Հղիություն

Հղիության ժամանակ օդի բացակայությունը

Pin
Send
Share
Send
Send


Օդի բացակայությունը, ինչպես նաեւ շնչառության շեղումը կարող են գրեթե ցանկացած մարդու մոտ: Այս երեւույթի պատճառները շատ են: Դա սովորաբար տեղի է ունենում գիրություն, ծանր ֆիզիկական ուժ եւ այլն: Այնուամենայնիվ, հաճախ օդի բացակայությունը առաջացնում է սրտանոթային համակարգի խանգարումներ: Բացի դրանից, հղի կանայք հաճախ դժգոհում են շնչառության պակասից: Ինչ է սա:

Որ ապագա մայրերը բողոքում են

Հղիությունը դանդաղ մարմնի համար դժվար ժամանակահատված է: Այս պայմաններում նա հսկայական բեռ է զգում: Շատերը հղիության ժամանակ չունեն բավարար օդ: Կանայք բողոքում են, որ դժվարանում են շնչել: Նրանք փրկվում են միայն հաճախակի օդում:

Շատերը կարող են քնել միայն սառը սենյակներում: Հակառակ դեպքում նրանք պարզապես չեն կարողանում քնել: Կանայք զգում են շնչառության պակաս, նրանք դժվարանում են քայլել, ուղղակի թունավորում են: Ուրեմն, ինչու է հղիության ընթացքում բավարար օդը: Որն է պատճառը, եւ վտանգավոր է այս վիճակը:

Ամենից հաճախ օդային բացակայությունը տեղի է ունենում արագ, ֆիզիկական ուժերով քայլելու, աստիճանների բարձրացման ժամանակ, որոշակի աշխատանք կատարելու ժամանակ: Եթե ​​շնչառական դժվարությունները հանգստանում են հղի կնոջ հանգստի ժամանակահատվածում, ապա պետք է դիմեք մասնագետների օգնությանը:

Ինչու չի բավարարում հղիության ժամանակ օդը

Շատերը հղիության ընթացքում տառապում են նյարդային խանգարումից: Մի անհանգստացեք: Այս երեւույթը վերաբերում է ժամանակավոր եւ չի կարող վնասել երեխային կամ ակնկալվող մորը: Սա պայմանավորված է մարմնի հատուկ վիճակում: Հիմնական պատճառներն են.

  1. Ցածր հեմոգլոբին: Հղիության ընթացքում անեմիա հաճախակի դեպք է: Այս հիվանդության զարգացման արդյունքում զգալիորեն նվազել է արյան մեջ մտնող թթվածնի քանակը: Արդյունքում, հղիության ընթացքում կինը պարզապես չունի բավարար քանակությամբ օդի:
  2. Սրտանոթային համակարգի անսարքությունները: Հղի կնոջ մարմինը զգում է ամենաուժեղ բեռը: Նույնիսկ աննշան վարժությունները կարող են առաջացնել շնչառության պակաս: Եթե ​​կինն ունի սրտանոթային դիսֆունկցիա հղիությունից առաջ, ապա նա կարող է հանգստանալ օդային պակասից: Հաճախ այս երեւույթը ուղեկցվում է հանգստացնող կամ գլխապտույտով:
  3. Վիտամինների եւ հանքանյութերի բացակայություն: Ամենից հաճախ օդում բացակայում է մագնեզիումի պակասը: Այս դեպքում մի հղի կին կարող է զգալ տաքիկարդիա:
  4. Նյարդոզ եւ անընդհատ սթրես:

Ինչպես լուծել խնդիրը

Եթե ​​հղիության ընթացքում դժվար է շնչել, ապա արժե խորհրդակցել մասնագետին: Սովորաբար մարմնի այս վիճակում նիհարելը նորմալ է: Բայց եթե թթվածնի պակասը զգացվում է հանգստի ժամանակ, ապա լուրջ հիվանդության առաջացման վտանգ կա:

Սկսելու համար բժիշկը պետք է կատարի ամբողջական քննություն: Հղի կնոջը պետք է տրվի ամբողջական արյան հաշվարկ, որը որոշելու է հեմոգլոբինի մակարդակը: Եթե ​​այս ցուցանիշը ցածր է, ապա այն կարող է սահմանվել երկաթի պատրաստում կամ վիտամինների եւ հանքանյութերի համալիր, որը պարունակում է երկաթ եւ մագնեզիում:

Եթե ​​մի հղի կին զգում է օդային պակաս, ինչպես նաեւ կտրուկ, սուր կրծքավանդակի ցավը, որը տալիս է թեւի կամ ձախ ուսի, ապա անմիջապես դիմեք բժշկական հաստատությանը: Այս պայմաններում հիվանդը կարող է դիմել կապույտ շրթունքներին: Հարկ է նշել, որ նման երեւույթը հղիության ընթացքում չափազանց հազվադեպ է:

Վաղ հղիությունը

Օդի անբավարարությունը կարող է զգալ վաղ հղիության մեջ: Այս երեւույթը տեղի է ունենում 6-8 շաբաթվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածում կնոջ մարմնում նկատվում է հորմոնալ փոփոխություններ:

Հաճախ հղիության ժամանակ հաճախ տոքսիկոզի դեպքում օդը բավարար չէ: Շատերը հավատում են, որ այս երեւույթը ուղեկցվում է միայն սրտխառնոցով եւ փսխումներով: Իրականում, տոքսիկոզը ունի այլ ախտանիշներ: Սա ստամոքսի այրոց, ցավ եւ ծանրություն է, ներսից որովայնի ցնցումների զգացում: Նմանատիպ ախտանշանները կարող են տեղի ունենալ կանանց հետ ավելի ուշ: Այս ախտանշանները հայտնվում են պրեդլամպսիայում:

Հղիության վաղ շրջանում մի կին կարող է զգալ շնչառության պակաս: Սա նշվում է առաջին եռամսյակի ընթացքում: Նման դեպքերում կանայք փորձում են ավելի քիչ ուտել: Սակայն դա խնդիրը չի լուծում: Ընթրիքից հետո կարող են նաեւ տհաճ հոնքերը, ցավը եւ ստամոքսը: Այն հիմնականում կապված է աճի հորմոնի արտադրության հետ: Այս նյութը ինտենսիվորեն սինթեզվում է հղիության ընթացքում մարմնի կողմից:

Վերջին եռամսյակը

Հղիության ընթացքում օդը սակավ է գրեթե բոլոր կանանց համար: Այս վիճակը դիտվում է հետագա շրջաններում, երբ մարմնի բեռը զգալիորեն մեծանում է: Սա կարելի է բացատրել ֆիզիոլոգիական փոփոխություններով.

  1. Պտղի աճի շնորհիվ մեծացած արգանդի չափը:
  2. Ճնշումը որովայնի խոռոչում գտնվող մյուս օրգանների վրա:
  3. Սեղմելով թոքերը: Այդ պատճառով շնչառական համակարգը չի կարող լիովին ընդլայնել:
  4. Դիաբրագի սահմանափակում:

Որոշ դեպքերում մի հղի կին կարող է շնչահեղձ լինել եւ անգամ թունավորել: Ամենից հաճախ այս ախտանիշները տեղի են ունենում կարճահասակ ապագա մայրերի, ինչպես նաեւ մեծ ծննդի ծնունդը սպասողներին:

Եթե ​​հղիության ընթացքում դեռեւս բավարար քանակի օդի չլինի, դուք ստիպված կլինեք տառապել: Սա նորմալ է: Ծննդից մի քանի շաբաթ առաջ, պտուղը նվազում է եւ դառնում է ավելի հեշտ շնչելու: Ի վերջո, արգանդը ցածր է:

Ինչ վերաբերում է նիզակին

Նվազեցնել շնչառության պայմանները, դուք պետք է.

