Հանրաճանաչ Գրառումներ

Խմբագրի Ընտրություն - 2019

Ցինկ, սելեն, յոդ `մահացության ռիսկի նշաններ

Ծերացող կենսաբազմազանները մոլեկուլային պրոցեսներն են, որոնք ազդում են բջիջների ծերացման եւ ամբողջ օրգանիզմի հետ կապված ազդանշանների վրա: Սրանք այն ցուցանիշներն են, որոնք արտացոլում են տարիքային հիվանդություններից մահվան ռիսկի աստիճանը:

Իմանալով այդ ցուցանիշների շեղումը նորմայից, կարող եք կարգավորել եւ ազդել ծերացման գործընթացին, դանդաղեցնել այն: Ծերացման ազդանշանները կարող են հայտնաբերվել առկա լաբորատոր փորձարկումների միջոցով:

Օգտագործելով կենսաբազմազանության Open երկարակեցությունը եւ ստուգել, ​​դուք կարող եք որոշել մարմնի վիճակը եւ ընտրել անհրաժեշտ geroprotectors.

Լաբորատորիան եւ գործիքային (Ուլտրաձայնային, ԷԿԳ) հետազոտություններ կարող են կատարվել նախնական նշանակման միջոցով բժշկական գրասենյակներում, հետեւյալ հասցեներով `ul. Tverskaya 6s6 (մ. Okhotny Ryad, Tverskaya) եւ այլն: Վալովայա 32/75-րդը (մ.թ. Դոբրինինկայա, Սերպուխովսկա): Առանց գործիքային ուսումնասիրության, առանց բոլոր մեղքերի հաշվառման: «DNKOM» լաբորատորիայի գրասենյակները:

Խումբի ծերացման ստուգման բիոմարկետներ (1.2) (կոդ 61.649)

Կենսաթերապիա: արյան (շիճուկ), EDTA- ի արյունով, արյան հետ, հեպարինով

Վահանակի կազմը ` Վիտամին B12 (ցիանոկոբամին), վիտամին D (25-OH) (calciferol), 8-OH-deoxyguanosine, գլյուկոզա, ինսուլին, HOMA-IR ինդեքս, Interleukin 6, կալցիում (Ca2 +), կալիում (K +), նատրիում (Na +), քլորի (Կլ.), Քրեյնին, կաթնաթթու, սաթոմոմեդին C, C- ռեակտիվ սպիտակուցներ (ծայրահեղ), T3 ազատ, T4 ազատ, TSH, Ferritin, ընդհանուր խոլեստերին, LDL խոլեստերին, LDL խոլեստերին, գլիկացվող հեմոգլոբին HbA1), ամբողջական արյան հաշվարկ (5-դիֆերեն), ԷԿԳ (վերծանման հետ), կարոտիների զուգահեռ սկանավորում `ինտիմ մեդիա համալիրի հաստությունը որոշելով:

Վերջնաժամկետ ` 4 աշխատանքային օր

Հետազոտության արժեքը ` 13750 ռուբ. + 195 ռուբլի: արյուն առնելով:

Պլանի կենսաբազմազանության ծերացման ստուգում (1.1) (կոդ 61.657)

Կենսաթերապիա: արյան (շիճուկ), EDTA- ի արյունով, արյան հետ, հեպարինով

Վահանակի կազմը ` Կիտրոնի (Ca2 +), Կալիումի (K +), Նատրիումի (Na +), Կալիումի (Na +), Վիտամին B12 (ցիանոոբամամին), Վիտամին D (25-OH) (կալցիֆերոլ), Հոմոսիստեին, Գլյուկոզա, Ինսուլին, HOMA- T1 ազատ, T4 ազատ, Triglycerides, TSH, Ferritin, Total խոլեստերին, HDL-խոլեստերին, LDL-xolesterol, Glycated հեմոգլոբին, Clorine (Cl-), քրոնիկ, քրոն (Cl-), քրեյնին, Ուրիկի թթու, Somatomedin C, C- ռեակտիվ սպիտակուցը (ultrasensitive) (HbA1), ամբողջական արյան հաշվարկը լեյկոֆորուլով (5-դյույմ), մանրադիտակի, ESR- ի, ԷԿԳ-ի (հետագայում), երկօքսիդի սկանավորում ինտիմ մեդիա համալիրի հաստությունը:

Վերջնաժամկետ ` 5 աշխատանքային օր

Հետազոտության արժեքը ` 13 530 ռուբլի + 195 ռուբլի: արյուն առնելով:

Ինչ է նշանակում Լուսնի հանքանյութի օգտակարությունը

Առաջին հերթին, յուրաքանչյուր կին պետք է հասկանա, որ անհնար է թերագնահատել սելենիի արժեքը նրա մարմնում: Դրա ներկայությունը անհրաժեշտ է թե ներքին վիճակի, թե արտաքին տեսքի համար: Ինչպես գիտեք, մեր տեսքը կախված է մեր բարեկեցությունից:

Այսպիսով, ինչպես է այս ոչ մետաղը կին մարմնում:

  1. Ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները:
  2. Նորմալացնում է նյարդային համակարգը:
  3. Կանխարգելում է սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիան:
  4. Հետաձգված է menopause սկիզբը:
  5. Խթանում է վերարտադրողական համակարգը:
  6. Կանխում է ուռուցքային գործընթացների զարգացումը:
  7. Ամրապնդում է անձեռնմխելիությունը:

Բացի այդ, շատ կանայք, որոնք սելենինով վիտամիններ ընդունում են, նկատել են մազերի եւ եղունգների բարելավում: Եվ կնճիռները հարթեցրին, մաշկը դարձավ էլաստիկ:

Վիտամիններ `սելենով

  • քանի որ քիմիական սեղանի այս տարրը ձգտում է միաժամանակ մարմնի բոլոր մասերում կուտակել, անմիջապես գործում է ամբողջ օրգանիզմի վրա,
  • Հանքանյութը ուժեղ հակաօքսիդիչ է, հատկապես այն ժամանակ, երբ համակցված է վիտամին E- ով,
  • դանդաղեցնում է ծերացման եւ մարման գործընթացները,
  • արագացնում է մազերի աճը, կրճատում է կեղտը եւ ուժեղացնում է եղունգները,
  • բուժիչ ազդեցություն բոլոր օրգանների աշխատանքի վրա
  • նորմալացնում է ստամոքսի թթվի ձեւավորման գործառույթը, եւ դա հատկապես կարեւոր է կանանց համար 50 տարի հետո, քանի որ թթվի բացակայությունը հանգեցնում է դիսբիոզի:

Այն օգուտները հղի կանանց համար եւ չեն կարող խոսել: Նախ, պակասի ռիսկը կրճատվում է, երկրորդը `դրական ազդեցություն ունի ապագա մոր հոգեբուժական ֆոնին, երրորդ, այն ակտիվացնում է մարմնի պաշտպանությունը եւ, վերջապես, դրական ազդեցություն ունի երեխայի զարգացման վրա, բացառությամբ տարբեր պաթոլոգիաների:

Սելենիան հղիության ընթացքում

Ինչպես կասկածի տակ դնել մարմնի մի նյութի բացակայությունը

Հարգելի ընթերցողներ, եթե նկատում եք հետեւյալ նշանները ինքներդ ձեզ կամ ձեր հարազատներին, ապա նախ պետք է ստուգեք սելենիայի ներկայությունը:

Նիկոտինային թթուն ճարպերը քայքայվում եւ սնուցում է մաշկը:

Ձեր մարմնի ազդանշանները կարող են լինել հետեւյալը.

  1. Նվազեցված կատարումը, տհաճությունը, անտարբերությունը ամեն ինչի համար:
  2. Եթե ​​սառնամանիքները եւ մաշկի վիճակը հաճախ են լինում:
  3. Նվազեցված լիբիդո:
  4. Նշված բլուրացված տեսլականը:
  5. Եթե ​​դուք աշխատում եք վտանգավոր արդյունաբերության մեջ, այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են սնդիկի, կադմիումը եւ նկատի ունենալով մասնագիտական ​​հիվանդության զարգացումը: Սելենիան նրանց հակառակորդն է, այսինքն, թույլ չի տալիս նրանց կուտակել մարմինը:
  6. Սկսել է շերտազատել եւ կոտրել եղունգները եւ մազերը:

Եթե ​​մտահոգվեք մեկ կամ մի քանի կետերից, ապա պետք է այցելեք թերապեւտ եւ կիսվեք ձեր կասկածներից:

Սելենիայի պակասի պատճառով առողջության վատթարացում է նկատվում

Մարմնի ավելցուկ քիմիական տարրը

Երբեմն գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը ձգտող կանայք կորցնում են ոսկե նշանակություն: Որոշելով, որ նրանք պետք է փոխհատուցեն հանքանյութերի պակասը, նրանք սկսում են անխոհեմորեն օգտագործել բոլոր առկա դեղերը: Սակայն նման վարքագիծը կարող է հանգեցնել տխուր արդյունքների: Նույնիսկ հին ժամանակներում սելենիան համարվում էր ուժեղ թույն: Իսկ մարմնի ավելցուկը անխուսափելիորեն կբերի կյանքի սպառնալիքի թունավորման:

Ինչպես է դա կատարվում: Նյութի ավելացված բովանդակությունը կարող է ձեւավորվել նաեւ այլ պատճառներով, օրինակ `երկարատեւ կուտակման արդյունքում: Եթե ​​մարդը լուրջ հիվանդություն է ունեցել եւ ստացել է հզոր թմրանյութ:

  1. Նյարդային խանգարումներն ակնհայտ են դառնում:
  2. Դիմել եղունգները եւ կոտրել ատամները:
  3. Ուժեղ մազերը ընկնում են:
  4. Մարմինից շաքարավազ, սխտոր:

Հաշվի առնելով վերը նշվածը, անհրաժեշտ է ինքնասպան լինել երկու ակիոմիա:

Սելինիում անհրաժեշտ է մարմնում:

Խիստ հավատարմությունը ստացված դեղաչափին:

Սելեն ֆորդ հաբերը

Որն է նորմը

Ձեր ողջ կյանքի ընթացքում դուք կարող եք օգտագործել սելենինի չափը, որքան йод, այսինքն, ոչ ավելի, քան կես թեյի գդալ:

Ամենօրյա մանրէազերծումը մարմնին մտնում է սննդով եւ վիտամիններով: Օրական սակագինը 20-ից 100 մգ է: Վտանգավոր արդյունաբերություններում աշխատող մարդիկ ավելացնում են նյութի քանակությունը: Ակնկալվող մայրերը նախատեսված են օրական 130-400 մկգ / օր:

Կավե բուժում. Օգտագործում եւ տեսակներ

Դոզան օրական պարունակում է:

  • 250 գ ճարպի թթվասեր,
  • 50 գ աղած բեկոն,
  • 2-3 խնձոր սխտոր,
  • 200 գ բրոկկոլի կամ ծովի ձոր:

Սելենիան սննդի մեջ

Որն է վիտամինները

Կարգավորել օրվա տոկոսադրույքը եւ դեղորայք նշանակել միայն բժշկին: Որպես կանոն, միկրոէլեմենտների պակասի համար սահմանված են հետեւյալ վիտամինային բարդույթները.

  1. Այբուբեն: Պլանշետները վերցված են հետքի տարրերի բացակայությամբ:
  2. Պահեստավորված նյութեր. Նյութը մարմնի մեջ համալրելու համար:
  3. Centrum Նշված երեխաների համար, որպես հանքային պակասի պրոֆիլակտիկա:
  4. Multitabներ: Փոքր թերությունների կանխարգելիչ միջոց:
  5. Սելենը ակտիվ է: Հղի կանանց համար առաջարկված պրոֆիլակտիկայի համար:

Մի վստահեք գովազդվող դիետիկ հավելումներին, քանի որ նրանք չեկնարկեն չեկեր մանրածախ ցանց մուտք գործելու համար:

Վիտամինային պատրաստուկներ սպառելիս հարկ է նկատի ունենալ.

