադրվում են կրկնակի կաթսայի զամբյուղում: Ամենամեծ տարածված կանաչ ոլոռից: Ավելացնել ձեթ, ուղարկեք 35 րոպե նախապատրաստվելու համար:
  2. Վերջնական ուտեստը դրվում է ափսեի վրա եւ լցված մածունով:

Թխել ջեռոցում

Բուսական մանկական շոգեխաշել նաեւ կարելի է պատրաստել թխում: Ինչպես բազմապիսի եւ շոգենավերի դեպքում, դա թույլ է տալիս պահպանել օգտագործվող բաղադրիչների արժեքավոր հատկությունները:

  • երկու կարտոֆիլ
  • ½ ցուկկինի,
  • 1/3 սոխ,
  • ½ գազար,
  • ձիթապտղի յուղ - մի ճաշի գդալ,
  • խաշած լոբի - մի ճաշի գդալ:
  1. Բանջարեղենները փռված են, կտրում են շերտ:
  2. Ձեւը պատված է փայլաթիթեղով, պատրաստված բանջարեղենով: Նրանք դնում են լոբի նրանց վրա, որոնք նախապես եփած են: Ավելացնել ձիթապտղի յուղ:
  3. Ճաշատեսակը պատված է փայլաթիթեղի եզրին, իր հյութում պատրաստելու նպատակով: Թխել շոգեխաշած ջեռոցում մոտավորապես 30 րոպե 180 աստիճանով:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է կատարել մանկական շոգեխաշել: Հիշեք, որ այսպիսի ուտեստը պետք է հայտնվի նորածինների սննդի մեջ միայն այն բանից հետո, երբ երեխան հարմարվում է բոլոր բանջարեղեններին: Պատրաստեք ձեր համար հարմար եղանակով, դանդաղ կաթսայում կամ, օրինակ, ջեռոցում:

Խոհարարություն գործընթացը

Շատ կարեւոր է, որ մեր երեխաներին կերակրեն ճիշտ եւ առողջ, բուսական ուտեստները պետք է կազմեն մանկական դիետայի մեծ մասը, այնպես որ մայրերը պետք է պատրաստեն տարբեր մանկական ուտեստներ իրենց երեխաների համար:

Այս բաղադրատոմսով երեխայի համար բուսական շոգեխաշը հարմար է ինչպես մեկամյա երեխաների, այնպես էլ ավելի մեծ երեխաների համար: Խոհարարությունը նույնն է, բայց մեկամյա տարիքի երեխաների համար բուսական շոգեխաշելը պետք է բշտեցվի բլենդերի մեջ, նախքան ճարպը կամ վարագույրը խառնելը:

Պատրաստեք բոլոր ապրանքները ցանկում:

Խառնել կարտոֆիլ եւ կտրել խորանարդի մեջ: Պատրաստել գազարը եւ կտրել դրանք կիսաեզրափակիչ:

Գետում թափվում են 300 մլ ջուր: Կտրտած կարտոֆիլ եւ գազար ջրի մեջ դնել: Տապան դնել կրակի վրա եւ եփել բանջարեղեն մինչեւ փափուկ, 10-12 րոպե:

Ցուկկինը կտրված է եռամսյակների մեջ, բուլղարական պղպեղը կտրեց խորանարդի մեջ:

Կտրեց կտրատած ցուկկինի եւ բուլղարական պղպեղի մեջ: Եփել բանջարեղենը եւս 5-7 րոպե:

Հեռացրեք մաշկը լոլիկից, ջուրով խառնելով այն: Կտրել լոլիկի մարմինը խորանարդի մեջ:

Ավելացրեք լոլիկ, փխրեցնելու համար եւ համեմեք միասին մեկ այլ 10-15 րոպե:

Խմելու գործընթացում աղի համտեսել:

Երկու րոպե առաջ բուսական շոգեխաշելուց հետո, ավելացնել կարագ:

Երեխայի համար բուսական շոգ է պատրաստ: Մենք երեխային կերակրում ենք օգտակար բուսական շոգով `ջերմության տեսքով: Բանջարեղենը կլինի նուրբ, փափուկ եւ շատ հյութալի:

Մեկամյա տարիքի երեխաների համար խորհուրդ է տրվում մանրացնել բանջարեղենային շերտ բլենդերի մեջ կամ խառնել մեծ կտորներ, պատառաքաղով:

Ինչպես բաղադրատոմսը:
դնում 5 աստղ
կամ այլ գնահատական ​​տալ:

Թուրքիա շոգեխաշածներ (1.5 տարեկան երեխաների համար)

Թուրքիա ֆիլե - 800 գ,

Կարտոֆիլ - 400 գ,

Հավի ձու - 2 հատ,

Ալյուր - 2 tbsp. գդալներ

Աղը `ճխտելու համար:

Թուրքիա ֆիլեը հիմք է բերում մանրացրած մանրացված սրբիչով, նույն մանիպուլյացիաները կատարվում են կարտոֆիլով: Կարտոֆիլները ավելացվում են աղացած միսից, ձվերը շարժվում են, եւ ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնվում է: Այնուհետեւ մտնեք ալյուրը եւ աղը, եւ կրեմը կրկին խառնվում է: Կտլերները ձեւավորվում են պատրաստված աղացածից, որոնք դրվում են կրկնակի կաթսայի մեջ եւ եփում են 35-40 րոպե:

Թուրքիա աղցան ծաղկակաղամբով (1.5 տարեկան երեխաների համար)

Թուրքիա ֆիլե - 100 գ,

Ծաղկակաղամբ - 100 գ,

Կանաչ Peas - 50 գ,

Թթվասեր `լիցքավորման համար:

Թուրքիա ֆիլեները, ծաղկակաղամբը եւ գազարը պատրաստվում են առանձին `կրկնակի կաթսայի մեջ կամ խաշած ջրի մեջ խաշած: Բացի այդ, 5 րոպեից պետք է եփել կանաչ ոլոռը: Ծաղկակաղամբ բաժանված է ծաղկաբույլերի, թուրինայի ֆիլեների եւ գազարների մեջ, որոնք բաժանվում են խորանարդի մեջ: Այնուհետեւ բոլոր բաղադրիչները դրվում են ճաշատեսակով եւ խառը, պատրաստված թթվասեր աղցանով:

Թուրքիա goulash (երեխաների համար 2 տարի)

Թուրքիա ֆիլե - 700 գ,

Բուլղարական պղպեղ - 1-2 հատ,

Սխտոր - 2 շերտ,

Տոմատի մածուկ - 2 tbsp. գդալներ:

Թուրքիա ֆիլեը կտրված է շերտերով եւ թխում է ձիթապտղի յուղով: Մսի մի քանի րոպե տապակելուց հետո, մի քանի բաժակ ջուր ավելացրեք թավայի մեջ, ծածկեք այն կոպով եւ եփեք միսը 15-20 րոպե: Այս պահին սոխն ու պղպեղը շաղոտված են, սխտորը աղացած կտրտված է սխտորով: Բանջարեղենը ավելացված է միսին, մի բաժակ ջուր ավելացվում է նույն տեղում, որտեղ տոմատի մածուկը նախապես զտված է: Գուլաշը խառնվում է, բերում է եռալ եւ կրակով լցնում մինչեւ մինչեւ լիովին եփած (մինչեւ բանջարեղենը փափուկ):

Տարբերակ 1. Երեխաների բուսական շոգի դասական բաղադրատոմսը

Երեխաները պետք է մտնեն դիետա, հնարավոր բանջարեղենը, քանի որ դրանք պարունակում են շատ վիտամիններ, որոնք կարեւոր են աճի եւ զարգացման համար: Բացի այդ, բոլոր բանջարեղենները հիանալի համ:

Նրանց պատրաստում են աղցաններ, կարտոֆիլի պյուրե, ապուրներ եւ, իհարկե, ճաշակ: Ճաշակի ավանդական տարբերակում միայն առավել օգտակար բանջարեղենները, ինչպիսիք են դդումը, ծաղկակաղամբը, սոխը, գազարը, կարտոֆիլը եւ մի քանի այլ էժան բաղադրիչները: Այս հիմնական բաղադրատոմսով դուք կարող եք անվտանգ փորձարկել, փոխարինել, ավելացնելով կամ ամբողջությամբ հեռացնել ճակնդեղի որոշ բաղադրիչները:

Բաղադրությունը:

  • դդում - 355 գ,
  • գազար եւ սոխ - երեք կտոր,
  • 7 ծաղկակաղամբ ծաղկում,
  • կարտոֆիլ - 4 հատ,
  • երեք մաղադանոս եւ սամիթ,
  • բուսական յուղ
  • ջուր - մի բաժակ (մոտ 180-220 մլ),
  • աղ - 15 գ

Քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը մանկական բուսական շոգեխաշել

Նրանք մաքրում են գազարները, սոխը, լվանում են, կտրում դրանք բարակ շերտերով, դրանք կաթսայում, որտեղ նավթն արդեն ջեռուցվում է, անցնում է ավելի քան չորս րոպե:

Դդմակն ազատ է լնդից, սերմերը, կարտոֆիլը, լվանալուց: Ծաղկակաղամբը լվացվեց: Կտրեց դդումը, կարտոֆիլը կարտոֆիլը, ծաղկակաղամբը `փոքր կտորներով: Այս ամենը տարածվում է գագաթով պատրաստված կոնտեյներով, լցնում է ջրի մեջ, այն կրակի միջին կրակի վրա եւ դրեց այն 7 րոպե:

Ընտրված կանաչիները լվանում են, լավ դանակով թակած են:

Բանջարեղենը տեղափոխվում է կոնտեյներ `կանաչի սոուսով` խաշած մինչեւ բանջարեղենը:

Վերջապես աղը լցնել աղը, լավ խառնել:

Ragu- ն նույնիսկ համեղ եւ հարուստ կլինի, եթե դուք ավելացնեք երիտասարդ ցուկկինի եւ թարմ կանաչ ոլոռ:

Տարբերակ 2. Մանկապարտեզում բուսական շոգի համար արագ բաղադրատոմս

Երեխաների շոգեխաշարի բաղադրատոմսում շտապորեն կազմված են միայն այն բանջարեղենները, որոնք երկար չեն պատրաստում: Ըստ այդ բաղադրատոմսի, ճաշատեսակը պատրաստ կլինի 30 րոպեի ընթացքում: Չնայած ապրանքների փոքր քանակին, շոգեխաշը դեռ պարզ է դառնում համեղ, հարուստ եւ բուրավետ:

Բաղադրությունը:

  • կաղամբը սպիտակ փոքր կտոր է,
  • գազար - երկու կտոր, երեք,
  • 5 կարտոֆիլ
  • 2 լամպ,
  • հարկում մի սալոր սամիթ,
  • 45 մլ նուրբ յուղ:

Ինչպես կատարել երեխայի բուսական շոգեխաշել

Նավը լցվում է չոր տարաների մեջ:

Խորացված սոխը կտրում է փխրուն, լցվում է կոնտեյներով եւ տապակվում մի րոպե կրակի փոքր կրակի վրա:

Նրանք մաքրել են, լվանալ մնացած բանջարեղենը, կտրել փոքր խորանարդի մեջ: Սպիտակուցի կաղամբը լվանում է, շերտերով թակած: Նրանք ամեն ինչ դրեցին սոխով մի բաժակ, լցրեք կես բաժակ խաշած ջրի մեջ, մանրացրեք ամեն ինչ, փակեք մի կափարիչով եւ տապվեք տասնութ րոպե:

Սամիթը լվանում է, թակած եւ թափվում է կոնտեյներով, եւս 8 րոպե եփված:

Ձեռք բերեք բանջարեղենի նմուշ, եթե փափուկ պնդես 10 րոպե `գազը անջատելով: Անհրաժեշտության դեպքում մեկնել 5 րոպե:

Նման սննդային հավելումներ թույլատրվում են երեխաների համար արդեն 7 ամսվա ընթացքում, միայն այն դեպքում, երբ սպասքի համար պետք է հիմք լինի ցանկացած հարմար ձեւով:

Տարբերակ 3. Երեխայի բուսական շոգեխաշած միսով մի դանդաղ օջախ

Տարվա ընթացքում երեխաները կարող են մտնել մսի դիետա: Մրգախմբի բակում տոնածառի շնորհիվ, միսը լավ է մաքրվում բանջարեղենի հյութով եւ արագ փափկում է, դրանով իսկ դառնում է նուրբ, փափուկ, հեշտությամբ հափշտակված երեխաների ատամները: Վերջնական ճաշատեսակը ունի ավելի հստակ համ եւ բուրմունք, եւ եթե ծառայում է, այն գեղեցիկ է զարդարված կաղամբի պտուղներով, այն ունի նաեւ գրավիչ տեսք, որը յուրաքանչյուր երեխա դուր կգա:

Բաղադրությունը:

  • 320 գ տավարի մսից,
  • 4 կարտոֆիլ
  • Հինգ ծաղկակաղամբ ծաղկում,
  • 4 բրոկոլիի բադներ,
  • 65 մլ ձիթապտղի յուղ,
  • աղ - 2 գ

Քայլ առ քայլ բաղադրատոմսով

Կտրել մի կտոր տավարի մատչելի ֆիլմեր, լվանալ, կտրել փոքր կտորներով:

Խառնած կարտոֆիլները լվանում են, կտրում են շերտերով, ծաղկակաղամբը լվանում է, կտրում են մանր կտորներ:

Մսը մի բաժակ ապարատի մեջ դնելով, լցնել ձիթապտղի յուղով, կարգավորել այն «տապակել» մի քանի րոպե:

Երբ միսը, կարտոֆիլը, ծաղկակաղամբը, բրոկկոլի շերտերը ձեւավորվում են կոնտեյների մեջ, որոշ ջուր լցվում է, անցնում է «languor» տարբերակը, ժամանակն է 45 րոպե:

Ձայնային ազդանշանից հետո բացեք ապարատի կափարիչը, պտտեք բանջարեղենը պատառաքաղով, եթե դրանք կոշտ են, ապա շաղ տալ եւս 5 րոպե: Երբ պատրաստ է, ավելացնել աղը եւ թույլ տալ, որ շոգեխաշել է կափարիչը, որը փակ է եռամսյակը մեկ ժամվա ընթացքում:

Կաղամբի երկու տեսակները պարունակում են հսկայական հանքային աղեր, ուստի զգույշ եղեք աղի քանակին, որպեսզի կերակրատեսակն աղի չի դառնա: Բացի այդ, եթե ցանկանում եք, այս բաղադրատոմսով կարող եք փորձարկել մի շարք ապրանքատեսակներ, հետեւելով ձեր երեխայի ճաշակի նախասիրություններին:

Տարբերակ 4. Մանկական բուսական շոգեխաշել ջեռոցում կանաչ լոբիով

Մեկ այլ առողջ եւ համեղ տարբերակ երեխայի շոգեխաշման համար: Ի հավելումն կանաչ լոբի, այն բաղկացած է ամենատարածված բանջարեղեններից, որոնք շաղ են փաթաթան տակ տաք վառարանում: Նման ճաշատեսակը կարող է լավ լինել նույնիսկ մեծահասակների համար:

Բաղադրությունը:

  • մի քանի լամպ,
  • երկու խոշոր կամ երեք փոքր կարտոֆիլի tubers,
  • երեք միջին գազար,
  • 245 գ կանաչ լոբի,
  • սպիտակ կաղամբը փոքրիկ եռամսյակ է,
  • մի քանի բուլղարական պղպեղ,
  • 2 լոլիկ,
  • 5 խնձոր մաղադանոս,
  • 45 մլ ձիթապտուղ յուղեր:

Ինչպես պատրաստել

Խառնել կարտոֆիլը, գազարը, սոխը, կտրել ամեն ինչ մի փոքր խորանարդի մեջ:

Բանջարեղենի պղպեղները ազատվում են ցողունից, սերմերից, լվացվում են, կտրում են նաեւ խորանարդները:

Կաղամբը լվանալը, անհրաժեշտության դեպքում, կտրեց շերտերը:

Լվացվող լոլիկները կտրում են ցողունը, 5 րոպե պտուղը տաք ջրով, կեղեւով, կտավով:

Լարերը լվանում են:

Խորը խորանարդը պատված է փայլաթիթեղով, որպեսզի եզրերը կախված լինեն պատերից:

Բոլոր բանջարեղենները խառնվում են խորը ամանի մեջ, կանաչ լոբի հետ միասին, աղը չի ավելացվել:

Փայլաթիթեղի թերթիկը լցված է ձիթապտղի յուղով եւ դնում բանջարեղենը, կրկին փաթաթված եզրերով ծածկված յուղով:

Տեղադրեք տաք ջեռոցում կես ժամ միջին ջերմաստիճանում:

Այնուհետեւ բացեք ջեռոցը, հեռացրեք փայլաթիթեղի եզրերը, ստուգեք բանջարեղենի պատրաստվածության համար պատառաքաղ:

Նրբաթիթեղի տակ մի քիչ շերտ տվեք եւ ծառայեք, թարմ մաղադանոսով ցորենով:

Եթե ​​դուք չեք շատ հյութեղ բանջարեղեն, ապա նախքան դրանք ջեռոցում ներծծվելը, դրանք քիչ քանակությամբ ջուրով զովացրեք յուղի մեջ: Ժամանակին բանջարեղենը կարող է փոխվել:

Խոհարարություն փուլերը

Բոլոր բանջարեղենները նախապես լվանում են եւ կտրում են cubes, բացառությամբ լոլիկի: Կտրել լոլիկները 4 մասի մեջ, սերմերը հեռացնել գդալով:

Լվանալ եւ կտրել ռեհան տերեւները: Շաղ տալ պատրաստված բանջարեղեն մի քիչ ռեհան տերեւներով մի քիչ ջրի մեջ: Հանգստացեք այն:

Ձու եռացրած ջրի մեջ եփել 7 րոպե, սառը եւ կեղեւ: Ձվի դանակը կտրեք եւ շաղ տալ պատրաստված շոգին:

Ragout- ի հետ ձու լցնել կիտրոնի հյութը, աղը ճաշակել եւ անմիջապես ծառայել:



Ցուկկինի եւ կարտոֆիլի բուսական կոկտեյլ

Ցուկկինին առաջին բանջարեղեններից մեկն է, որոնք ներկայացված են մանկական մենյուում: Եվ քանի որ դա ոչ միայն hypoallergenic, այլ նաեւ լավ կլանել: Բացի այդ, այս բանջարեղենը հարուստ է վիտամիններով եւ հանքանյութերով:

Այս բաղադրատոմսում ընդգրկված ապրանքները խորհուրդ են տրվում փոքր երեխաների սնուցումը: Այս խյուսի փափուկ հյուսվածքը թույլ է տալիս փոքր մարմնին լավ ներծծվել կազմի կազմած բոլոր վիտամիններն ու հանքային նյութերը: Պյուրե ցուկկինիով կարտոֆիլով եւ պանիրով ​​կարելի է պատրաստել ճաշի, ինչպես նաեւ ընթրիքի համար:

Երեխաների դիետայում բանջարեղենի ներդրումը

Երբ 6 ամսական երեխան դարձավ, նրա մարմինը պատրաստ է կլանել բանջարեղենը: Բայց միայն երեխայի ինքն իրեն չի ուզում քաղել քաղցր մայրիկի կաթի եւ փոխարինողներից: Մոմերը պետք է փնտրեն տարբեր եղանակներ, որպեսզի կերակրեն իրենց սերուցքը ցուկկինի, կարտոֆիլ, դդում եւ այլ բանջարեղեն:

Սկսեք մտնել բանջարեղեն, որը անհրաժեշտ է կես թեյի գդալով, աստիճանաբար տեղափոխելով օրական 100 գրամ բանջարեղեն: Բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են աճող մարմնի համար: Տարիքով, երեխան սկսում է հասկանալ սնունդը, եւ տարեվերջին նա այլեւս չի ուզում ուտել սովորական պյուրե գազար կամ ցուկկինի: Այս դեպքում կարող է օգնել ախորժելի բանջարեղենային շոգեխաշած, որը կբավարարի մի փոքրիկ ընտրության ուշադրությունը:

Stew բաղադրատոմսերը բավականին շատ են: Այս հոդվածում քննարկվում է միայն այն ուտեստները, որոնց բաղադրիչները թույլատրվում են ունենալ 10 ամսական երեխա: Նախքան այս կամ այն ​​կերակրատեսակ պատրաստելը, համոզվեք, որ այն բոլոր ապրանքները արդեն ներմուծվում են երեխայի դիետայի մեջ:

Խոհարարություն պտուղ բանջարեղենը դանդաղ կաթսայում

Եթե ​​ցանկանում եք խնայել ձեր ժամանակը, ապա օգտագործեք բազմամյա հրաշագործ `շոգին եփելու համար: Բաղնիքի պտուղ պատրաստել դանդաղ կաթսայում, դուք պետք է հետեւյալ արտադրանքները.

  • կարտոֆիլ - 2 փոքր խորոված,
  • սպիտակ կաղամբ - գլխի 1/8,
  • գազար - մեկ փոքրիկ,
  • կաթ - մի բաժակ,
  • կանաչ ոլոռ (թարմ) - 10 գրամ,
  • կարագ - 5 գրամ,
  • թթվասեր ոչ յուղոտ - 10 գրամ:

Նշենք, որ բաղադրատոմսում կան կաթնամթերք: 1 տարեկան երեխայի համար նման բուսական շոգեխաշը հարմար չէ:

  1. Морковь очистите и хорошо промойте. Нарежьте кубиками.
  2. Картофель очистите от кожуры, тщательно промойте и нарежьте небольшими брусочками.
  3. Капусту промойте и мелко нашинкуйте.
  4. Налейте в мультиварку стакан молока и включите режим "Тушение".
  5. Положите в молоко морковь и тушите, пока молоко не начнет кипеть.
  6. Ավելացնել կարտոֆիլ եւ կաղամբ: Եփ գալ մոտ 15 րոպեով:
  7. Տեղադրել ոլոռ եւ կարագ, եփել եւս 10 րոպե:
  8. Պատրաստի ուտեստի մեջ թթվասեր են:

Կաթում երիտասարդ սիսեռով թխած բանջարեղենը

Բաղադրիչը նախատեսված է 2 երեխայի համար:

  • կարտոֆիլ - 80 գրամ,
  • ծաղկակաղամբ - 50 գրամ,
  • գազար - 40 գրամ,
  • ցուկկինի - 30 գրամ,
  • սպիտակ կաղամբ - 50 գրամ,
  • երիտասարդ կանաչ ոլոռ - 2 ճաշի գդալ,
  • մանկական կաթը `100 միլիլիտր,
  • կարագ - 5 գրամ,
  • սոխ - 30 գրամ,
  • աղ - երկու կափարիչ:

  1. Բոլոր բանջարեղենները (բացի սոխից եւ ոլոռից) մաքուր, լվանում եւ եփել: Երբ բանջարեղենը պատրաստ է, կտրեց դրանք փոքրիկ խորանարդի մեջ եւ դրանք փաթաթելու համար կտոր մեջ դրեց: Ածղ ու աղացրեք:
  2. Մոտ 5 րոպե սոխը կարագի մեջ դնել եւ այլ բանջարեղեն դնել:
  3. Լցնել պտղի բովանդակությունը կաթով: Վառարանը ջեռուցվում է 180 ° C ջեռոցում եւ տապակել 15 րոպեով:

Վերջում

Բանջարեղենը լի է վիտամիններով: Համոզվեք, որ ձեր երեխային ամեն օր այդ սննդամթերքները: Բաղադրությունը բոլոր բաղադրատոմսերում երեխաների համար բուսական շոգեխաշել կարող են տարբեր լինել: Դա կախված է նրանից, թե ինչ է ձեր երեխան սիրում, արդյոք ձեր երեխային ալերգիկ է, մեկ կամ մեկ այլ ապրանքի: Եթե ​​ձեր երեխային թարմ չեն սիրում, ապա մի փոքր աղացրեք երեխաների համար բուսական շոգեխաշել: Դուք նաեւ կարող եք շոգեխաշել, եթե երեխան չգիտի, թե ինչպես ծամել:

Pin
Send
Share
Send
Send