  1. Հանգստանալ, եթե խնդիրը ծագել է զորավարժություններից հետո:
  2. Բուժման առաջին նշանով բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանգնել բոլոր չորս անկյուններում, լիովին հանգստանալուց եւ դանդաղ շունչ ունենալուց հետո, ուզել: Դուք պետք է կրկնել այս վարժությունը մի քանի անգամ:
  3. Եթե ​​հղիության ընթացքում չկա բավարար օդ, ապա պետք է հանգստանալ բաց պատուհանի կամ պատուհանով: Միեւնույն ժամանակ սենյակում չպետք է լինի նախագծեր:
  4. Հանգիստը կես նստած է: Դրա համար դուք կարող եք օգտագործել փոքր ծածկոցներ եւ rollers: Այս դեպքում խորհուրդ չի տրվում հղիության վերջին փուլերում ձեր մեջքին քնել:
  5. Նախաճաշը պետք է լինի: Դրա բացակայությունը կարող է հանգեցնել նաեւ օդի բացակայության:
  6. Խորհրդակցեք բժշկի հետ: Դուք կարող եք սահմանել հանգստացնող եւ հանգստացնող բուժիչ դեղաբույսեր, կամ դուք կարող եք սահմանել արոմաթերապիա `օգտագործելով բնական եթերային յուղեր:
  7. Մի կերեք եւ հետեւեք քաշի ձեռքբերմանը: Extra ֆունտները նույնպես առաջացնում են շնչառության պակաս:

Հաղթանակի արժանի

Եթե ​​հղիության ժամանակ շնչառության ժամանակ օդը բավարար չէ, ապա սպասող մայրը կարող է մի քիչ զբաղվել: Լիովին ազատեք այս վիճակին: Սակայն, եթե ցանկանում եք, կարող եք օգտվել: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս շնչառության շնչառական վարժություններ կատարել: Դա թույլ կտա կնոջը սովորել, թե ինչպես պետք է շնչել պատշաճորեն ծննդաբերության ժամանակ:

Նշենք, որ այս պրակտիկան թույլ կտա անմիջապես կատարել մի քանի գործողություններ: Կինը, շնչառության պակասի պատճառով, կարող է սովորել ծննդաբերության մեջ պատշաճ շնչել: Բացի այդ, շնչառական վարժությունները կարող են բարելավել բարեկեցությունը, երբ առկա է օդային պակաս:

Օդի բացակայության պատճառները

Հղիությունը ուղեկցվում է արգանդի աստիճանական աճով, որը աստիճանաբար սկսում է որոշակի ճնշում գործադրել դիֆրակցի վրա եւ բարձրացնել այն: Այս գործընթացը հանգեցնում է նրան, որ տարածությունը կրճատվում է, որը անհրաժեշտ է հեշտորեն նորմալ ուղղելու համար, եւ այդ պայմանի արդյունքը շնչառության շքեղության երեւույթն է:

Երեխայի տեղափոխման ընթացքում օդային բացակայության մեկ այլ պատճառ էլ այն է, որ երեխայի համար լիարժեք զարգանալու համար երեխայի համար անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ թթվածին, որը նույնպես տանում է մայրական օրգանիզմի ներարկումներից:

Միեւնույն ժամանակ, անհանգստությունը կարող է զարգանալ.

  • նյարդային խանգարումներով,
  • սթրեսային եւ զգացմունքային իրավիճակներում,
  • հղի կնոջ հորմոնի ֆոնին փոփոխություններով:

Հղիության ժամանակ որոշ կանայք ախտորոշվում են անեմիայի մեղմ ձեւով, ինչը թույլ չի տալիս ակնկալվող մայրին հանգստացնել նախորդ բեռը եւ հանգեցնում է օդային բացակայության սենսացիա:

Բացի դրանից, հղիության ընթացքում օդային հոսքի անբավարարությունը կարող է զարգանալ հետեւյալ դեպքերում.

  • Պտուղը սեղմում է ստորին վերջույթներից արյունը հավաքող ցածր վենա կավը: Այս պայմանի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ շնչահեղձության խիստ կրճատում է, երբ պառկած է հետեւի մեջ: Որոշ դեպքերում երակային արյունի լճացումը հանգեցնում է արյան հյուսվածքի ձեւավորմանը, ինչը վտանգավոր պայման է հղի կնոջ համար: Նման ապագա մայրերը գտնվում են ներկա բժշկի ուշադրության ներքո եւ հատուկ բուժում են ստանում: Նման վտանգավոր պայմանների զարգացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում խուսափել հղիության երկար ժամանակահատվածում ձեր մեջքին պառկելուց:
  • Հղիությունից առաջ կանանց հայտնաբերված հիվանդությունների առաջընթացը: Հաճախ այս պաթոլոգիական վիճակը դիտվում է շնչառական օրգանների, սրտանոթային համակարգում կամ սրտամկանի քրոնիկ ողնաշարի օստեոխոնդրոզում:

Երբ հղիության վերջին փուլերում պտղի գլուխը շրջանում է կույտի ուղղությամբ, ապագա մայրերը նկատում են, որ դառնում է ավելի հեշտ շնչելու: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ճնշումը շնչուղիների եւ էպիգաստրային շրջանում կրճատվում է:

Հղիության վաղ շրջանում շնչառության շեղումը

Շատ ապագա մայրերը հղիության հենց սկզբում օդի պակաս ունեն, երբ այն սկսում է մարմնի վերակազմավորումը եւ պատրաստել այն պտղի կրելու համար: Սովորաբար նման տհաճ սենսացիայի պատճառը տոքսիկոզ է դառնում: Շատերը հավատում են, որ նոպաների հիմնական դրսեւորումները միայն սրտխառնոց կամ փսխում են, սակայն այդ կարծիքը սխալ է:

Թոքսիկոզը կարող է ուղեկցվել այլ նշաններով, որոնք կարող են առաջանալ:

  • որովայնի ծանրության եւ անհանգստության առաջացման դեպքում,
  • ծանր անկարգություն
  • որովայնի ներսում բորբոքված զգացումով:

Որոշ դեպքերում, կինը տատանվում է անմիջապես եթերից անմիջապես հետո օդի պակասի պատճառով, եւ այդ զգացողությունը տեղի է ունենում նույնիսկ սննդի փոքր մասից հետո: Այս տհաճ պայմանը տեղի է ունենում բորբոքման եւ այրոցի տեսքով: Կանանց մարմնի այս պաթոլոգիական վիճակի ամենատարածված պատճառը հիդրոքլորիկ թթվի ազատումն է, եւ այս գործընթացը ուղեկցվում է հղիության ընթացքում աճի հորմոնի սինթեզով:

Ինչպես մեղմել կանանց վիճակը

Չնայած օդային պակասի տհաճ զգացողությանը, դա հնարավոր է ազատվել եւ նույնիսկ որոշ օգուտներ քաղել: Շնչառության պակասի եւ թթվածնի բացակայության հարձակումների ժամանակ դուք կարող եք սկսել շնչառություն կիրառել, որը անհրաժեշտ է աշխատանքի ընթացքում: Անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել շնչառական տեխնիկան եւ դրա իրականացման կանոնները, եւ օդային պակասի յուրաքանչյուր հարձակում սկսելու համար:

Հղի մարմնի վիճակի մեղմելու համար դուք կարող եք օգտագործել որոշ առաջարկություններ, որոնք կարող են զգալիորեն թեթեւացնել շնչառության պակասի եւ օդային բացակայության հարձակումը.