  • պլանշետները չեն կարող չխմել, նրանք պետք է միայն կուլ տալ,
  • անհրաժեշտ է լվանալ փոքր քանակությամբ ջրի հետ
  • Մի դոզան ինքնուրույն կարգավորեք:

Համեմատեք

Ինչպես ուտել, երբ նյութի պակաս կա

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հիշել, որ եթե դուք սկսել եք բուժումը սելենիի դեֆիցիտի ավելացման համար, դուք պետք է սահմանափակեք շաքարի ընդունումը, քանի որ այն թույլ չի տալիս միկրոօրգանիզմը լիովին մարսել:

Ոչ մետաղական, բավարար քանակությամբ, կենդանական արտադրանքի մեջ, եւ բույսերի սննդի մեջ: Նրանց մեծ մասը սովորական սննդամթերք են, որոնք մենք ամեն օր սպառում ենք. Կաթն ու ամեն ինչ պատրաստված է դրանով, մսի եւ խոզի, ձվի, ավելի ճիշտ, ձվի, ծովամթերքի, ձկների, հատկապես ծովախեցգետին:

Բույսերի ծագման սննդից դուք կարող եք ներառել դիետայի մրգերի եւ բանջարեղենի, բոլոր հացահատիկային եւ պղպեղի, հացահատիկի մեջ: Սելենիան ներկա է գրեթե բոլոր տեսակի ընկույզների, սերմերի, սունկի:

Ջերմային բուժման ընթացքում տարրը պահպանվում է, բայց երբ սառեցման ժամանակ դրա քանակը նվազում է: Նույն ազդեցությունը տեղի է ունենում ներծծվող իրերի մեջ: Օրինակ, ոլոռն ու բրնձը, նախքան ճաշ պատրաստելը, սովորաբար մի քիչ ջրով լցվում են:

Իսկ որտեղ է գտնելու սելենիայի աղբյուր բուսակերների համար: Պատասխանը պարզ է `սխտոր եւ գարեջրի խմորիչ:

Սելենիան ապրանքատեսակների կազմի մեջ

Սելենիայի բուժիչ հատկությունները

Սելենիան `հողի մեջ ներկա է բազմաթիվ կյանքի գործընթացների համար անհրաժեշտ հետքային տարր: Մարմնի մեջ այն պարունակում է գրեթե յուրաքանչյուր բջիջ, սակայն նրա ամենամեծ թվաքանակը կենտրոնացած է երիկամների, լյարդի, սիսեռի, ենթաստամոքսային գեղձերի եւ պալարախտների վրա:

Վիտամին E- ի հետ համատեղ հակաբորբոքային ազդեցություն ունի: Այս երկու նյութերը կարող են թեթեւացնել խրոնիկ օտոիմմունքի հիվանդությունների ախտանիշները, ինչպիսիք են ռեւմատոիդ արթրիտը, psoriasis, համակարգային լուցուսի erythematosus եւ էկզեմա:

Սելենիան հանդես է գալիս որպես հակաօքսիդիչ, չեզոքացնում ազատ ռադիկալ ակտիվ մոլեկուլները, որոնք վնասում են ԴՆԹ-ն: Այն antioxidant enzyme glutathione peroxidase- ի մի մասն է, որը պաշտպանում է բջիջները շրջակա միջավայրում եւ սնունդը պարունակող տոքսիններից: Հաճախ այս հետագծի տարրը ներառված է C եւ E վիտամիններով `հակաօքսիդիչ կոմպոզիցիաների կազմի մեջ: Այս համադրությունը օգնում է կանխարգելել մի շարք հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, սրտային հիվանդությունները, կատվակտները, նռնակների մակույկային դեֆեներացիան, կաթվածը, նույնիսկ դանդաղեցնում է ծերացումը, ինչը ենթադրում է, որ ազատ ռադիկալների հյուսվածքային վնասը:

Սելենիայի կիրառման մեջ հիվանդությունների կանխարգելումը

Այն կարող է ընդունվել արատառի կանխարգելման եւ ցանցաթաղանթային վիրուսային դեգեներացման համար `տարեց մարդկանց տեսողության խանգարման եւ կուրության հիմնական պատճառները: Կարեւոր է նաեւ թիրախային հորմոնի վերափոխումը, որը անհրաժեշտ է մարմնի բոլոր բջիջների նորմալ գործելու համար, ավելի քիչ ակտիվ (T4) ակտիվ ձեւերից (TK): Հանքանյութի իմունոֆիմուլյացիայի գործողությունը կարող է դեր խաղալ վիրաբույժների դեմ պայքարում `պատճառելով« տենդեր »եւ շիզլերներ: Նաեւ ուսումնասիրվել է ՄԻԱՎ վարակի հնարավոր ազդեցությունը:

Մարդու մարմնի վրա ազդեցություն

Սելենը գիտնականների ուշադրությունը գրավեց քաղցկեղի դեմ պայքարում ունեցած դերի պատճառով: Ամերիկացի գիտնականների հնգամյա ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ օրական 200 մկգ-ով միկրոօրգանիզմ ընդունելը հանգեցնում է շագանակագեղձի հյուսվածքների աճի 63% -ին, շեղանկյուն եւ գլխուղեղի քաղցկեղի 58% -ին, թոքերի հյուսվածքի 46% -ին նվազմանը: քաղցկեղը `39%: Այլ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դա կարող է կանխել լեյկեմիայի, ձվարանների քաղցկեղի, արգանդի վզիկի, ռեկտի, միզապարկի, էխոֆագի, ենթաստամոքսային գեղձի եւ լյարդի զարգացումը: Դիտարկումները ցույց են տվել, որ ցածր մակարդակի քաղցկեղով հիվանդները զարգացնում են ավելի ուռուցքներ, հաճախակի են կրկնվում, մետաստազիայի ռիսկը ավելի բարձր է, իսկ ընդհանուր գոյատեւման ժամանակն ավելի ցածր է, քան այս տարրի բարձր մակարդակ ունեցող հիվանդների մոտ:

Այս նյութը կարող է նաեւ պաշտպանել սիրտը, հիմնականում նվազեցնելով արյան հյուսվածքի վտանգը, ինչը նվազեցնում է սրտի կաթվածի եւ հարվածների հավանականությունը: Selenium- ը բարելավում է «լավ» եւ «վատ» խոլեստերինի հարաբերակցությունը, որը շատ կարեւոր է առողջ սրտի պահպանման համար: Այն հատկապես ցույց է տալիս, որ ծխողները եւ մարդիկ, ովքեր արդեն սրտի կաթված կամ ինսուլ են տվել, սակայն ամենօրյա օգտագործման համար ամենօրյա օգտակար միջամտության բաղադրամասում լրացուցիչ դեղամիջոցը օգտակար է բոլորի համար:

Սելենայի օգտագործման ցուցումներ

  • Քաղցկեղի եւ սրտի հիվանդությունների կանխարգելման համար
  • Կանխարգելման եւ ցանցաթաղանթի մակույկային դեգեներացիա կանխելու համար
  • Վիրուսային վարակների, այդ թվում, հերպեսի սիմպլեքսի (շնչառության) եւ շինգլերի դեպքում կարող է դանդաղեցնել ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ի առաջընթացը
  • Ռեվմատոիդային արթրիտի եւ համակարգային ոսկեգույն erythematosus- ի ախտանիշները թեթեւացնելու համար

Հակացուցումները

Չեն գերազանցի առաջարկված դեղաչափերը: Որոշ դեպքերում, օրական 900 մգ երկար դոզանից հետո նշվել են լուրջ անբարենպաստ ռեակցիաներ: Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են դանդաղ, սրտխառնոց, հոգնածություն, մազի կորուստ, եղունգների աճի եւ դեպրեսիայի փոփոխություններ: Եթե ​​հիվանդ եք, խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան այս հավելումները օգտագործելը:

Օգտագործման հրահանգներ

Մեթոդ եւ դեղաչափ

Մասնագետների մեծամասնությունը կարծում է, որ բուժման ընթացքում հետագծային տարրերի երկարաժամկետ օգտագործմամբ, դրա դոզան պետք է լինի օրական 100-400 մկգ:

Վիրուսային ինֆեկցիաների եւ օնկոլոգիայի համար կարող է անհրաժեշտ լինել օրվա ընթացքում մինչեւ 600 մկգ կարճ դոզաներ:

Առաջարկվող օրական դոզան օրական 55 մկգ է:

Ինչպես վերցնել Selenium- ը

Վիտամին E զգալիորեն մեծացնում է սերիայի արդյունավետությունը, դուք պետք է օրական 400 ՄԹ այս վիտամինն ընդունեք:

Սելենա բերելու փաստերը եւ խորհուրդները

  • Եթե ​​դուք ընդունում եք Սելենինին իր հակաօքսիդիչ հատկությունների համար, նայեք հակաօքսիդիչ բարդույթին: Այն պարունակում է նաեւ այլ հակաօքսիդանտ միացություններ, ինչպիսիք են ալֆա-լիպոիդային թթու, կոֆիզմ Q10, N-acetylcysteine, խաղողի սերմերի եւ կանաչ թեյի քաղվածքներ, C, E, բետա-կարոտին վիտամիններ:
  • Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ լաբորատոր պայմաններում այս հանքային գործոնը գործում է համեմատաբար արագ, կարգավորելով բջիջների վերարտադրության եւ բջիջների մահվան մակարդակը եւ պաշտպանելով դրանք քաղցկեղային դեֆորմացիայից: Փորձագետները կարծում են, որ հետքի տարրերի հակաքաղցկեղային ազդեցությունը կարող է արագ հայտնվել մարմնում
  • Մկների վրա կատարված փորձերը ցույց են տվել, որ սելենիայի կամ Վիտամին E պակասը կարող է նպաստել վիրուսների անցումային, ոչ ակտիվ վիճակի անցնել ակտիվ, պաթոգեն: Սա կարող է բացատրել սելենիայի արդյունավետությունը տենդերի եւ շինգլերի վրա, որը տեղի է ունենում, երբ տեղի է ունենում լատենտային հերպեսի վիրուսը:
  • Մեկ Բրազիլիայի ընկույզը պարունակում է ավելի քան 120 մկգ Se - մոտ 10 անգամ ավելի, քան որեւէ այլ ապրանք, եւ 2 անգամ առաջարկվող օրական դոզան: 100 գ կարմիր աղցան (ձուկ), եւս մեկ լավ աղբյուր պարունակում է 200 մկգ:
  • Ամենամեծ գումարը հայտնաբերվել է բրյուսելյան ընկույզով, ծովամթերքներով, թռչնաբուծությամբ եւ միսով: Հացահատիկները պարունակում են նաեւ սելենիա, դրա գումարը կախված է հողի մեջ այս տարրերի բովանդակությունից:

Դժվարության նշանները եւ ավելորդ սելենիան

Դժվարության նշանները: Մարդկանց շատերի դիետան պարունակում է այս հետագծի տարրը, սակայն որոշ շրջաններում դա կարող է դյուրին լինել: Անհասցե ընդունումը կարող է հանգեցնել չարորակ ուռուցքների, սրտի հիվանդությունների, իմունային խանգարումների, տարբեր բորբոքումների, հատկապես մաշկի բորբոքման դեպքերի աճի: Հանքանյութի անբավարար քանակությունը հղիության ընթացքում կարող է մեծացնել ծննդաբերության թերությունները: Մարմնի ձախողման վաղ ախտանշանները ներառում են մկանների թուլություն եւ հոգնածություն:

Ավելի շատ նշաններ: Դժվար է ստանալ այս հետագծի տարրը չափից շատ սննդով, բայց երբ այն ընդունվում է որպես լրացումներ, պետք է հիշել, որ թերապեւտիկ (օրական օրական մինչեւ 600 մկգ / օր) եւ թունավոր (900 մկգ / օրական) տարբերությունը փոքր է: Սելենիայի թունավորման հատուկ ախտանշանները ներառում են նյարդայնություն, դեպրեսիա, սրտխառնոց եւ փսխում, բերանի եւ մաշկի սխտորի հոտ, մազերի եւ եղունգների կորուստ:

2.10. Ուղեկցող տարրեր

Մարդու մարմինը, ինչպես մյուս կենդանիները, ներառում է Երկրի վրա գոյություն ունեցող քիմիական տարրերի մեծ մասը եւ ներկայացված են Դ.Դ. Մենդելեեւի տարրերի պարբերական համակարգի աղյուսակում: Այս աղյուսակում թվարկված 106 տարրերից 86 մարմինը մշտապես առկա է մարդու մարմնում: Համարվում է, որ կենդանի օրգանիզմում պարունակվող մի նյութ, որը կազմում է մարդկային կազմի ավելի քան 0.001% -ը, վերաբերում է մակրոէլեմենտներին եւ պարունակում է ավելի քան 0.001% -ը, վերաբերում է միկրոէլեմենտներին: Յուրաքանչյուր քիմիական տարրերի կենսաբանական նշանակությունը դեռեւս մեծապես չի հասկանում, հատկապես, որոնք առկա են մարմնում, շատ փոքր քանակությամբ:

Հանքանյութերը, իրենց անփոխարինելիության եւ կենսական գործընթացների բացառիկ անհրաժեշտության, պակաս կարեւոր չեն վիտամիններ, սպիտակուցներ, լիպիդներ, ածխաջրեր: Նրանք ունեն կարգավորիչ ազդեցություն գենետիկական ապարատի, նյութափոխանակության գործունեության, էներգիայի փոխակերպման, բոլոր մարմնի կառուցվածքների սինթեզի, վերարտադրության, զարգացման եւ այլն: Դրանցից ամենակարեւորը ավելի քան 30 տարրեր են: Դրանք ներառում են բրոմ, ֆտոր, յոդ, երկաթ եւ պղինձ, քրոմ, կոբալտ, մանգան, մոլիբդեն, սելեն, ցինկ, վանադիում, սիլիկոն, կադմիում, կապար եւ նիկել, անագ եւ այլն: Հանքային նյութերը մարմնին են մտնում բույսերի եւ կենդանիների սննդի եւ ջրերի կազմի մեջ: Նրանց մասնաբաժինը պետք է լինի միջինում մինչեւ 4% սննդի չոր քաշի: Սնուցում հիմնականում տեղի են ունենում փոքր աղիքներ, որտեղ հանքանյութերի մեծ մասը ձեւավորվում են կոնկրետ տրանսպորտային սպիտակուցներով համալրված միացություններ եւ արյան մեջ մտնում են լյարդին, ապա `մյուս օրգաններին եւ հյուսվածքներին: Մարմինը պահպանում է արյան, լիմֆի, օրգանների եւ հյուսվածքների յուրաքանչյուր հանքային տարրի ավելի քիչ հավասարակշռված բովանդակություն, ավելի քիչ հաճախ ազատ վիճակում, ավելի հաճախ, իոնների տեսքով եւ բարդ միացություններով: Относительно строгий гомеостаз минералов важен для жизнедеятельности, поскольку дефицит какого-либо вещества или, напротив, его избыток, или дисбаланс по отношению его к другим минеральным элементам представляет опасность для здоровья и жизни человека.

Содержание минеральных веществ в растениях, воде и даже в атмосферном воздухе зависит от их концентрации, химической и физи ческой формы в почве. Սա որոշում է բնական աշխարհոբոկիմիական գավառի տեսակը: Էնդեմիկ պաթոլոգիայի հիմնական պատճառը հողի եւ ջրի որոշ տարրերի բացակայությունն է (օրինակ, յոդ, ֆտորին, սելենիա) կամ ուրիշների գերազանցում (օրինակ, ֆոսֆոր, երկաթ, կապար): Ավելի հաճախ, անհամաչափություն կա, երբ հողում մի քանի օգտակար հանածոներ կան, միեւնույն ժամանակ, եւ շատ ուրիշներ: Անհիմն մարդկային գործունեության արդյունքում հողերի կորուստը եւ աղտոտումը ստեղծում է տարածաշրջանում իր յուրահատուկ երկրաքիմիական իրավիճակը, պահանջելով հատուկ ուսումնասիրություն եւ համապատասխան կանխարգելիչ միջոցներ:

Trace տարրերը անբաժան բաշխված են մարդու մարմնում: Դրանք ավելի շատ են հավաքում հյուսվածքների եւ օրգանների մեջ, համապատասխանաբար, արտոնյալ կառուցվածքային եւ ֆունկցիոնալ մասնագիտացումը: Այսպիսով, ֆտորինը ավելի շատ կենտրոնացված է ատամների դենտինում, պղնձի, մասամբ, լյարդի, սպիտակուցի եւ 95% -ը `ceruloplasmin- ի արյան սպիտակուցը, յոդը` ուրվագծային հյուսվածքի եւ նրա հորմոնների մեջ: Երկաթը գերակշռում է արյան մեջ հեմոգլոբին, մկանային եւ ոսկրածուծի մեջ, մագնեզիում ոսկորների եւ մկանների մեջ, կոբալտը լյարդում, վիտամին B12, ոսկորների մեջ ոսկրերի եւ կալցիումի եւ ֆոսֆորի ոսկրերի եւ լյարդի մեջ եւ այլն: Շատ микроэлеменцевների համար չկա «նեղ» տեղական մասնագիտություն, որը համընկնում է համաձուլվածքների եւ այլ սպիտակուցների հետ, գրեթե բոլոր հյուսվածքներում հայտնաբերվում են իոնների ձեւով: Այստեղ, չնայած դրանց չափազանց փոքր թվին, հետքի տարրերը բարձր կենսաբանական ակտիվություն են ցուցաբերում: Բոլոր ֆերմենտների մոտ մեկ երրորդը մետաղյա ֆերմենտներ են, այսինքն, դրանք պարունակում են կամ ակտիվանում են մետաղի կողմից դրանց կառուցվածքում:

Ցինկ Հատուկ ուշադրություն է դարձվում ցինկի բիոէլեմենտին: Եթե ​​10-15 տարի առաջ ցինկ հայտնաբերվեց 60 ֆերմենտում, ապա այժմ նշվում է, որ այն առկա է ավելի քան 300 մետաղական ֆերմենտներում եւ, համապատասխանաբար, ցինկի առկայությունը գրեթե բոլոր օրգանների եւ հյուսվածքների մեջ (30): Ցինկը մարմնին մտնում է մի շարք սննդամթերքներով, որոնք ներծծվում են սպիտակուցի հետ, հիմնականում դիոդենում: Շիճուկը պարունակում է միայն ցինկի մոտ 2% -ը: Դրա հիմնական գումարը գտնվում է լյարդի, մկանների, ոսկորների, ակնաբույծների, տղամարդկանց մեջ, կոկորդի եւ շագանակագեղձի մեջ: Պլազմայի նորմալ կոնցենտրացիան 9-24 մկմոլ է (F. Haschke, 1949), ըստ T. Harrison, 18 մկմ. Ըստ Լ.Ա.Շչեփագագինի, մարմնի մեջ ցինկի դեֆիցիտը ախտորոշվում է արյան մակարդը 13 մկմից ցածր մակարդակով: Լաբորատոր ցուցանիշի տարածումը շատ կարեւոր է: Ցնցումների անբավարարության ավելի ճշգրիտ ճանաչման համար անհրաժեշտ է հայտնաբերել ցինկ տրանսպորտն արյան սպիտակուցի մետաղոտիոնինների արյան նվազում, ինչպես նաեւ պարզել, արդյոք, ցինկ պարունակող դեղեր (ֆունկցիոնալ բեռ) վերցնելուց հետո արյան մեջ ցինկի կոնցենտրացիայի հստակ բարձրացում: Սպիտակուցի amino թթու մնացորդների հետ համակցված կապերով կապված ցինկի իոններով կայունացվող հատուկ սպիտակուցի կառուցվածքը կոչվում է ցինկի մատ (CP): CPU- ն իրականացնում է գենետիկական ապարատի աշխատանքի կարեւորագույն գործառույթները եւ ներառում է յուրաքանչյուր բջիջում, որպես transcriptional գործոնների մաս: ԴՆԹ-պարտադիր պայմանագրային գործոնները պրոտեինների խմբերը են CPU- ով: Վերջիններս սպիտակուցային մոդուլներ են, որոնք կարող են համագործակցել RNA- ի, ԴՆԹ-ի, սպիտակուցների հետ: Դրանք ձեւավորում են ստերոիդ կամ թիրախային հորմոնների ընկալիչների հետ կապված բարդություններ, հետո հորմոնների հետ տեղափոխվում են բջիջների միջուկ: Այստեղ, որոշակի ԴՆԹ-ի հաջորդականությունների հետ իրենց կոնկրետ փոխազդեցության արդյունքում, համապատասխան գենային թիրամի փոխակերպման մակարդակները փոխվում են: Այս գործընթացները կարեւոր դեր են խաղում գենային արտահայտման եւ բջջային նյութափոխանակության կարգավորման մեջ: Հետեւյալ տարրերի ցինկը ներառում է բջիջների գենետիկական ապարատի կառուցվածքում, անհրաժեշտ է ԴՆԹ-ի, թիմուսի եւ այլ հյուսվածքների եւ օրգանների կարգավորիչ պեպտիդների գործարկման համար:

Ցինկը ֆերմենտների, մետաբոլիտների եւ այլ կենսաբանական ակտիվ նյութերի կազմի մեջ ներգրավված է նուկլեինաթթուների փոխանակման մեջ, բարելավում է սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի կլանումը: Նրա գործառույթները տարբեր են եւ կարեւոր: Այն սուպերոքսիդի դիսմուտազիայի մի մասն է եւ մասնակցում է հակաօքսիդիչ գործողությանը, բջիջների մեմբրանի կայունացմանը, խթանում է աղի մեջ վիտամին A- ի կլանումը, պահպանում է իր գործունեությունը եւ նպաստում է ռոդոպիների սինթեզին, այսինքն `համալիրի մի մասը ազդում է տեսլականի ֆունկցիայի վրա: Ցինկը ներգրավված է նաեւ ցանցաթաղանթի գործողության մեջ եւ ոսպնյակի թափանցիկությունը պահպանելու գործում: Ներկայացնելով ՆԿ-ի պոլիմերազների կազմի մեջ, ցինկը նպաստում է վնասված վիճակի վերականգնմանը եւ նոր ԱԱ սինթեզի, գենի գործառույթների: Ցինկը ներկա է ածխածնի անջրդրազի կազմի մեջ եւ նպաստում է ածխաթթուների ձեւավորմանը կամ պառակտմանը: Լակտատում դիդրհոդոգենեզում դա ազդում է ռեդուկի ռեակցիաներին եւ լյարդի, սրտի, թոքի եւ երիկամների գործառույթներին:

Ալկալային ֆոսֆատազի կազմի մեջ ցինկը մասնակցում է ոսկրային հյուսվածքների վերամշակմանը, դրա սինթեզմանը, գծային աճին, կոլագենի ձեւավորմանը, ցինկը ալդոլազում եւ շատ այլ ֆերմենտներում: Ցինկը կապված է բջիջներում էներգիայի պրոցեսների հետ, աճի վրա ազդող հորմոնների սինթեզ (սոմատատրոֆին, ինսուլինը նման աճի գործոն (IGF-1), տեստոստերոն, ինսուլին): Ցինկը ազդում է սեռական հորմոնների սինթեզի եւ գործունեության վրա, հղիության ընթացքի, պտղի զարգացման, մարդու ներհիվանդանոցային եւ հետագա աճի վրա: Այն մասնակցում է ճարպաթթուների նյութափոխանակությանը եւ խթանում է բազմաթիվ օրգանների եւ հյուսվածքների մեջ էական պոլիոհամանված ճարպաթթուների փոխարկումը `պրեստագլանդինների մեջ, որոնք ունեն ֆիզիոլոգիական ակտիվություն: Հակաբորբոքային պրոստագլանդինների սինթեզի համար անհրաժեշտ է ցինկ, մագնեզիում եւ C, B3 եւ բիոտինի վիտամիններ:

Ցինկի դեֆիցիտը, ինչպես նաեւ մարդու մարմնի այլ բաղադրիչները պատճառվում են բազմաթիվ պատճառներով, որոնք վերը նշված են: Քանի որ պարունակվում է սննդամթերքի մի շարք պարունակությամբ, մարմնի անբավարարության առաջացումը հնարավոր է միայն սովի սուր եւ երկարատեւ կոպիտ խախտումներով եւ հաճախ առաջանում է ծագման կամ կլանման ցինկի պաթոլոգիայի (քրոնիկ աղիքային եւ այլն) հետեւանքով: Ցնցման պարունակության մեջ մարմնի մեջ ընկնելը կապված է լյարդի անբավարարության, երիկամների ֆունկցիայի, օրգանիզմի ֆունկցիայի նվազման եւ որոշակի դեղերի (հորմոնների, կալցիումի եւ այլն) ազդեցության հետ: Ցինկը, երկաթը եւ կալցիումի հակաբիոտիկ կլանումը բույսերի մեջ պարունակվող ֆտիկաթթուն է: Այն կապում է այդ տարրերը եւ խոչընդոտում է դրանց կլանումը: Ցինկը եւ պղնձը մրցում են տրանսպորտային սպիտակուցների համար եւ փոխում են կլանումը: Երկաթը եւ կալցիումը նույնպես կպչում են ցինկով, եւ արդյունքում նվազում է բոլոր երեք հետքի տարրերի կլանումը: Սա հանգեցնում է մարմնի անբավարարությանը եւ երեխաների հետաձգված հոգեբանական զարգացմանը: Այնուամենայնիվ, բջջային ընկալիչների մակարդակով, միկրոէլեմենտները, որոնք միջամտում են միմյանց, ներծծվում են մարմնի մեջ, կարող են փոխազդել միմյանց հետ `ցույց տալով նույնիսկ որոշ մարմնավորումներում գործողությունների սիներգիզմ: Հետեւաբար, նպատակահարմար է նրանց առանձին-առանձին եւ օրվա տարբեր ժամանակներում: Վիտամին B2 (riboflavin) բարձրացնում է ցինկի կենսապահովումը: Acetylsalicylic թթու եւ դիաբետիկ դեղամիջոցները մարմնից ցինկ են լվանում:

Ցինկը եւ սելենիան ունեն ուժեղ հակաօքսիդիչ ազդեցություն, այնպես էլ խթանում են կլանումը, յոդի կլանումը, թիրախային հորմոնի սինթեզը եւ դրական ազդեցություն ունենա վերարտադրողական համակարգի վրա: Միեւնույն ժամանակ, նրանք հակառակորդական կերպով արգելում են միմյանց կլանումը եւ կլանումը, ուստի միեւնույն ժամանակ չպետք է մտնեն մարմին: Ցինկի պաշարները մարմնում փոքր են, եւ եթե դրա ընդունման եւ ներծծումը բավարար չէ, ապա շատ հաճախ (բնակչության կեսից ավելին) զարգացնում է տարբեր աստիճանի ցայտուն տարրերի պակասություն: Հղի կանանց 49% -ը արյան մեջ ցածր մակարդակի ցինկ է պարունակում, այդ թվում, 8% դեպքերում, նրա մակարդակը շատ ցածր է (10 մկմ-ից պակաս): Նույն հետազոտության արդյունքում կախվածությունը սահմանվեց. Ցածր մակարդակը ցինկի մեջ արյան մեջ, հաճախ ավելի շատ էին հղիության եւ ծննդաբերության բարդությունները (մայրական վնասվածքներ, ծննդաբերության ժամանակ արյունահոսություն, արագ առաքման անհրաժեշտություն):

Ցինկը պլասենցայի ձեւավորման համար անհրաժեշտ է, ներգրավված է ֆտյզերի եւ հորմոնների աշխատանքի մեջ, որոնք որոշում են պտղի օրգանեզը, հասունացումը, աճը եւ զարգացումը: Ավելի հաճախ 30% ցինկի անբավարարությամբ կարող է հայտնվել նորածինների ինքնաբուխ աբորտները, վաղաժամությունը եւ անբավարարությունը, դրանց բարձրությունը եւ մարմնի քաշը կարող են նորմայից ցածր լինել: Շատ հետազոտողներ նշել են, որ երեխաների եւ մեծահասակների հետագա աճը եւ զարգացումը, եթե երկար ժամանակ ցինկի պակասից տառապում են: Ուղեղի կառուցվածքային եւ ֆունկցիոնալ ձեւավորումը եւ ուղեղի եւ ամբողջ նյարդային համակարգի զարգացումը պայմանավորված է ցինկի հետ կապված սպիտակուցներով: Ցինկ պարունակող կենտրոնական նյարդային համակարգի միջնորդները ազդում են ամենակարեւոր ճանաչողական գործընթացների, հիշողության, սովորելու կարողության վրա: Ցինիկիդային մտավոր զարգացման բացակայությունը, երեխաների եւ մեծահասակների համար նվազեցրել է հիշողությունը, կատարումը, տարածական մտածողությունը: Այս թերությունները, ինչպես նաեւ սոցիալական անբավարարության անբավարարությունը, անբավարար վարքային ռեակցիաները եւ կրճատված մտավոր մակարդակը նույնպես պահպանվում են մեծահասակների շրջանում: Սա բազմիցս ներկայացվել է ԱՀԿ փորձագետների կողմից `նշելով երրորդ աշխարհի բնակչության սննդակարգում ցինկի, սպիտակուցների եւ վիտամինի պակասը, որպես երեխաների եւ հետագայում մեծահասակների ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացման թերությունների զանգվածային բաշխման ամենակարեւոր պատճառները:

Քանի որ ցինկը ազդում է բազմաթիվ օրգանիզմների եւ դրանց գործառույթների վրա, այս հետագծի տարրը դեֆիցիտը հանգեցնում է բազմաթիվ խանգարումների: Տղամարդկանց համար ցինկի անհրաժեշտությունը մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան կանանց համար ցինկը: Ցինկի պակաս ունեցող մարդիկ ունեն ցածր աճ, մինչեւ դոգմատիկ, սեռական զարգացման խիստ ուշացում, հաճախ հիպոգոնադիզմ, տեստերի եւ շագանակագեղձի ատրոֆ, ցածր բերրիություն: Արական անպտղությունը կապված է սեռական օրգանների, մասնավորապես շագանակագեղձի, բազմակի ցավերի եւ ցածր testosterone արտադրության անբավարարության զարգացման հետ: Իմունիտետը տառապում է տիմուսի, լիմֆատիկ հյուսվածքի, սպիտակուցի, իմունոսպպրեսիայի, աղքատ վնասվածքների բուժման, ուռուցքի հիվանդությունների նկատմամբ զգայունության, հաճախակի, երկարատեւ եւ քրոնիկական վարակների: Օստեոպորոզը կոտրված է, զարգանում է օստեոպորոզը: Հաճախ նկատվում են դեպրեսիան, մտավոր հետամնացությունը եւ էպիլեպսիայով առաջացումը: Երեխաների մոտ մշտապես մալաբսսսսսսսոնի համախտանիշի եւ ընդհանուր մաշկի վնասվածքների գերակշռում են `periorbital, perioral եւ perianal desquamation, rash, hyperkeratosis, էկզեմա, խիստ suppurative պզուկ, acrodermatitis, trophic վնաս է եղունգների եւ մազերի, դրանց փխրունություն, բնորոշ սպիտակ կետերը վրա եղունգները, alopecia. Հին տարիքում կան վաղաժամ ծերացման, անպտղության, շագանակագեղձի ադենոմայի, ծննդաբերության, տիպի 2 շաքարախտի վաղ հայտնաբերման, լսողության եւ տեսողության կորստի նշանները:

Սովորաբար, ցինկը կանխում է մարմնի մեջ թունավոր մետաղների կուտակումը, երբ դրանք ազատվում են շրջակա միջավայրից, բայց երբ ցինկի դեֆիցիտը թունավոր մետաղները պահվում են լյարդի, երիկամների եւ այլ օրգանների մեջ, առաջացնելով նրանց ծանր վնաս: Ցինկի դեֆիցիտի բնորոշ առանձնահատկությունն այն է, որ ախորժակի, քաշի, ընկճվածության եւ ճաշակի եւ հոտի (զգայուն ընկալիչների բլոկ), ստոմատիտի, քրոնիկ արմատի վարակի, աղքատ մարսողության, սնուցման եւ սննդային ալերգիայի հետեւողական կորուստ է: Արյան փոփոխությունները `հեմատոոճիկ դեպրեսիան, լեյկոպենիան, նեյտրոֆենիան, դեպրեսիաների անբավարարությունը: Ցինկի անբավարարության կանխարգելումն ընդգրկված է պատշաճ սնուցման հիմնական պլանում, միկրոսխեմաների պահանջների համալրում: Ցանկից բուժման համար, իհարկե, բժշկի հսկողության ներքո: Եթե ​​ցինկը գերբեռնված է, ապա կարող է զարգանալ թունավոր ազդեցություններ: Հետեւաբար, չպետք է առաջարկվի ցինկի մեծ չափաբաժիններ եւ երկարաժամկետ օգտագործումը:

IGF-1 կամ Somatomedin- ը

Somatomedin- ի նվազեցված մակարդակը վտանգավոր է ածխաթթվային նյութափոխանակության եւ տիպի 2 շաքարային դիաբետի խանգարումների զարգացման ռիսկի վրա: Այն կարեւոր դեր է խաղում բջջային ցիկլի հսկողության եւ զարգացող ուռուցքներում: Բջջային մակարդակում, Somatomedin- ի հետ երկարատեւ խթանումը նվազեցնում է բջիջների կենսունակությունը:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2935370/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20610588
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258605/

Այսպիսով, Somatomedin- ի բարձր եւ կրճատված մակարդակները աննորմալ են եւ կապված են խանգարված ճանաչողական ունակությունների եւ մահացության ռիսկի հետ, քաղցկեղից եւ սրտանոթային հիվանդություններից:

CRP- ն հանդիսանում է պլազմայի սպիտակուց, որը մեծանում է բորբոքման դեմ եւ ախտորոշման ժամանակ օգտագործվում է որպես բորբոքման ցուցանիշ: Դա ամենակարեւորն է մարկերներ բորբոքումներ եւ համապատասխանաբար ծերացումը պայմանավորված այն հանգամանքով, որ ծերացումը բնորոշվում է քրոնիկ բորբոքման միջոցով:

IL-6- ը բորբոքման սուր փուլի ամենակարեւոր միջնորդներից է, որը խթանում է իմունային պատասխանը: IL-6- ի աճող արտադրանքը առաջացնում է հյուսվածքային վնաս `օտոիմմունքի ռեակցիայի պատճառով:

IL-6- ը ծերացման բջիջներից ստացված սեկրոնի մի մասն է եւ դրա մակարդակը կարող է դատել ինտենսիվության վրա ծերացումը. Սնունդը բջիջները վնասակար ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա եւ կարող են նպաստել հյուսվածքի վերափոխմանը, ամբողջ մարմնի ծերացմանը եւ տարիքի հետ կապված բազմաթիվ հիվանդություններին:

https / www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 15734683
https / www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 25557529
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994420

IL-6- ի եւ C- ռեակտիվ սպիտակուցի բարձր մակարդակները առաջացնում են սարկոֆենիայի եւ սենսացիոն խանգարումների աճող ռիսկեր:

Առողջ եւ ակտիվ երկարակեցության հասնելու համար մենք օգտագործում ենք տարբեր թմրանյութեր `հեպոպրոտեկտորներ, որոնք ունեն տարբեր աստիճանի թունավորություն եւ կարող են տարբեր մարդկանց կողմից տարբեր ձեւերով փոխանցել` կախված օրգանիզմի անհատական ​​հատկություններից:

Geroprotectors- ի արդյունավետությունն ու անվտանգությունը գնահատելու համար անհրաժեշտ է վերահսկել լյարդի ֆերմենտների արյան փոփոխությունները, վերահսկելու դեղերի հեպատոթոքսիկությունը:

Տեղեկատվական մարկերներ hepatotoxicity են ALT (alanine aminotransferase) եւ AST (aspartate aminotransferase).