    ֆիզիկական ծանրության ժամանակ շնչառության պակասի առաջացումը ազդանշան է, որ մարմինը պետք է հանգստանա,

մաքուր օդում քայլում են լավ կանխարգելիչ միջոց հղիության ժամանակ, եւ ամենալավն այն է, որ դրանք անտառից հեռու լինեն փոշոտ ճանապարհներից եւ բիզնեսներից,

  • քնում է բաց պատուհանի կամ պատուհանը, օգտակար է մարմնի թթվածնման համար, սակայն կարեւոր է,
  • անհրաժեշտ է վերանայել ձեր դիետան եւ չկանգնել նախաճաշից, քանի որ որոշ դեպքերում սա օդի բացակայության պատճառն է,
  • այն դեպքում, երբ օդի անբավարարության հարձակումն անակնկալ է ստացել, հետեւյալ միջոցառումները կօգնեն հեշտացնել վիճակը `դուք պետք է ստանաք բոլոր չորս անկյուններում եւ սահուն կերպով դանդաղ շնչառություն եւ արտազատում,
  • շատ հաճախ հղիության ընթացքում շնչառության պակասի պատճառը դառնում է ավելորդ քաշի կամ գիրություն, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր հետեւեք ձեռքբերումների ավելորդ ֆունտներին,
  • Լավ ազդեցություն է ապահովվում ամենօրյա մարմնամարզությամբ, որն ուղղված է ամբողջ մարմինը շնչելու եւ հանգստանալու համար:
  • Դուք չպետք է սահմանեք այն փաստը, որ օդային պակասի հարձակումները բացասաբար են անդրադառնում չծնված երեխայի զարգացման վրա: Այն դեպքերում, երբ թեստերը եւ հետազոտությունները լավ արդյունքներ են տալիս, շնչառության շեղումը զգացվում է երեխայի հանդեպ որեւէ սպառնալիքի մասին, սակայն պարզապես անհանգստացնում է ապագա մայրիկին:

    Հղիությունը, որը ուղեկցվում է բազմաթիվ տհաճ զգացմունքների զարգացմամբ, կնոջ կյանքում ամենակարեւոր իրադարձություններից մեկն է: Երեխայի տեղափոխման ընթացքում օդի պակասը մեծ անհանգստություն է առաջացնում եւ դժվարանում է, սակայն, բարեբախտաբար, այս պետությունը շուտով ավարտվում է առողջ երեխայի ծննդյան հետ:

    Ինչու է դժվար հղի կանանց շնչել:

    Սովորաբար, ակնկալվող մայրերը դժվարանում են շնչառություն ունենալ ցանկացած ֆիզիկական վարժության ժամանակ: Նրանք կարող են զգալ շունչը, քայլելիս, աստիճաններ բարձրացնել, տնային աշխատանք կատարել: Մկանները ավելի թթվածնի կարիք ունեն, եւ արդյունքում `կնոջ համար դժվար է խորը շունչ քաշել: Այս դեպքում շնչառության շեղումը համարվում է նորմալ եւ կարող է առաջանալ ցանկացած անձի մոտ: Նրա հիմնական ախտանշանները հետեւյալն են.

    • թուլություն
    • գլխապտույտ
    • զգալով շնչահեղձություն,
    • ծանրությունը ծնկի մեջ
    • շնչահեղձից դուրս գալը:

    Ինչու է անհանգստությունը նյարդայնացնում: Օդի ֆիզիոլոգիական պակասը բացատրվում է նրանով, որ աճող արգանդը սեղմում է պալվիկ օրգանները, ապա `ստամոքսը եւ թոքերը: Միեւնույն ժամանակ, դիֆրագմը բարձրանում է վերջին, որն առաջացնում է անկայուն շնչառություն երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակում: Հղիության ցանկացած շաբաթվա ընթացքում հղի կանանց օդի բացակայության այլ պատճառները ներառում են.

    • ավելցուկային քաշը
    • վատ սովորություններ. overeating, ալկոհոլի օգտագործումը, ծխելը,
    • աղքատ օդափոխություն, ավելցուկ ածխածնի երկօքսիդ սենյակում,
    • փողոցում լցվածություն, տրանսպորտում,
    • կրծքավանդակի վնասվածքներ:

    Այնուամենայնիվ, եթե դժվար է հղի կնոջը շնչելու ընթացքում պառկել, նստել, հանգստանալիս, չպետք է անտեսել խնդիրը: Անհրաժեշտ է բժշկական հետազոտություն անցկացնել `ներքին օրգանների վտանգավոր պաթոլոգիաները բացառելու, քրոնիկական հիվանդությունների սրման համար:

    Հղիության ընթացքում եղած անհանգստության եւ օդի բացակայության պատճառները

    Ամենահավանական պատճառը, որի համար կանայք բավարար պաշտոն չեն զբաղեցնում:

    • Արգանդի աճի շնորհիվ դիֆրագմը բարձրացնելը: Թոքերի մեջ դառնում է պակաս տարածք, հղիության ժամանակ առաջանում է շնչառության պակաս:
    • Հորմոնալ անհավասարակշռությունը մարմնում: Հուզմունք, սթրեսային իրավիճակներ: Սթրեսի պայմաններում ադրենալին ազատվում է արյան մեջ, որից հետո հյուսվածքները ավելի թթվածին են պետք: Իր անբավարարությամբ նյարդայնանում է:
    • Անեմիա Iron է ապագա մայրի մարմինը բավարար չէ հյուսվածքներին հագեցնել թթվածնով, արդյունքում զգացմունք կա, որ շնչառող ոչինչ չկա:

    Առաջին փուլերում

    Երիտասարդ մայրերը կարող են զգալ թթվածնի պակաս զգացում, մինչեւ հասկացությունից 6 շաբաթ անց, մարմնի ակտիվ հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակ: Դա կարող է առաջանալ ոչ միայն նյարդային համակարգի դրսեւորումներից, այլեւ մարսողական համակարգի աշխատանքում. Աղմուկ, շնչառություն, սրտխառնոց: Այս իրավիճակում, տեւում է իր շունչը եւ լանջերը կարճ խորտիկից հետո:

    Շնչառության շեղումների մեկ այլ պատճառ վաղ փուլերում կարող է լինել սրտի եւ արյան անոթների խնդիր: Հատկապես կարեւոր է ուշադրություն դարձնել այն մարդկանց, ովքեր սրտային անբավարարություն են առաջացել նույնիսկ մինչեւ հասկացությունը: Մի բացեք վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, շնչառական ապարատի պաթոլոգիաները, հեմոգլոբինի անկումը: Եթե ​​առաջին եռամսյակում շնչառության շեղումը ուղեկցվում է կրծքագեղձի քրիզինգով, թոքերի գերբեռնվածության զգացումով, սրտի ցավով, դուք պետք է ուսումնասիրեք:

    Դա տեղի է ունենում, որ մի կին խեղդում է այն փաստը, որ նա ընտրել է սխալ հանդերձանքով, օգտագործվում է օծանելիք: Ցանկացած բաներ խանգարում են նորմալ շնչառությանը, սեղմելով կրծքավանդակը: Կոսմետիկայի օծանելիքը, որը նախընտրում էր անցյալում, հղիության ընթացքում կարող է տհաճություն առաջացնել:

    Ժամանակին

    Վերջին շաբաթների ընթացքում շնչառական դժվարությունները կարող են առաջանալ հյուսվածքներում հեղուկի կուտակումից: Դա հեշտությամբ հասկացվում է վերջույթների եւ դեմքի այտուցվածքը, որոնք երեկոյան սրվում են: Կանանց կշիռը աճում է, ինչը հանգեցնում է շրջանառության համակարգի բեռի: Այն դառնում է ավելի ու ավելի բարդ է մարմնի թթվածնային օրգաններին, ինչը հանգեցնում է թթվածնի սովի:

    36-39 շաբաթների հղիության ընթացքում հղի կանանց խորհուրդ չի տրվում հանգստանալ կամ քնել նրանց մեջքին, քանի որ դա կնվազեցնի ցածր վենա կավա: Այս վիճակում կարող են զգայուն լինել, շնչահեղձի ավելացում, համադրման խանգարումներ: Լավագույն կեցվածքը վերջին շրջանում կողմնակի է, հղի կանանց հատուկ բարձիկներն օգնում են առավել հարմարավետ դիրք զբաղեցնել:

    Երրորդ եռամսյակում արգելվում է սնուցել: Վաստակավոր ստամոքսը լրացուցիչ ճնշում է գործադրում դիֆրազի վրա, ինչն էլ տեւում է շնչում: Այն պետք է կերել փոքր մասերում: Դուք պետք է դանդաղորեն խմեք, դանդաղ ձմռանը: 36-ից 39 շաբաթվա ընթացքում այս դժվարության մեկ այլ պատճառ `մագնեզիումի պակասը, որը կարող է լցվել դեղորայքով եւ դիետով:

    Պատճառի ախտորոշում

    Հետապտույտ ներխուժման եւ արտազատման հետ, ակնկալվող մայրը պետք է այցելի թերապեւտին `վերցնելով իր նախածննդյան ստոմատոլոգիական նորագույն թեստերը: Կախված պաթոլոգիայի ախտանիշներից եւ պատճառներից, բժիշկը նախատեսում է դիետա, երկաթի հավելումներ, շնչառական վարժություններ: Անհրաժեշտության դեպքում նա կուղարկի այլ մասնագետների ուղղորդում.

    • հոգեբան `նեւրոզով, սթրեսով,
    • սրտաբան - սրտի ցավով, իր աշխատանքի ռիթմը գայթակղելով,
    • Նյարդաբան - կասկածելի osteochondrosis, հոգեբանական բնույթի պաթոլոգիա,
    • ալերգոլոգ - ալերգիայի միտումով,
    • гематологу – если анемия не поддается коррекции железодефицитными препаратами,
    • пульмонологу – при хрипах в легких,
    • травматологу – при ушибах мягких тканей.

    Մասնագետները լրացուցիչ հետազոտություն կանցկացնեն եւ ակնկալվող մորին աջակցում են թերապեւտիկ բուժում, հաշվի առնելով նրա նուրբ դիրքերը: Ախտորոշումը ռենտգենյան ճառագայթների եւ ՄՀՀ եւ CT- ի օգնությամբ վաղ փուլերում հակասում է (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ, արդյոք ռենտգենը վնասակար է բուժքույր մոր համար): Ապահով Ուլտրաձայնային, ԷԿԳ, սպիրոմետրիա: Եթե ​​հայտնաբերվում են լուրջ պաթոլոգիաններ, ապա հնարավորությունը, եթե հնարավոր է, հետաձգվել է հետծննդաբերական շրջանում:

    Ինչ անել եւ ինչպես վարվել:

    Աննորմալությունների ֆիզիոլոգիական պատճառները չեն պահանջում բժշկական օգնություն, չեն ազդում հղիության ընթացքի վրա: Նրանք կօգնեն վերացնել:

    • դանդաղ քայլում է ջրի միջոցով,
    • օդափոխման սենյակներ
    • բեռի կրճատում
    • դիետա հեշտությամբ մարսվող սննդամթերք,
    • տանը հանգիստ մթնոլորտ
    • overeating
    • շնչառական վարժություններ (կարող եք սովորել զորավարժություններին `պատրաստվելու ծննդաբերության համար),
    • հանգստանալ ձեր կողքին:

    Հեռացրեք շնչուղիների անսպասելի հարձակումը, որն օգնում է հետեւյալ եղանակին: Դուք պետք է հարմար նստեք ամբիոնում (դահլիճ, կաշեպատով աթոռ) եւ հանգստացնի ձեր վերին մարմինը: Ներդիրներից մեկը դրեց ստամոքսի վրա, մյուսը կրծքավանդակի վրա: Շնչելու համար ըստ սխեմայի `ներշնչեք երեք հաշվի վրա, չորրորդ` հորդառատ անձրեւում: Մեկ այլ եղանակ, եթե ձեր շունչն անցկացնեիք ձեզ տնից պահապան, պահեք բոլոր չորս անկյունները եւ հանգստացեք որքան հնարավոր է: Դուք կարող եք նիհարել ֆուտբոլի վրա, գրկել այն ձեր ձեռքերով:

    Խրոնիկ պաթոլոգիաների հայտնաբերման համար նյարդային խանգարումներից ազատվելու մարտավարությունը անհատական ​​է.

    • սրտանոթային անբավարարության դեպքում բժիշկը սահմանում է թմրամիջոցներ, սրտային մկանների աշխատանքը նորմալացնելու համար,
    • բորբոքային թոքային պաթոլոգիայի դեպքում սառցե մանրէներ եւ հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ չեն կարող տրվել,
    • նեվրոզի ժամանակ անհրաժեշտ է փորձագիտական ​​խորհրդատվություններ, որոնք կօգնեն վերականգնել բարձր տրամադրությունները եւ շտկել սթրեսը,
    • ճարպի համար, դիետան նշվում է, երբ թեթեւ մթերքները նախատեսված են, որոնք օգտակար են մայրիկի եւ պտղի համար:

    Ինչ դեղեր կարող են նշանակվել, եթե հղիության ընթացքում բավարար օդ չլինի, ցանկը տրված է ստորեւ բերված աղյուսակում.

    Ինչու է այն հայտնվում վաղ հղիության մեջ, կարծես թե չկա բավարար քանակությամբ օդը:

    Որոշ կանայք սկսում են զգալ այդ տհաճ զգացումը հղիության վաղ փուլերում: Հաճախ դա տեղի է ունենում վեցերորդ եւ ութերորդ շաբաթների միջեւ: Այս պայմանի պատճառները կարող են լինել մի քանիսը:

    Առաջին հերթին, այս ժամանակաշրջանում ապագա մոր մարմինը լուրջ հորմոնալ փոփոխություններ է տեղի ունենում:

    Երկրորդ, այս պահին զգալիորեն մեծացնում է հիդրոքլորային թթու արտադրությունը, որը, իր հերթին, ծանրության եւ ցավ է առաջացնում ստամոքսի, սրտանոթային հիվանդությունների, սրտխառնոցի, ինչպես նաեւ զգացմունքների զգացումով, երբ ուտումից հետո բավարար օդ չկա: Վերջապես, այս պայմանի երրորդ եւ ամենատարածված պատճառն հղի կանանց վաղաժամանակային տոքսիկոզն է:

    Հակառակ ավանդական իմաստության, տոքսիկոզը կարող է ուղեկցվել ոչ միայն փսխում, սրտխառնոց եւ հոտի մերժմամբ, այլեւ որոշ այլ ախտանիշերով, որոնցից մեկը թթվածնի պակասն է:

    Որոշ դեպքերում հղիության մոտավորապես 21 շաբաթվա ընթացքում բավարար օդ չկա:

    Հղիության 21-րդ շաբաթն իր էկոտորն է: Աճող tummy- ն այլեւս հնարավոր չէ թաքցնել աչքերից, եւ նույնիսկ այն աղջիկները, ովքեր պատրաստվում են դառնալ մոր առաջին անգամ: Միջնակարգ կանայք մեծամասամբ ունեն մեծ եւ բավականաչափ կլորացված որովայն, որոնք զգալիորեն տարբերվում են մեծ հեռավորությունից:

    Երեխայի սպասման հինգերորդ ամսվա ընթացքում ցանկացած հղիության օրացույցում ձեզ կպատմեն այն հիանալի զգացողությունը, երբ հասկանում եք, որ ձեր երեխան ակտիվորեն շարժվում է ստամոքսի մեջ: Իրոք, գրեթե բոլոր ապագա մայրերը ներկայացված են իրենց երեխայի առաջին շարժումների սենսացիաներով:

    Ընդհանուր առմամբ, հղիության կեսը ոսկե ժամանակ է, երբ տոքսիկոզը արդեն վերականգնվել է եւ դեռեւս բավականին հեռու է ծննդաբերությունից, այնպես որ կանանց մեծ մասը «հետաքրքիր» դիրքում լավ է զգում:

    Այնուամենայնիվ, այս ժամանակահատվածում որոշ ակնկալվող մայրեր նկատում են շնչառության պակաս եւ օդի պակասի զգացում, այն պատճառով, որ ընդլայնված արգանդը սկսում է ճնշում գործադրել դիաբրագի վրա: Ցավոք, այս պետությունը ստիպված է լինելու երկար ժամանակ տեւել: Նման տհաճ սենսացիան այժմ կվերադառնա միայն ծննդաբերության վրա, երբ արգանդը խորը խորշում է դեպի տիեզերքը:

    Ինչու է հղիության վերջին շրջանում բավարար օդեր:

    Որպես կանոն, վերջին շրջանում գրեթե բոլոր հղի կանայք զգում են օդային բացակայությունը: Որովայնը արդեն այնքան մեծ է, որ այն ազդում է բոլոր ներքին օրգանների վրա, ներառյալ թոքերը: Ակնկալվող մայրերը հատկապես ընկալում են ներքին օրգանների անհարմարությունները, որոնք իրենց չափսերով են մանրանկարչություն ունենում եւ միեւնույն ժամանակ կրում են բավականաչափ մեծ պտուղներ:

    Բացի այդ, չափազանց մեծ երեխա որոշ դեպքերում սեղմում է բավականին կոկորդի երակ, որով արյունը անցնում է ստորին ծայրամասերից: Ուժեղ ճնշման արդյունքում ոչ միայն զգացմունք է զգացվում, երբ շնչելը դժվար է, այլեւ արյունահոսության լճացում:

    Այս ամենը կարող է հանգեցնել հեմոռոյ, վարիզեոզային երակների, ինչպես նաեւ թրոմբոցների ավելացմանը:

    Երբ նման ախտանշանները հայտնաբերվում են, մի հղի կին պետք է լինի խիստ վերահսկողության տակ գտնվող բժիշկ.

    Բացի այդ, հետագա ժամանակահատվածներում քրոնիկական բոլոր հիվանդությունները հաճախ սրվում են: Մասնավորապես, շնչառական համակարգի, սրտի հիվանդությունների եւ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի տարբեր դիսֆունկցիաները կարող են հանգեցնել թթվածնի պակասի:

    Հղիության վերջին շաբաթները հաճախ զգալի օգնություն են բերում, քանի որ, ինչպես գիտեք, ծննդից անմիջապես առաջ, մարմինը նորացվում է, եւ բոլոր հիվանդությունները վերանում են:

    Կարող է անեմիա հղիության ժամանակ առաջացնել օդի բացակայություն:

    Հայտնի է, որ շատ հղի կանայք տառապում են երկաթի դեֆիցիտի անեմիաից: Մեկը
    Այս անկարգությունների ախտանշանները, իրոք, թթվածնի պակասն են: Բացի դրանից, անեմիան դրսեւորվում է մաշկի եւ լորձաթաղանթների անհավատալի բծերի տեսքով, շարունակական հոգնածություն, տհաճություն, թուլություն, գլխապտույտ, ցնցում, հյուծված դեմք:

    Քանի որ երկաթը հեմոգլոբինի հիմնական բաղադրիչն է, որը թթվածին փոխանցում է հյուսվածքներին, ցածր պարունակությամբ, կարող է առաջանալ քրոնիկ թթվածնի պակաս:

    Իր հերթին, այս հիվանդությունը բացարձակապես ազդում է հղի կնոջ բոլոր օրգանների եւ համակարգերի վրա եւ կարող է շատ վտանգավոր լինել ինչպես մայրիկի, այնպես էլ նրա երեխայի համար: Ահա թե ինչու այդ պաթոլոգիան հայտնաբերման դեպքում պետք է անմիջապես բուժվի:

    Ինչ անել, եթե հղիության ընթացքում չկա բավարար քանակությամբ օդի եւ շնչառական շնչառություն:

    Առաջին հերթին, երբ նման ախտանշանները հայտնաբերվում են, պետք է արյան ամբողջական քանակություն հավաքել, որը որոշելու է հեմոգլոբինի մակարդակը: Երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի դեպքում հնարավոր է շուտ խորհրդակցել բժշկի հետ եւ անմիջապես սկսի բուժումը նրա վերահսկողության ներքո: Շատ այլ դեպքերում այս պետությունը ֆիզիոլոգիական նորմայի տարբերակ է եւ ստիպված կլինի որոշակի ժամանակ տառապել:

    Այնուամենայնիվ, կան որոշ առաջարկություններ, որոնց իրականացումը թույլ կտա ձեզ, եթե ամբողջովին ազատվեք թթվածնի պակասի զգացումից, ապա առնվազն բարձրացնել ձեր վիճակը, օրինակ `

    • Աշխատեք ծննդաբերության մեջ օգտագործվող ցանկացած շնչառական մեթոդով: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կօգնի ձեզ հաղթահարել թթվածնի պակասը, այլ նաեւ պատրաստել ամենադժվար գործընթացը, որը սպասում է ձեզ կարճ ժամանակում,
    • Որքան հնարավոր է հաճախեք, քայլեք մաքուր օդում, հրապարակներում եւ զբոսայգում,
    • Օդափոխեք սենյակը պարբերաբար: Հնարավորության դեպքում, քնիր բաց պատուհանի կամ պատուհանով, սակայն փորձեք թույլ չտալ նախագծեր,
    • Օգտագործեք հատուկ բարձեր հղի կանանց համար քնում: Փորձեք սովորել, թե ինչպես քնել
      կես նստավայր
    • Մի թույլ տվեք սովի մատնել, բայց չշտապեք: Համբերատար մայրը պետք է մի քիչ ուտում, օրական 5-6 անգամ,
    • Չեմ կերել առնվազն 2-3 ժամ առաջ bedtime,
    • Վերահսկեք ձեր քաշը: Հղիության ընթացքում առաջացած անհանգստության հիմնական պատճառներից մեկը ավելորդ քաշի ավելացումն է: Մի մոռացեք, որ ավելի շատ կիլոգրամներ եք ձեռք բերել, այնքան ավելի մեծ ճնշում է ձեր մարմնի բոլոր օրգանների եւ համակարգերի վրա,
    • Օգտագործեք թթվածնի կոկտեյլներ
    • Մի անհանգստացեք եւ մի նյարդայնացեք, քանի որ դա շատ բացասաբար է անդրադառնում ոչ միայն ձեր առողջական վիճակի վրա, այլ նաեւ ապագա որդու կամ դստեր կենսական ակտիվության վրա: Եթե ​​դուք չեք կարող հանգստանալ ինքներդ խմել կաթոլիկի կամ մայրենիի խառնուրդի մեջ:

    Այսպիսով, շատ դեպքերում, շնչառության պակասը եւ հղիության ժամանակ օդի բացակայության զգացումը ֆիզիոլոգիական նորմայի տարբերակ է: Մի վախեցեք, մի պահ հետո բոլորը կվերադառնան նորմալ, եւ այս տհաճ զգացողությունը կվերանա, ինչպես հանկարծ, ինչպես հայտնվեց: Միեւնույն ժամանակ անհրաժեշտ չէ բացառել որոշ հիվանդություններ, որոնք կարող են նման ախտանիշներ նշել:

    Վստահ եղեք, որ ձեր բժիշկը խորհրդակցի լուրջ խնդիրների բացառման եւ անհրաժեշտության դեպքում անցնելու բուժման ընթացքը:

    Ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ

    Հաճախ կանայք հղիության վերջին փուլերում բավարար քանակությամբ օդի չեն ունենում, երբ մարմինը զգալիորեն զգալիորեն կրում է բեռների եւ դրանց հետ կապված փոփոխությունները: Այս շրջանում պտղի ինտենսիվ աճ կա, եւ, համապատասխանաբար, արգանդի չափը մեծանում է, որը շրջում է շրջակա օրգանները: Դիաբրագումը, որի շարժունակությունը սկսում է նվազել, եւ, հետեւաբար, շնչառության խորությունը տառապում է, նույնպես փորձ է անում:

    Կինը դժվարանում է շնչել, քայլելիս, աստիճաններ բարձրացնել, փորել եւ վարժեցնել: Այնուհետեւ նմանատիպ դրսեւորումներ են տեղի ունենում հանգստանում եւ հակված դիրք, թույլ չտալով քնել: Ախտանիշների առավելագույն ծանրությունը հասնում է 36 շաբաթ հղիության, երբ արգանդի ստորին մասը գտնվում է առավել բարձր:

    Դրանք բավականին բնական գործընթացներ են, որոնք չեն կարող փոխվել, ուստի պարզապես պետք է սպասել որոշակի ժամանակի, նյարդայնությունը կնվազի մի քանի շաբաթ առաջ ծնունդը:

    Հղի կանանց համար դժվար է շնչել `անեմիայի պատճառով: Այս պայմանը բավականին տարածված է կանանց շրջանում, եւ դա կապված է պտղի արյան ձեւավորման համար երկաթի բարձրացման հետ: Անբավարարության անեմիա է տառապում անբավարարության կամ հիվանդության առաջացման հետ կապված հետքերով տարրերի (hemochromatosis, helminth վարակների) օգտագործման ավելցուկի կամ աղտոտվածության մեջ աղիների (duodenitis, enteropathy).

    Հղիության ընթացքում անեմիա ուղեկցվում է հետեւյալ ախտանիշներով.

    • Ընդհանուր թուլություն, ավելորդ հոգնածություն:
    • Սրտի սրունքները:
    • Փոխման ճարպի եւ հոտի (կախվածություն մեկ նյութի եւ այլասերության դեմ):
    • Գունավոր մաշկը եւ լորձաթաղանթները:
    • Չոր եւ փխրուն մազերը, ձեւավորված եղունգները:

    Լուրջ երկաթի դեֆիցիտը բնութագրվում է աղիքային տրաֆիկի լորձաթաղանթի մեջ ատրոֆիկ պրոցեսների կողմից `ստոմատիտ, էզոֆագիտ, գաստրիտ եւ դիոդենիտ, որը բխում է սնուցող սնուցումից:

    Անեմիան կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման հետաձգմանը, այնպես որ դուք պետք է անհապաղ վերաբերվեք հայտնաբերված պաթոլոգիանին:

    Շնչառական հիվանդություններ

    Նորմալ կյանքի ընթացքում դժվարությունը շնչելը դիտվում է որպես բրոնխոպուլյար համակարգի հետ կապված խնդիրներ. Բրոնխային ասթմա, խրոնիկ բրոնխիտ, թոքաբորբի կամ տուբերկուլյոզ: Այնուամենայնիվ, այն կարող է լինել հղիության ժամանակ, երբ պտուղներից տառապող կնոջ մոտ տառապում էր:

    Հաշվի առնելով բրոնխային ասթմայի կլինիկական պատկերը, անհրաժեշտ է նշել հետեւյալ հիմնական նշանները.

    1. Դժվար եւ երկարատեւ արտազատում:
    2. Դրեզինգ:
    3. Distant wheezing - որը կարելի է լսել հեռավորությունից:
    4. Պարտադիր դիրքը. Ձեռքերը հանգստացնում է սեղանի կամ պատուհանի սեղանին:
    5. Խոզանակ կրծքավանդակը:

    Ասթմանում ասթմայի հարձակումները տեղի են ունենում, որոնց տեւողությունը կախված է հիվանդության ծանրությունից: Եթե ​​կինը տառապում է խրոնիկական խանգարիչ բրոնխիտից, ապա շնչառության շեղումը մշտական ​​կլինի, աստիճանաբար առաջընթաց: Թոքաբորբի կամ տուբերկուլյոզի դեպքում այս ախտանիշը դիտվում է ընդհանուր ձեւերով, որոնք ազդում են թոքերի հյուսվածքի մեծ տարածքների վրա:

    Պետք է հիշել, որ ծանր շնչառական պաթոլոգիան երեխայի ծննդաբերության բնական հակազդեցություն է, եւ որոշ հիվանդություններ նույնիսկ ստիպված են լինում ընդհատել հղիությունը:

    Շնչառական համակարգի հիվանդությունները ժամանակին բուժում են պահանջում, քանի որ ապագայում նրանցից շատերը հանգեցնում են շնչառական հիվանդության:

    Սրտանոթային պաթոլոգիան

    Հղիության եւ արյան անոթների հիվանդությունները, հղիության ժամանակ շնչառության պակասի այլ պատճառ: Կրկին, հեշտ է որոշել, թե արդյոք մի կին ավելի վաղ է տառապում էքշեմիկ հիվանդությունից, հիպերտոնիկայից կամ այլ պաթոլոգիայից, որը կարող է կապված լինել սրտի անբավարարության հետ:

    Սրտային հիվանդությունները, բացառությամբ շնչառության շեղումների, բնութագրվում են հետեւյալ դրսեւորումներով.

    • Ցավ սրտում:
    • Արյան բարձր ճնշման բարձրացում:
    • Սրտի սրունքները:
    • Արիտիթիաներ:
    • Շնչելը ոտքերի վրա:

    Հղիության ժամանակ առանձին խնդիրը սրտի անբավարարություն է: Միեւնույն ժամանակ, հղիության կամ ծննդաբերության համար բժշկի թույլտվությունը կախված է պաթոլոգիայի տեսակից եւ ծանրությունից:

    Եթե ​​կինը հղիության ընթացքում շնչառություն է առաջացնում, ապա պետք է հիշել սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում պտղի մարմնի վրա:

    Վերաբերվում է հղիության ընթացքում օդի բացակայությունը պետք է տրվի հիմնական պաթոլոգիան, որը հանգեցրել է նման ախտանիշի առաջացմանը: Այս դեպքում թերապիան պետք է լինի համապարփակ եւ հնարավորինս անհատականացված: Նախեւառաջ անհրաժեշտ է վերացնել պաթոլոգիայի պատճառները, եւ եթե դա հնարավոր չէ, վարակիչ եւ սիմպտոմատիկ բուժում իրականացնել: Երբ օդը բավարար չէ, դուք պետք է օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները `մեղմելու հղիության վիճակը:

    Ընդհանուր առաջարկներ

    Երբ շնչելու դժվարության զգացումը հղիության ընթացքում առաջացած ֆիզիոլոգիական պրոցեսների հետեւանք է, եւ պաթոլոգիան չի հայտնաբերվել, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել ընդհանուր առաջարկներին: Նրանք կօգնեն նվազեցնել շնչառության ինտենսիվությունը եւ բարելավել կնոջ վիճակը: Դա անելու համար հետեւեք պարզ կանոններին.

    1. Մնացեք ավելին:
    2. Մի հագուստ հագցրեք:
    3. Պարբերաբար քայլեք թարմ օդի մեջ:
    4. Դիտեք ձեր քաշը:
    5. Կերեք հաճախ, բայց ավելի փոքր մասերում:
    6. Դուք կարող եք պառկել կես նստավայրի դիրքում, ծածկելով բարձերը ձեր ետեւում:
    7. Խմեք թթվածնային կոկտեյլներ:

    Եթե ​​այդպիսի իրադարձություններից հետո շնչառությունը չի դառնա ավելի հեշտ, դուք պետք է մանրամասն ուսումնասիրեք, որպեսզի բացառեք մեկ այլ պաթոլոգիա:

    Դեղորայքային թերապիա

    Հիվանդությունների բուժման հիմնական բաղադրիչը `նյարդային համակարգի հետ` դեղերի օգտագործումը: Հղիությունը զգալի սահմանափակումներ է առաջացնում բազմաթիվ թմրանյութերի օգտագործման պատճառով `պտղի վրա թունավոր ազդեցության հնարավորության պատճառով: Հետեւաբար, դեղերի թերապիան պետք է ունենա անվտանգության բարձր մակարդակ: Այս հատկանիշներով հղի կանայք կարող են խորհուրդ տալ հետեւյալ դեղերը.

    • Սրտանոթային հիվանդությունների դեպքում `մետիլդոպա, լաբետալոլ:
    • Շնչառական պաթոլոգիայի դեպքում նատրիումի քրոմոգիլատը, կորտիկոստերոիդները:
    • Երբ անեմիա - երկաթի պատրաստուկներ (gyno-tardiferon, globiron):
    • Հանգստացնող նյութեր - նախապատրաստական ​​միջոցներ, որոնք պարունակում են մաշկը (Florised, Persen):

    Այլ մեթոդներ

    Բացի այդ մեթոդներից, դուք կարող եք օգտագործել շնչառական վարժություններ: Հետեւյալ վարժությունը օգնում է `կանգնել բոլոր չորս անկյուններում, հանգստանալ եւ շնչել դանդաղ խորը շնչով: Դա կնվազեցնի շնչառության պակասը, եւ ամենօրյա շնչառական ուսուցումն օգնում է ապագա ծննդաբերության պատրաստմանը: Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել aromatherapy- ի հնարավորությունները `ներծծվել կիտրոնի բալզամ եւ եգիպտացորենի եթերային յուղեր:

    Եթե ​​կնոջ համար հղիության ընթացքում շնչելը դժվար է, ապա նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ է պայմանավորված այս պայմանը, եւ հետո սկսում է հայտնաբերված խախտումների ուղղումը: Սակայն շատ դեպքերում շնչառության պակասը բավականին ֆիզիոլոգիական է եւ վտանգ չի ներկայացնում ապագա մոր եւ երեխայի համար:

    Երեխան «մեղավոր է»

    Ներխուժում Եվ եկեք գնանք: Ուրեմն ինչու օդի պակասի զգացումը: Արդյոք դա իսկապես երեխան է տանում: Եվ ոչ: Առաջին փուլերում դժվար է շնչել այն պատճառով, որ պրոթեզերոնի մակարդակը զգալիորեն ավելանում է, եւ դա շատ արդյունավետ է շնչառական համակարգի վրա, շնչառական շնչառության քանակությունը զգալիորեն աճում է, ինչը հանգեցնում է շնչառության կարճության: Բացի այդ, քանի որ արգանդը աճում է, որը անխուսափելիորեն «ճնշում է» բոլոր ներքին օրգաններին, ներառյալ թոքերը, իրավիճակը կարող է վատթարանալ: Բացի այդ, ձեր մարմինը ձգտում է oxygenate երեխային, ստիպելով ձեզ շնչել ավելի խորը եւ հաճախ.

    Այնուամենայնիվ, դա օդային սակավության բոլոր պատճառները չէ: Սուպերմարկետներում երկարատեւ «վազում» կամ աստիճաններով բարձրանալը, սթրեսը, մարմնի մագնեզիումը պակասում է նաեւ ձեր կողմից թթվածնով: Եթե ​​դուք ավելորդ քաշքշում եք, ցածր հեմոգլոբինը, ամնիոտիկ հեղուկի ավելցուկը, երկվորյակների հղիությունը, խնդիրներ ունեք նյարդային համակարգի հետ, պատրաստեք շնչել ավելի խորը եւ հաճախ:

    Առաջիկա 9 ամիսների ընթացքում դուք ստիպված կլինեք ապրել անընդհատ զգացմունքով, որ դուք բախվել եք: Վախեցած Փաստորեն, ամեն ինչ այնքան տխուր է, եւ հոդվածի վերջում ես կներկայացնեմ որոշ առաջարկություններ `խնդրի հնարավորինս շտկելու համար:

    Շտապ «արտակարգ»

    Եվ հիմա ես կասեմ ձեզ, երբ իսկապես արժե անհանգստացնել, եւ, հնարավոր է, շտապ օգնություն զանգահարել: Եթե ​​դուք astthmatic, ապա հղիության ընթացքում դուք ակնհայտորեն չեք զգում, ընդհակառակը, այն ավելի դժվար կլինի շնչել: Նույնը վերաբերում է նաեւ այլ շնչառական հիվանդություններից տառապող կանանց:

    Խանգարված արյան հյուսվածությունը, որը տարածված է գրեթե բոլոր հղի կանանց համար, կարող է հանգեցնել թոքային հեմոզի: Իհարկե, դրանք հազվագյուտ դեպքեր են, բայց դրանք տեղ ունեն: Եթե ​​հանկարծ չեք ունենա բավականաչափ օդ, եւ ավելի վատ է, անմիջապես շտապ օգնություն զանգահարեք: Գուցե դա կփրկի ձեր եւ ձեր փշրանքների կյանքը:

    Դուք պետք է տեսնեք բժշկի, եթե ունեք.

    • Посинели губы и кончики пальцев
    • Резко обострилась астма
    • Сердце стало биться чаще
    • Был обморок
    • Вдох вызывает болезненные ощущения в груди
    • Дыхание стало слишком частым
    • Появились приступы кашля, жар и озноб
    • Страх, что вы вот-вот задохнётесь.

    Շնչող հեշտ

    Հուսով եմ, որ դուք չեք հասնի վերը նշված բոլորին, եւ դուք կկարողանաք հաղթահարել ձեր ինքնուրույնության բացակայությունը: Այժմ ասեք, թե ինչպես: Որպեսզի ժամանակին համահունչ լինենք, թող ավտոմատ վերապատրաստման մի բան լինի: «Դա ինձ համար հեշտ է եւ լավ, ես նստում եմ գեղեցիկ ջրվեժով, դանդաղ շնչում եմ մաքուր խոնավ օդում ...»:

    Դուք կարող եք շարունակել ինքներդ: Ես հիմա կատակում չեմ: Այս հոգեբանական տեխնիկան շատ արդյունավետ է: Ինչպես կարգավորել ձեզ, եւ դուք շնչեք: Եվ հիմա, երբ դուք հանգստացել եք եւ հանգիստ ու հանգիստ շնչում եք, լսեք որոշ խորհուրդներ.

    • Մի նյարդայնացեք: Առաջին եւ կարեւոր հուշում: Հանգստացեք եւ աստիճանաբար մտնում շնչառության նորմալ ռիթմը. Խորը հանգիստ շունչ `դանդաղ շնչառություն:
    • Թարմ օդի մեջ քայլեք: Մի փոքր երեկո կամ ընթրիք զբոսանք ոչ միայն սառչում է, այլեւ հագեցնում է թթվածնով թոքերը: Վայելեք ձեր հայրենի քաղաքը, անտառը, այգին, զգացեք խաղաղությունը: Դուք ոչ մի տեղ շտապեք, եւ ձեր շունչը շատ ավելին է:
    • Խնդրեք ձեր ամուսինին ձեզ հանգիստ հանգստանալու մերսման համար: Նա վերականգնում է իր շունչը:
    • Երբ նստում եք կամ քայլում եք, մի քաշեք: Թույլ տվեք թոքերը ավարտել, կրծքավանդակի մեջ ավելի շատ տարածք վերցնել, մի արգելեք թթվածին:
    • Լսեք գեղեցիկ հանգիստ երաժշտության, ծովային ճամփորդության ձայնագրությունների, անձրեւի, թռչունների երգելու:
    • Կանգնեք մի քիչ, ընտրեք առավել հարմարավետ կեցվածքը եւ հանգստացեք ձեր ամբողջ մարմնի հետ: Տեղադրել փափուկ բարձիկներ ձեր ստորին հետեւի տակ կամ ձեր ծնկների միջեւ: Կարեւոր չէ, եթե քնած եք: Այսպիսով, մարմինը պետք է հենց հիմա: Առողջ քունը շատ ավելի լավ է, քան հղի կանանց անքնությունից:

    Շատ շուտով դուք ստիպված կլինեք շնչել հատուկ ձեւով, նկատի ունեմ հղիության քերծվածքների եւ փորձերի ժամանակ, լավ, քանի դեռ դուք կարող եք ներթափանցել եւ թռչել, ինչպես ուզում եք: Եվ հիշեք `սթրես չկա: Նույնիսկ եթե նետաձիգը կրկին հարձակվել է ձեզ վրա, հիշեք առաջարկությունները եւ անցեք ավտոարտադրություն: Տեսեք շուտով եւ շնչող շնչառությունը, իմ լավը: Սպասում եք կրկին այցելել: Արդեն մտածում է նոր թեմայի շուրջ եւ հրավիրում է նրան քննարկել:

    Ժամանակի ընթացքում օդի բացակայությունը:

    Երկրորդ եռամսյակում դժվար է հղի կանանց շնչել, հիմնականում `նորածնի ակտիվ աճի եւ արգանդի խոռոչի աճի շնորհիվ, որը զգալի ճնշում է գործադրում բոլոր մոտակա օրգանների վրա: Օդի բացակայության զգացումը ծագում է այն պատճառով, որ թոքերը չեն կարող ընդարձակվել: Մեծ պտղի կամ երկվորյակների ձեւավորումը կանանց շնչառական համակարգի վրա ավելորդ ազդեցություն ունեն:

    Երրորդ եռամսյակում նմանատիպ ախտանիշները նույնպես նման են միմյանց: Ներքին օրգանների վրա ազդեցությունը չի թուլանում, թոքերը չեն կարող ամբողջությամբ լցվել թթվածինով: Միեւնույն ժամանակ, ծննդից 2-3 շաբաթ առաջ, երբ երեխան պատրաստվում է ծնվելու եւ գլուխը ցած իջեցնելով, ճնշումը զգալիորեն նվազում է, դուք կարող եք տեսնել, որ ավելի հեշտ է շնչել:

    Բժիշկները երբեք չեն բացառվում պաթոլոգիական գործոններ, այսինքն, թթվածնի կայուն եւ անընդհատ բացակայության պայմաններում անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել սրտի եւ շնչառական համակարգի աշխատանքին: Անեմիան, մագնեզիումի պակասը, ավելորդ քաշը կամ ընդհանուր ցնցումները նույնպես չեն բացառվում ուշ հանգամանքներում, քանի որ դրանք հիմնականում ազդում են ֆիզիոլոգիական պատճառներից:

    Եթե ​​շնչառության պակասի խնդիրը միացվում է քորոցիկ շրջանում ցավով, տախիկարդիա, առաջացած անգիտակից զգացողություն է առաջանում, ապա դուք պետք է անմիջապես դիմեք շտապ բժշկական օգնություն: Ի վերջո, այս ախտանիշը ցույց է տալիս լուրջ բարդություն, որը սպառնում է երկու կյանք:

    Ինչ անել, եթե հղիության ընթացքում բավարար օդ չլինի:

    Մինչեւ խուճապը, դուք պետք է հասկանաք, որ ֆիզիոլոգիական գործոնը հատուկ բուժման կարիք չունի: Բավական կլինի բավարարել որոշ առաջարկություններ `թթվածնի մատակարարումը կարգավորելու համար.

    • ամենօրյա զբոսանքները այգում կամ անտառներում, որտեղ կան շատ կանաչապատում եւ թթվածին,
    • սենյակի հաճախակի արտահոսք
    • կտրվածքային դիետա, մոտ 5-6 անգամ օրական նվազեցնել բշտիկային ստամոքս-աղիքային տախտակի առաջ bedtime եւ ոչ թե overeat,
    • միջին վարժություն:
    Եվ բոլոր բժիշկների ամենակարեւոր առաջարկը բացառություն չէ սթրեսային իրավիճակների բացակայությունը: Չէ որ բացասական հույզերը ազդում են ոչ միայն կնոջ վիճակով, այլեւ ներհասարակական զարգացմամբ:

    Օդային պակասի պաթոլոգիական պատճառները ձեւավորելու ժամանակ դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որը կկիրառի բոլոր անհրաժեշտ ախտորոշիչ միջոցները:
    Սկզբում, արյան քննությունը որոշելու է հեմոգլոբինի մակարդակը: Այս տարրերի բացակայության դեպքում օգտագործվում են երկաթի պարունակող ապրանքներ, ինչպես նաեւ հղի կանանց համար վիտամինների համալիր:

    Ավելի լուրջ պաթոլոգիաները (ասթմա, սրտի անբավարարություն եւ այլն) պահանջում են խորհրդատվություն նեղ մասնագետների կողմից, որոնք հետագայում եզրակացություն են անում իրենց բժշկի հետ միասին:

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send