Երբ լյարդի վնասները զննում են արյան մեջ եւ հայտնաբերվում են լաբորատոր փորձարկումներով: Լյարդի ֆերմենտները այն նյութերն են, որոնք չեզոքացնում են լյարդի մեջ մտացած տոքսինները:

Եթե ​​ALT- ի աճն ավելի բարձր է, քան ՀՍՏ-ի աճը, դա նշանակում է լյարդի խնդիրներ: Եթե ​​ԱՍՏ-ն ավելացնում է ավելի քան ALT- ը, դա ցույց է տալիս սրտի խնդիրները: (Աղբյուրը `Վիքիպեդիա, հոդված" Alaninaminotransferase "):

Իսկ երրորդ փորձը լյարդի Bilirubin. Ներդիրի եւ արտաճանաչային ուղեղի վնասվածքի հետեւանքով բիլիրուբինի ներթափանցումը խանգարում է, եւ այն կլանում է արյան մեջ: Բարձրացված բիլլուբինը ասում է, որ ուղեղի արտահոսքը խախտում է:

Ստորեւ բերված են թեստերի մոտավոր գները ծերացման մարկերներորոնք կարող են տարբեր լինել փոքր-ինչ կախված բնակավայրի եւ լաբորատորիայի կախվածությունից:

IGF-1 (Somatomedin) - 740 ռուբլի
IL-6 - 1760 ռուբլի
SRB - 210 ռուբլի
ALT - 140 ռուբլի
AST - 140 ռուբլի
Ընդամենը bilirubin - 150 ռուբլի

Ես նաեւ առաջարկում եմ կարդալ:

Ծերացման մարկերներ `19 մեկնաբանություն

Վերջապես, ինչ-որ մեկը գրել է բնակչության իրական կյանքի նշագրերը:

դեռեւս պետք է հիշատակել yy- ի վերլուծությունը

Հոդվածում ներկայացվում են հիմնական վերլուծությունները: Գլիկացված հեմոգլոբինը կարող է նաեւ նվիրաբերվել, բայց դա փողի համար է: Եթե ​​բյուջեն թույլ է տալիս `ինչու: Glycated հեմոգլոբին ցույց կտա միայն prediabetes. Somatomedin- ի վերլուծությունը ցույց կտա ածխաթթու նյութափոխանակության խանգարումներ:

«Եթե ALT- ի մակարդակը ավելի բարձր է, քան ՀՍՏ-ն, դա նշանակում է լյարդի խնդիրներ: Եթե ՀՍՏ-ն ավելի բարձր է, քան ALT- ը, դա ցույց է տալիս սրտի խնդիրները»:

Շատ համարձակ դատողություն: Եվ առանց հղումների աղբյուրի: Անձնական փորձը: 🙂
Բայց, սիրելի հեղինակ, նման բան չկա, որ ALT- ի արժեքը հավասար է ՀՍՏ-ին: Նրանք ունեն տարբեր տարբերակներ, ի դեպ, 🙂

«Ալենինամինոտրանսֆրազիա» հոդվածում «Ալենինամինոտրանսֆրազիա» հոդվածում «Ալենինամինոտրանսֆերազիա» (ALT, AlAt) հանդիսանում է փոխարկիչների խումբ, էմինոտրաներազների (տրանսամինազ) ենթախմբերի էնդոգեն ֆերմենտ, որը լայնորեն կիրառվում է բժշկական պրակտիկայում `լյարդի վնասվածքի լաբորատոր ախտորոշման համար:
Alanine aminotransferase է սինթեզված intracellularly, եւ սովորաբար միայն մի փոքր մասը այս ֆերմենտի մտնում է արյունը: Երբ լյարդը վնասված է (հեպատիտով, լյարդի ցիրազը), ցիտոլիզի (բջիջների ոչնչացման) արդյունքում, այս ֆերմենտը մտնում է արյան մեջ, որը հայտնաբերվում է լաբորատոր մեթոդներով: Այս տրանսամինազի մակարդակը կարող է մեծանալ նաեւ սրտամկանի ինֆարկտում եւ այլ պայմաններում [1]:
Ավելի բարձր ALT, գերազանցելով ՀՍՏ աճը, բնորոշ է լյարդի վնասվածքի, բայց եթե ԱՍՏ-ն ավելանում է ավելի մեծ քանակությամբ ALT- ից, ապա դա սովորաբար ցույց է տալիս, որ սրտամկանի բջիջները խնդիրներ են առաջացնում »:
Հոդվածին պարզաբանել է, - նշված է աղբյուրը:

բայց Վիքիպեդիան գրում է. «Պետք է նշել, որ թմրանյութի պարբերական ներդրումը հետաձգեց տարիքի հետ կապված ախտանիշները եւ մկների մեջ պաթոլոգիայի զարգացումը, մարդկանց կողմից նման թմրամիջոցների օգտագործումը չափազանց վտանգավոր է [26], քանի որ հայտնի է, որ quercetin- ը երբեմն կարող է կրճատել կյանքի տեւողությունը [27]: Չնայած քերկեթինի կարողությունը գերազանցել է մակերեսային բջիջներում մուտացիաների առաջացումը, եւ վերջին տվյալների համաձայն, բանավոր դրսեւորումներից հետո որեւէ բացասական ազդեցություն չի հայտնաբերվել [29] [30]: Ավելին, պարզվել է, որ q Gercetin- ը ճնշում է endothelium- ի օքսիդատիվ վնասը `ակտիվացնելով SIRT1 sirtuin- ի եւ AMPK / NADPH oxidase / Akt / endothelial NO synthase ազդանշանային ուղին [31]: պետք է հաշվի առնեմ:

Все может быть как ядом, так и лекарством в зависимости от дозировки.Если принимать кверцетин чаще чем 1 раз в неделю и дозой больше 500 мг, то могут наступать неблагоприятные побочные эффекты. О сенолитиках уже говорилось на сайте в статьях http://dolgo-jv.ru/quercetin.html и http://dolgo-jv.ru/rutin-quercetin.html

Виталий, рад был пообщаться с вами в Москве.
Ինձ թվում է, որ կյանքում դուք տեսնում եք ավելի երիտասարդ եւ ավելի դրական, քան լուսանկարներում:

Ցավոք սրտի, չեմ ապրում Մոսկվայում: Թեեւ ես նորից վերադարձա Մոսկվայից, որը մեր թիմն անցկացրեց, սա հանդիպում է Ալեքսանդր Ֆեդինցեւի հետ: Տեսանյութը շուտով պատրաստ կլինի, ես հոդված կստեղծեմ եւ կցուցադրեմ տեսանյութը եւ լուսանկարը: Դուք առաջինը չեք ասում, որ ես կյանքում ավելի լավ եմ տեսնում, քան լուսանկարներում եւ տեսանյութերում: Իմ արտաքին տեսքը փչացնում է մաշկը մի փոքր, որը ծանրաբեռնված է քաշը կորցնելու դեպքում ավելի քան 30 կիլոգրամով եւ 60 տարեկանում չի վերականգնում իր նախկին տեսքը: Սա հատկապես տեսանելի է տեսանյութում: Բայց ներսում ամեն ինչ շատ լավն է, Մոսկվայում ես չափեցի իմպուլսային ալիքը, որը խոսում է անոթների վիճակի մասին: Այս ցուցանիշի համաձայն ես 35 տարեկան եմ: Ուրախ կլինեմ շփվել ցանկացած ձեւով:

Շատ հետաքրքիր կլիներ սովորել հեղինակի կողմից, որքանով է տեղեկատվական եւ օգտակար է մոնիտորինգը, անձնական փորձը, այնպես որ խոսենք: Դուք ունեցել եք դեպքեր, որոնք դուրս են գալիս այն սկզբունքային արժեքներից, որոնք դուք պետք է հարմարեցնեք: Իսկ ինչպես են հակացուցողական միջամտությունների ֆոնին ցուցանիշները: ) Շնորհակալություն արժեքավոր տեղեկատվության համար:

Ես փորձարկում եմ տարին մեկ անգամ, սովորաբար սեպտեմբեր-հոկտեմբեր ամիսներին: Ես մինչ օրս որեւէ շեղում չեմ տեսնում: Ամեն ինչ նորմալ է: Միակ շեղումը վերջին 7 տարին է: Շատ բարձր տեստոստերոն (արական սեռի հորմոն) պահպանվում է: Նորմայի վերին վերեւում: Ես դրա մասին ոչինչ չեմ կարող անել: Ներկայացրեց իր ուրոլոգը այս հարցը: Նրանք նաեւ անցել են մի շարք փորձնական բոլոր հորմոնների համար, ամեն ինչ նորմալ է: Ուստի ես հրաժարվեցի եւ պարզապես ապրում եմ նման բարձր տեստոստերոնով: Արյան ճնշումը նորմալ է: Կարիդոգրաֆիան նույնպես նորմալ է: Ամեն 4-5 տարիների ընթացքում ես իմ որովայնի օրգանների ուռուցքային համակարգի ուլտրաձայնային վարժություն եմ անում: Այնպես որ, ես նկատեցի, որ ճիշտ կյանքի ուղին եւ որոշակի դեղորայք ստանալը ինձ թույլ տվեցին ազատվել steatosis- ից (ճարպային լյարդի հեպատոզից), որը ես երկար տարիներ եմ ունեցել: Տեղացի բժիշկը շատ զարմացավ, որ գոլորշիացումը անհետացավ: Կարդացեք այս մասին հոդվածում `« Լյարդի ճարպային հեպատոզ: Բուժում »: Հակառակ դեպքում, բոլոր օրգանները կարգին են: Երբեք որեւէ ավազ կամ քար չկար: Ես ունեմ «ծույլ» լեղապարկ, որով ուղեղը ձգտում է լճացում: Սակայն պայքարում է այդ ամենի հետ: Օրինակ, առավոտյան ես վերցնում եմ խոլերետիկ: Սովորաբար դրանք բնական ծագման նախապատրաստություններ են: Նա օգտագործում էր Ֆլամին, բայց այս տարի նա պարզապես հավաքեց եւ չորացրեց տանի ծաղիկները եւ առավոտյան մի քանի բանաստեղծություններով կերավ: Կարծում եմ, որ իմ հիմնական բժիշկը սպորտ է, որը ես միշտ աշխատում եմ: Ամռանը այս տարվա լողացող լողը, տիեզերանավերը եւ ամռանը անտառներում վազում են:

Շնորհակալություն այդպիսի մանրակրկիտ պատասխանների համար: Դե, տեստոստերոնը, ինչպես կարծում եմ, պետք է նվազեցնի ցածր կալորիականությամբ դիետան: Ես, իր հերթին, արդեն շատ օգուտներ եմ ստացել թեստից: Homocysteine- ն գլորում է ավելի քան 15, առանց որեւէ ակնհայտ predisposing գործոնների, երիտասարդ տարիքում: Հիմա ես կկորցնեմ, նախազգուշացվում է նախազգուշացնող:

Վիտալի, բարեւ:
Ես փորձում եմ հավաքել ամենաբարձր 10 բիոմարկետները 40-ից ավելի մարդկանց համար, ձեր կայքի եւ գերհամանների կայքի օգնությամբ:
Օգնություն, խնդրեմ, հարմարեցրեք այն կարեւոր ցուցակը, որը նվազում է

Միայն վճար:
KIM հաստությունը
1. IGF-1 (Insulin նման աճի գործոն) կամ Somatomedin:
2. C-reactive սպիտակուցը (CRP):
3. Interleukin-6 (IL-6):
ALT (Alaninaminotransferase)
ՀՍՏ (Aspartate Aminotransferase):
Omega 3 (եթե դուք անընդհատ վերցնում եք կտավատի յուղ, ապա դա կարող է լինել ոչ մի իմաստ ստուգել այն կամ գուցե չափազանց մեծ դոզա):

Անվճար կամ OMS- ի քաղաքականության ներքո, տարին երկու անգամ կարող եք անել որոշ վերլուծություններ.
ADL նախընտրելի է 120/80
Զսպման մակարդակը հանգստանում է (ինչ նորմալ է, ասենք, 40 տարի):
ԷԿԳ
Ուրեմն `ցուցանիշներից որն է կարեւորը, թե արդյոք դրա առկայության որեւէ դրսեւորում չկա:

Արյան:
գլյուկոզա,
խոլեստերին
Ֆոլաթ
B-12,
ՊՍԱ-պրոստատիկ կոնկրետ հակագեն
Ընդամենը bilirubin

Արյան թեստերի ցուցանիշներից որն է դեռ կարեւոր է ուշադրություն դարձնել:

Չի կարելի ասել, որ մեկ նշիչ ավելի կարեւոր է, քան մյուսը, եւ, համապատասխանաբար, դրանք դնում է առաջնահերթության կարգով:
Նախ, դուք պետք է նայեք ALT, AST եւ bilirubin որպես լյարդի բարեկեցության ցուցանիշներ: Եթե ​​դրանք նորմալ չեն, ապա հարցաքննում են տարբեր թմրամիջոցների, հերոպրոտեկտորների կիրառման վավերությունը:
Կարեւոր է դիտարկել IGF-1 (Somatomedin), C-reactive protein, IL-6, homocysteine- ը:
Սովորաբար սովորական չէ: Որպես ծերացման նշան, դա տեղեկատվական չէ:
Լավ է հետեւել ամբողջական արյան հաշվարկի, արյան շաքարի, լիպիդի պրոֆիլի,
Այո, դա հավանաբար վերլուծությունն է եւ բոլորը: Սա ավելի քան բավարար է:
PSA վերլուծությունը տեղեկատվական չէ: Ես դրա մասին եմ գրել կայքում: Անհրաժեշտ չէ դա վերցնել: Տղաները կարող են երբեմն դիտել ընդհանուր ընդհանուր testosterone:
Արյան ճնշումը լավ է, որ տանը եւ ամեն օր հետեւեն: Նորմը `120/80-ից բարձր չէ: Եվ գաղափարի մեջ `110/70: Սակայն ճնշման եւ զարկերակային տեմպը առանձին հարց է: Մեկի համար եւ 90/60 նորմ: Սովորաբար փոքր չափերի եւ չափերի կանանց համար: 50-60 հանգույցներում զարկերակային հաճախականությունը նորմալ կլինի:
Քիմի հաստությունը անոթների երիտասարդների շատ կարեւոր ցուցանիշ է: Ecg- ը լավ կլիներ տարեկան առնվազն մեկ անգամ անել:

Ասացեք, որ լաբորատորիաները ավելի լավ է հետազոտություններ անել: Սանկտ Պետերբուրգում, լավ, շատերը: Տան մոտ, Helix եւ Invitro եւ բոլոր տեսակի մեղրով: կենտրոններ: Որքան կարեւոր են թեստերը B12 եւ D վիտամինների համար (դրանք շատ թանկ են): Կամ կարող են այդ վիտամինները վերցնել առանց թեստերի, չափազանց մեծ դոզա: Արդյոք արյան համար homocysteine, ferritin նույնպես շատ թանկ է: Որքան հաճախ եք պետք FGDs եւ colonoscopy, ինչպես նաեւ տարբեր ultrasounds մարմնի ռեժիմ փորձարկման համար: Կարող է ստամոքսի ուլտրաձայնը փոխարինել fibrogastroduodenoscopy (վատ հաստատակամություն) կամ մ: Կարող եք դա անել անեստեզիա / քնի տակ: Ինչպես է հետազոտությունը հայտնաբերում BRCA2- ի եւ BRCA1- ի գեների, CMM- ի եւ մագնիսական իմպուլսային ալիքի չափումը: Շնորհակալություն: Եվ եթե իմ տարիքում (39 տարի) որեւէ շեղում չլինի, իմաստ ունի սկսել ձեռնարկել բոլոր դեղերը եւ hepoprotectors, ապա դա չի կարող ավելի վնասակար լինել մարմնի համար: Իսկ ասպիրինը շատ հետաքրքիր է որպես քաղցկեղի կանխարգելման միջոց, բայց կա գաստրիտ: Ինչ կարող է փոխարինել այն, այլ դեղամիջոցներ կարող են փոխարինվել: Նաեւ շահագրգռված է doxycilinna- ն առողջ մարմնի վրա, դա վնասակար չէ: Ինչպես եք ընդհանրապես վերահսկում բոլոր ցուցանիշները, գտնեք ընդհանուր պրակտիկանտ կամ գնացեք նյարդաբան, սրտաբան, էնդոկրինոլոգ, ընդհանուր պրակտիկանտ եւ վերահսկեք «պրոֆիլ» ցուցանիշները: Շնորհակալություն:

Հարկ չէ, որ լաբորատորիան անցնի թեստեր: Invitro - այո, դուք կարող եք, բայց սա ամենաէժան լաբորատորիա չէ: Ինչ էժան է Սանկտ Պետերբուրգում, ես պարզապես չգիտեմ: Ես Սամարայում եմ ապրում: Վիտամին D- ի մասին, հավանաբար, պետք չէ ոչինչ անել: Ճիշտ է, Պետրոսը արեւոտ քաղաք չէ: Կարծում եմ, որ փրկելու համար պարզապես խմեք միշտ, բացառությամբ օրական մեկ օրվա վիտամին D 1000 IU- ի: Երբեմն հնարավոր է սոլյարիում ընկնել, բայց ոչ հաճախ եւ շատ կարճ: Դուք դեռ շատ քիչ եք: Հետեւաբար, քիչ հավանական է, որ դուք պետք է ներկայացնեք վերլուծությունների ամբողջ շարք: Բնակության վայրի կլինիկայում ստացեք անվճար թեստերի ուղղություն, որը դուք կարող եք վերցնել: Սա արյան ամբողջական քանակն է, շաքարավազը, լիպիդային պրոֆիլը (խոլեստերինը), C- ռեակտիվ սպիտակուցը (բորբոքում) եւ իմ կարծիքով, ավելի շատ անվճար արյուն չկա: Մնացածը կամավոր է եւ ինքնուրույն: Կարդացեք վերլուծությունների մասին «Ծերության մարկերներ» հոդվածում: Վիտամին B12- ի համար, եթե դուք չեք վեգետատիկ, ապա կարող եք կամ 1-2 վիտամին ներարկում կատարել 1-2 անգամ, եւ դա կլինի բավարար: Կամ խմել այն երկու տարին մեկ անգամ, դեղահատեր: Որտեղ եք տարել հեռու, ինչ մութացումներ եք պատրաստում, եւ ինչու եք անհրաժեշտ FGDS- ին: Ինչ է ուտում գաստրիտը: Եթե ​​որեւէ ախտանիշ հայտնվի, ապա FGD- ն կարող է կատարվել: Օրինակ, epigastric- ի շրջանում մշտապես սրտխառնոց, ցավազրկում կամ ցավոտություն կլինի, ապա կարող եք գնալ FGD- ներ: Դուք ոչինչ չեք անում, ապա FGDS- ը չի պահանջվում: Եթե ​​ունեք այրոց, օգտագործել Famotidine կամ Ranitidine: Մեր մասին նաեւ գրված է կայքում: Եթե ​​դուք ունեք գաստրիտներ, ապա չեք կարող ձեռք բերել ասպիրին: Իսկ ibuprofen նույնպես անցանկալի է: Ավելի լավ բրոկկոլի: Doxycycline առողջ մարմնի վրա վնասակար չէ: Ես ինքս եմ խմում այն ​​անընդհատ դասընթացներ: Լավ դեղամիջոց: Հատկապես ոսկրերի եւ ատամների համար: Ինչպես վերահսկել ձեր առողջությունը: Անձամբ ես դա անում եմ: Տարեկան մեկ անգամ եմ գնում դեպի մարզային թերապեւտ եւ խնդրում եմ ուղղություններ անել այն ամենի մասին, ինչ կարելի է տեսնել `կարդիոգրաֆիա, որովայնային օրգանների ուլտրաձայնային վարակը, ուրունոգենական համակարգը, արյան թեստերը, որոնք արդեն գրանցվել եմ: Եվ այն ամենը, ինչ ես պետք է հետամուտ լինեմ, ես լաբորատորիա եմ գնում սեփական փորձով եւ անցնում համապատասխան փորձարկումներ: Այստեղ, ըստ էության, նման բան:

Շնորհակալություն մանրամասն պատասխանի համար: Նա հարցրեց FGD- ների եւ կոլոնոսկոպիայի մասին, քանի որ Դմիտրի կողմից առաջարկվում է 40 տարի անց մեկ տարվա փորձաքննություն անցկացնել: Եվ շուտով ես կլինեմ 40-ը, որքանով դրանք օբյեկտիվ են, քանի որ դրանք շատ տրավմատիկ են: Ես քաղցկեղի կանխարգելման համար եմ: Թեստերի մասին: Դառնալով աղջկա արյան թեստ: Իմ դուստրը 12 տարեկան է, ավելցուկային թթուով (346), ես ունեմ 0.97 վեկտորային ռեակտիվ սպիտակուցներ (ոչ մի բորբոքում կարծես ներկա է, վերլուծության նորմը 0-1.0 է, իսկ Դմիտրիի կայքը `0.6): Ահա թեստային արդյունքներն ուրախանում են: Որտեղ եւ ինչպես փնտրել բորբոքային գործընթացը, պարզ չէ: Իսկ ինչպես եք զգում ուռուցքի մարկերների արյան հետազոտությունները: Ես կարդացի, որ դրանք տեղեկատվական չեն, դա ճիշտ է, հակառակ դեպքում դուք ավելի շատ նյարդեր կստանաք եւ կորցնեք առողջությունը, եթե որոշ ցուցանիշներ նորմալ չեն: Ընդհանուր առմամբ ես հասկացա, որ շատ նյարդայնացած եմ քննությունների եւ արդյունքների ակնկալիքների մեջ: Ինչպես խուսափել այն: Շնորհակալություն

EGD եւ կոլոնոսկոպիան տրավմատիկ չեն: Բայց շատ տհաճ: Նրանք հոգին ավելի շատ են վնասել, քան մարմինը: Դիման չափազանց կատեգորիկ է: Թեստերի երկար ցուցակը եւ բոլոր տեսակի քննությունների անցկացումը, անշուշտ, վատ չէ: Բայց հիշեք, որ այս դեպքում դուք կկատարեք ձեր ամբողջ կյանքը պոլիկլինիկաներում եւ լաբորատորիաներում եւ աշխատում են բացառապես նրանց համար շատ ընթացակարգեր են ծախսատար եւ ժամանակատար: Եթե ​​ձեր հիվանդության համար դժվար եք որոնում, վստահեցնում եմ ձեզ, կգտնեք այն: 🙂 Եվ, ինչպես ձեր փորձը ցույց է տալիս, եւ դուք տպավորիչ եք, ձեր հոգին նույնպես կտուժի: Հոգեբանական անհանգստություն եք տրամադրել: Եվ դա սթրես է: Եվ սթրեսը վնաս է եւ կյանքի տեւողության նվազում, այլ ոչ թե աճ: Հետեւաբար, մի փորձեք ինքներդ ձեզ գտնել հիվանդություն եւ անհանգստացեք ձեր թեստերի արդյունքների եւ ինչ-որ մեկի կարծիքի միջեւ անհամապատասխանության մասին: Դրա համար կան բազային արժեքներ: Եթե ​​տոկոսադրույքը 0-1.0 է, եւ ձեր վերլուծությունը ցույց է տալիս 0.97, ապա դա NORM է: Թեեւ նրա վերին սահմանը: 0.97 տեղավորվում է 0-1.0 տիրույթում: Յուրաքանչյուր լաբորատորիայի համար հղումային արժեքները տարբեր են եւ որոշ չափով տարբերվում են լաբորատորիայից: Բացի այդ, կա նաեւ մարդկային գործոն: Մի քիչ բարձր, իհարկե, 0.97: Խմեք գլյուկոզամին սուլֆատ: Այն ազատում է համակարգային բորբոքում: Դեղամիջոցի օրական 1500 մգ: Նա եւ geroprotector լավ եւ լավ է հոդերի համար, եւ ոչ թե թունավոր: Ինչ վերաբերում է ձեր տպավորությանն ու փորձին: Ես այս էջում գրել եմ բավականին շատ հոդվածներ: Կարդացեք բաժին IMAGE OF THOUGHTS! Ինչ վերաբերում է ուռուցքային մարկերների փորձարկումներին, ես կարծում եմ, որ ձեր տպավորության շնորհիվ դրանք ձեզ հարկավոր չեն: PSA- ի ուռուցքային շերտի (շագանակագեղձի հատուկ հակագեն) ոչ տեղեկատվականության մասին ես գրեցի, որ դա տեղեկատվական չէ: Բայց սա վերլուծություն է տղամարդկանց համար: Եթե ​​դուք ամեն տարի քննարկում եք, ապա պետք է կատարեք ուլտրաձայնային հետազոտություն, ապա ձեր առողջության համար բավականին ամբողջական պատկերը կունենաք: Եթե ​​ոչինչ չեք խանգարում, ապա ինչու պետք է մեկ անգամ եւս վնասես ինքներդ ձեզ, ժամանակ ծախսեք, նստեք տողերով, փող ծախեք: Գնեք ավելի լավ մարզասերներ եւ սպորտային կոշիկներ եւ գնացեք կամ լողավազանում լողավազանում: Եվ նույնիսկ գնացեք համերգ: Հանգիստ եւ վայելեք: Կյանքը չպետք է վերածվի վերլուծությունների արդյունքների հետեւելու: Կյանքը PROCESS է, եւ դուք պետք է վայելեք կյանքի ընթացքը: Արդյունքում հնարավոր չէ օգտվել:

Ծերացման մարկերներ

Փորձարկելու այն տարրերը, որոնք դանդաղեցնում են ծերացումը, մենք պետք է անցնենք թեստեր: Անհրաժեշտ է մի շարք կենսաբազմազան նյութեր, որոնք նկարագրում են ծերության չափը եւ ասենք. Կարող ենք դա ազդել, թե ոչ:

Մենք որոշեցինք բաժանել այս վերլուծությունները հինգ խմբերի `պարտադիր, ցանկալի, Superdata, մշտական ​​մոնիտորինգի մարկերներ եւ հատուկ:

Ես կրկնում եմ `մի բան, որ երկարատեւության համար ծխում է, առանց մարմնի վիճակը մոնիտորինգի, հիմար գաղափար է:

Եկեք խոսենք պարտադիր նշանների մասին: Այստեղ մեր խնդիրն է նվազագույն գին ստանալ բավականաչափ մեծ տեղեկատվական բովանդակությամբ, քանի որ մենք ուզում ենք հետազոտություններ անցկացնել հիվանդների հաշվին:

Ուրեմն ինչ ենք պատրաստվում չափել:

Ծերացումը բնութագրվում է քրոնիկական համակարգային բորբոքումով: Բորբոքման ամենակարեւոր մարկերներից մեկն այնպիսի մարկերներ են, ինչպիսիք են C- ռեակտիվ սպիտակուցը եւ Interleukin 6 (IL-6):

IL-6- ը թունաքիմիկատի բջիջների գաղտնի մաս է կազմում (այսինքն, կլանում է բջիջները մեկուսացված), եւ դրա մակարդակի դինամիկան կարող է անուղղակիորեն ազդել SASP- ի հետ կապված գործոնների սեկրեցության ինտենսիվության վրա (senile secretory phenotype): Այսինքն, մենք նայում ենք, թե քանի հին բջիջ ունենք, որին պատկանում են նաեւ այլ բջիջները:

ԻԼ -6-ի էպիթելիա-մենացիմիական անցում կատարելու ունակությունը կապված է քաղցկեղի բջիջների փոփոխման եւ մետաստազիայի հետ: Քաղցկեղը միշտ էլ էպիթելի հյուսվածքի վերականգնում է:

Epithelial-mesenchymal անցումը (epithelial-mesenchymal transition) էսթետելային ֆենոտիպի բարդ գործընթաց է, որը փոխվում է իմենշիմիական էպիթելային բջիջների կողմից, որոնք առաջանում են սաղմնային զարգացման, վերքերի բուժման, ինչպես նաեւ պաթոլոգիական պրոցեսների ժամանակ, ինչպես նաեւ ֆիբրոզի, ինչպես նաեւ ուռուցքի առաջացման ժամանակ:

Կա նաեւ հակադարձ պրոցես `մեսենխիմ-էպիթելի անցում: (Եվ այս արտահայտությունը ոչ մի կապ չունի հարցի հետ, բայց ես պատճենեցի Վիքիպեդիայի բովանդակությունը եւ հետաքրքրվեցի, թե ինչպես է այն գտնվում եւ այնտեղ կա մարկերներ):

C- ռեակտիվ սպիտակուցը եւ IL-6- ը ապացուցել են տարիքային հիվանդությունների եւ երկարատեւության ռիսկերի լավ կանխատեսումներ. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27274758:

C- ռեակտիվ սպիտակուցը «հաջողակ ծերացումը» կանխորոշողն է, այսինքն `առանց տարիքի հետ կապված հիվանդությունների վիճակի ավելի լավ է C-reactive սպիտակուցի ցածր մակարդակ ունեցողների համար: IL-6- ի եւ C- ռեակտիվ սպիտակուցի աճը ցույց է տալիս, որ սարկոֆենիայի եւ դեմենսիայի մեծ ռիսկը:

Տարբեր մոդելային օրգանիզմների վերաբերյալ բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց տվեցին ինսուլինի ազդանշանների ծերացման գործում չափազանց կարեւոր դեր: Ինսուլինի նման աճի գործոն 1 (IGF-1) այս ազդանշանի մասն է կազմում:

Բջջային մակարդակում այս հորմոնի երկարատեւ խթանումը հանգեցնում է autophagy եւ բջջային կենսունակության նվազմանը: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20830296

Ուսումնասիրության համաձայն, ընդհանուր մահացության U- ձեւավոր կախվածությունը IGF-1 մակարդակի վրա. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23015658

Այն նաեւ ցույց տվեց, որ IGF-1- ի բարձր եւ ցածր մակարդակները կապված են քաղցկեղի մահացության աճի հետ, իսկ IGF-1 ցածր մակարդակը, ինչպես նաեւ սրտանոթային հիվանդություններից մահացությունը մեծացնում է: Շատ բարձր, ինչպես նաեւ շատ ցածր, IGF-1 մակարդակները կապված են աղքատ ճանաչողական փորձությունների հետ:

Բացի դեղերի արդյունավետությունը գնահատելուց, դուք նույնպես պետք է հաշվի առնեք դրանց անվտանգությունը: Առավել հաճախակի եւ լուրջ կողմնակի ազդեցություններից մեկը հեպատոտոքսիկություն է:

Հեպատոտոքսիկության ճանաչված կլինիկական նշագրերը (Hy- ի օրենքը) հանդիսանում են AlT եւ AST- ի transaminases եւ serum bilirubin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16444771: Այստեղ գաղափարն այն է, որ թեստերի ժամանակ ոչ ոք թունավորվում:

Մենք ունենք բաց ծրագիր. Http://scienceagainstaging.com/open-longevity: Այստեղ դուք կարող եք գրանցվել:

Մենք բոլորին հրավիրում ենք քննարկման, ինչը կարող է լինել ծերացման նշանների նվազագույն փաթեթ: Ռուլիտ գիտությունը մեր նախագծում Ալեքսանդր Fedichev.

Մեկ այլ հարց: Invitro- ում այս վերլուծությունների գումարը կազմել է 4269 ռուբլի: Անհրաժեշտ է առնվազն երկու անգամ թեստեր նախքան եւ հետո: Թող հազար ու կեսը գնան վերամշակման:

Դուք պատրաստ եք ծախսել 10,000 ռուբլի ինքներդ ձեզ կամ մեկի վրա մարկերների եւ ծերացման բուժման ուսումնասիրության համար:

Ինչ միկրոէլեմենտներ ենք պետք:

Բնակչության շուրջ 80% -ը ունեն միկրոալիքների քիչ թե շատ անհայտ հավասարակշռություն: Դա, նախ եւ առաջ, պայմանավորված է ժամանակակից սննդամթերքի ցածր բովանդակությամբ: Երեխաները ինտենսիվ աճի եւ սեռական հասունացման ժամանակ, տարեցներին, հղի կանանց, ցանկացած հիվանդություններով, որոնք առաջանում են իմունոլոգիական ռեակցիաների ակտիվացման եւ վերնամասի պահպանմանն ուղղված ռեակցիաները, սպորտային մարմնավաճառները ինտենսիվ ֆիզիկական ուժի պարագայում վերը նշված քիմիական տարրերի կարիք ունեն:

Ցինկ (Zn) - ինչ է դա:

Ցինկ(Zn). 15-20մգ օրական դոզան: Անչափ կարեւոր հետեւակային տարր, անբաժանելի է կյանքի եւ երիտասարդության երկարացման համար: Խաղում է մարմնում ոչ պակաս դերը, քան երկաթը: Կենդանիների ուսումնասիրություններում ցինկը հանգեցրեց կյանքի տեւողության մեծացմանը: Ներառված է ավելի քան 200 ֆերմենտների կազմի մեջ, ներառյալ սուպերոքսիդային դիսմուտազի կազմը `մարմնի սեփական հակաօքսիդիչը եւ, հետեւաբար, կարեւոր է ծերացման հիմնական պատճառ հանդիսացող ազատ ռադիկալների դեմ պայքարում:

Ցինկը նաեւ ամրացնում է իմունային համակարգը, անհրաժեշտ է աճի, վերականգնման եւ, հետեւաբար, բջջային երիտասարդացմանը: Ցինկը խթանում է ամբողջ մարդկային հորմոնալ համակարգը, կարգավորելով երկարատեւության համար պատասխանատու ամենակարեւոր գլխուղեղների աշխատանքը, ինչպես, օրինակ `գեղձի եւ սեքսի խցուկները, ինչպես նաեւ ենթաստամոքսային գեղձերը:

Ցինկը ապահովում է բջիջների երիտասարդացման գործընթացը `խթանելով երեք հիմնական անաբոլիկ հորմոնների սինթեզը` աճի հորմոն, ինսուլինը նման աճի գործոն եւ տեստոստերոն (աճի հորմոն `արտադրվում է որպես ցինկի բարդ բաղադրություն): Հետագծման տարրը ցինկը ներգրավված է ԴՆԹ-ի կայունացման մեջ, բջջային անձեռնմխելիության, արյան ձեւավորման եւ տեսողության գործընթացներում:

Տեխնոլոգիական միկրոէլեմենտոզներ:

В данное время огромное значение приобретают техногенные микроэлементозы, которые связаны со значительным загрязнением окружающей среды свинцом, мышьяком, ртутью, кадмием, никелем и некоторыми другими токсическими микроэлементами в непосредственной близости от промышленных предприятий. Տեխնոոգեն միկրոէլեմենտոզները կարող են առաջանալ նաեւ արտադրության զգալի հեռավորության վրա `հետագծային տարրերի օդային կամ ջրի փոխանցման շնորհիվ: Բնապահպանական աղտոտվածությունը հատկապես ազդում է երեխաների վրա, հատկապես այն պատճառով, որ վնասակար տարրերը կարող են կուտակվել արդեն պլազենտի մեջ: Երեխաների մոտ գոյություն ունի իմունիտետի նվազում, հետաձգված մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացում, բազմաթիվ հիվանդություններ զարգանում են քրոնիկ փուլում, եւ ծնկային դեֆորմացիաները կարող են առաջանալ: Բնականաբար, նման սերունդն ավելի շատ ենթարկվում է վարակիչ հիվանդությունների, քաղցկեղի պաթոլոգիայի, կորոնար սրտի հիվանդության, ինսուլտի եւ օտոիմմունքի հիվանդությունների ռիսկի:

Կրծքագեղձի միկրոէլեմենտոզները կարող են առաջանալ, քանի որ մեծ քանակությամբ միկրոէլեմենտներ պարունակող դեղամիջոցների օգտագործումը (օրինակ, շատ յոդի պարունակող կորդառոնն է, կարող է առաջացնել թիրոտոքսիկոզ), ինչպես նաեւ դիալիզի ժամանակ, պարբերական սննդով երկարաժամկետ բուժման տերմինալով, երբ մարմինը չի տրամադրվում հետագծային տարրերի անհրաժեշտ քանակությամբ:

Մարդկային եւ աթոռոգրաֆիկ միկրոէլեմենտոզները մարդկային գործունեության արդյունք են:

Բնական (ներքին) միկրոէլեմենտոզներ `բնածին (մայրական միկրոէլեմենտոզով) եւ ժառանգական (պայմանավորված քրոմոսոմների կամ առանձին գեների պաթոլոգիայի հետեւանքով):

Բնական (էկզոտիկ) մանրէներ, երբ միկրոէլեմենտների դեֆիցիտը, ավելցուկը կամ անհավասարակշռությունը կապված չէ մարդու տնտեսական գործունեության հետ եւ որոշվում է որոշակի աշխարհագրական տարածքներում, երբեմն խոշոր տարածքներում:

Մարմնի հետքի տարրերի դերը մարմնում:

Trace տարրերը կոչվում են տարրեր, որոնք առկա են մարդու մարմնում `բավականին փոքր քանակությամբ:

Եթերային (էական, էական) միկրոէլեմենտներ `երկաթ, յոդ, պղինձ, ցինկ, կոբալտ, նիկել, մոլիբդեն, վոլֆրամ, սելեն, մանգան, մկնդեղ, սիլիկոն եւ լիտիում: Այս տարրերի դերը այն բանի մեջ, որ դրանք կենսաբանական կարեւորագույն մոլեկուլների մի մասն են `ֆերմենտները, կատալիզացնում են տարբեր կենսաքիմիական պրոցեսները, կարգավորելով նյութափոխանակությունը, ուստի նրանց պակասը կամ ավելցուկը ազդում է մարմնի հարմարվողականության վրա, հիվանդությունների հանդեպ զգայունության վրա:

Էնդրայի միկրոշրջանի բացակայության եւ թունավոր մանրէների ցածր դոզանների հետ վարակման խնդիրը հաճախ թերագնահատվում է բժիշկների կողմից, որոնց արդյունքում քիչ ուշադրություն է դարձվում մասնագիտական ​​եւ տեխնածին գործոնների վրա, որոնք առաջացնում են տարբեր մանրէներ:

Հետեւյալ տարրերը կարող են ունենալ միմյանց կուտակման վրա, այնպես էլ սիներգիստիկ եւ հակադրական ազդեցություններ: Օրինակ, երբ սելենիայի պակասը Արսենի, կադմիումի եւ սնդիկի կուտակումները ինտենսիվ են, եւ նրանք, իր հերթին, ամրացնում են մարմնի սելենիայի բացակայությունը:

Նույնիսկ մեր դարաշրջանից առաջ, բժշկության մեջ նկարագրվում է հիվանդություն, որը դրսեւորվում է որպես արդյունք յոդի պակասը որը կոչվում է գուգլ, որի կոնկրետ ախտանիշներից մեկը մտավոր հետամնացություն է:

Փորձը ցույց է տվել, որ վաղեմի բժիշկները հաստատել են, որ այս հիվանդությունը գիրկ է, եւ հնարավոր է այն վերացնել, եթե մենք տալիս ենք յոդի պարունակող հիվանդի ջրիմուռները: 20-րդ դարի սկզբին հուսալիորեն հաստատված է, որ ոչոդացին պատասխանատու է ոչխարի զարգացման համար, եւ սկիզբ է առնվել մի շարք տարրերի եւ նյութերի հայտնաբերման եւ ուսումնասիրման համար, որոնք հանգեցնում են ընդլայնված թիրախային գեղձի զարգացմանը, որն առաջացնում է «գեոթոգենիկ» կամ «ցողունային» անուն, շտապօգնության "գործոնները: Նկատի պատճառները, ի թիվս այլոց, ներառում են հետեւյալ գործոնները.

1. Յոդի ընդունման անբավարարությունը `անբավարարություն կամ ավելցուկ:

2. Դիետայի մեջ սպիտակուցի բաղադրիչի անբավարարությունը:

3. Հիմնական կամ տեխնածին մանրէներ.

4. Հորմոնալ հակաբորբոքաներն են էստրոգենները, ինսուլինը, պարաթյroid հորմոնը:

5. Հիպոթիրային դեղերից որոշակի սալատիվ, հակատոքսիոնային, հակաթթվային տիպի դեղեր ունեն:

Նկատի առնենք միաժամանակյա յոդի եւ սելենիայի անբավարարության հետեւանքները:

Հոգեկան հետաձգումը (նույնիսկ մեղմ յոդի պակասության դեպքում, մանկական մտավոր ունակությունները 10-15% -ով նվազում են), երիկամային, տղամարդկանց եւ կանանց անպտղության, վաղաժամ ծնելիության, կաթվածահարների, կրծքագեղձի, խանգարված աճի եւ երեխաների եւ դեռահասների նորմալ մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացումը: Յոդի անբավարարության հետեւանքով ինտեգրացիոն զարգացման փուլում եւ վաղ մանկության շրջանում անդառնալի է եւ գրեթե անփոխարինելի չէ բուժման եւ վերականգնման համար:

Յոդի պակասի հետեւանքով վահանագեղձի հորմոնների սինթեզը խանգարում է, ինչը հանգեցնում է ռեդոքոզի պրոցեսների ինտենսիվության նվազմանը, սպառնում է սպիտակուցը եւ ածխաջրային նյութափոխանակությունը, ինչը անմիջականորեն ազդում է ջրային նյութափոխանակության խախտման վրա: Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ինտելեկտուալ ձախողման զարգացման բարձր ռիսկը, IQ- ի (IQ) նվազումը կապված է հիմնականում յոդի անբավարարության հետ: Սա մտավոր անբավարարության միակ ձեւն է, որը կարող է կանխել նվազագույն նյութական ծախսերը: Շատ բժիշկներ եւ գիտնականներ շեշտում են յոդի կարեւորությունը պտղի, երեխայի, չափահասի նյարդային համակարգի ձեւավորման եւ գործարկման բոլոր փուլերում:

Selendeficiency: Երեխայի շրջանում հանկարծակի «մահամերձ» մահը: Երեխաների եւ դեռահասների շրջանում `դանդաղ աճ եւ ուշ հասունություն: Երիտասարդությունում `վերարտադրողական գործողության խախտում: Այնուհետեւ `վաղ տարիքը` իր բոլոր տխուր հատկանիշներով `սրտի եւ ուղեղի անոթների ատերոսկլերոզով, քաղցկեղի վտանգի տակ գտնվող կենսական օրգանների ծերացումը, մաշկի հիվանդությունը, մազերը եւ եղունգները, վաղ menopause, glaucoma եւ kataract:

Յոդի նյութափոխանակության մեջ որոշակի դեր է խաղում սելենիան, ինչպես նաեւ ցինկը եւ քրոմը:

Հատուկ դեր յոդի նյութափոխանակությունը նվազում է սելեն, այնպես որ սելենիում Այն iodotyronine-deiodinase- ի անբաժան մասն է, որը ծայրամասային վերափոխման համար պատասխանատու է մի ֆերմենտ: T4 TK- ում լյարդի եւ երիկամների մեջ նրա անբավարարությունը ուղեկցվում է այս ֆերմենտի պակասով եւ, որպես հետեւանք, անհամապատասխանություն յոդի փոխանակում:

Լյարդի մեջ մարդը պարունակում է հատուկ դիոդինազի ֆերմենտ: Նա պառակտում է օրգանական յոդի միացություններհետեւաբար, բոլորը անհարկի յոդացված ամինաթթուներ (iodotyrosine) վերածվում են լյարդի մեջ գլյուկուրոնիդներ եւ բնականաբար թողնում են մարմինը: Մարմնում յոդի նյութափոխանակության բնական կարգավորումը, ուստի, սպիտակուցների եւ բուսական արտադրատեսակների արտադրած յոդի գերակշռող մասը գրեթե ամբողջությամբ բացառվում է:

Յոդ եւ սելենիա օգտագործվում են TSH տառապում խթանող հորմոնների վերարտադրության մեջ, որոնք խթանում են բոլոր էնդոկրին խցերի գործառույթը: Սելենիայի եւ յոդի որոշակի տարիքի միաժամանակյա անբավարարությունը հանգեցնում է նրանց անբավարարության հետեւանքների զգալի խորացմանը, հատկապես տարեցների, հղիների, պտղաբերների, երեխաների եւ դեռահասների շրջանում:
Թիրոիդային դիոդինազ `կվիլոիդի տեսակի տեսակը 1 կարեւորն է սելենոենդիմներ պատասխանատու թիրախային հորմոնների փոխանակման համար: Ներկայումս հաստատվում է, որ սա դեոդինազը մտնում ակտիվ կենտրոնում պարունակվող սերտ կապված ֆերմենտների ընտանիք սելենոկիստեին:Ֆերմենտը անհրաժեշտ է յոդի նյութափոխանակության համար եւ ապահովում է տետրաիոոտիրինինի անցումը ակտիվ ձեւին:triiodothyronine.

Ցինկ ազդում է գլխուղեղի խթանող հորմոնի սեկրեցիա, ուստի դա կարող է լինել հիպոթիրիոզության պատճառներից մեկը (որոշ հիվանդների, ցինկի պակասի կամ ցինկի / պղինձի հարաբերակցության խախտում):

Chrome- ը - հետագծի տարրերի բացակայությունը շաքարախտի առաջացման պատճառ է հանդիսանում, որը հաճախականությամբ երկրորդ տեղն է զբաղեցնում էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների շրջանում, ուրվագծային հիվանդությունների հիվանդություններից հետո:

Դիետայի առողջությունը պահպանելու համար պետք է հաշվի առնել հետեւյալը. Բնակավայրի էկոլոգիական վիճակը, կլիմայական պայմանները, գենետիկ հակումները, ազգային խոհանոցը, ինչպես նաեւ պաթոլոգիայի զարգացման համար սուր կամ քրոնիկական պաթոլոգիայի, էներգիայի, մասնագիտական ​​եւ բացասական ռիսկի գործոնների առկայությունը:

Գլխուղեղի գեղձը էնդոկրին օրգան է, որը արտադրում է կենսաբանական ակտիվ նյութեր `հորմոններ, նրանք մտնում են արյունը եւ կարգավորում են մարմնի ողջ կյանքի գործընթացները: Հետեւաբար, ուրվագծային գեղձը տրվում է մեր մարմնում հատուկ տեղ, եւ դրա վիճակը պետք է վերահսկվի: Երիկամային հորմոնները անհրաժեշտ են հղիության ընթացքում պտղի նորմալ զարգացման, ուղեղի ձեւավորման, երեխաների աճի եւ նորմալ մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացման համար: Մեծահասակների շրջանում հիպերտոնային հորմոնները ապահովում են նորմալ thermoregulation, ուղեղի եւ սրտանոթային համակարգը, օպտիմալ մակարդակում պահպանել նյութափոխանակությունը, որոշում է մարդու բնավորությունը եւ նրա ինտելեկտը:

Մարդու նորմալ աճը եւ զարգացումը կախված է էնդոկրին համակարգի պատշաճ գործունեությունից, մասնավորապես, կվիլոիդի գեղձի գործունեության վրա: Քրոնիկ յոդի անբավարարությունը հանգեցնում է գեղձի հյուսվածքի տարածմանը եւ նրա ֆունկցիոնալ հնարավորությունների փոփոխություններին:

Յոդը անհրաժեշտ է վահանագեղձի հորմոնի սինթեզի համար `թիրոքսին, ինչպես նաեւ արյան մեջ ֆագոցիտների - պատահական բջիջների ստեղծման համար, որը պետք է ոչնչացնի մարմնի խցերում օտար մարմինները: Ֆագոցիտները կարողանում են գրավել եւ մանրացնել մարմնային մարմինները, մասնավորապես, միկրոօրգանիզմները եւ նույնիսկ արատավոր բջիջները:

Երիտասարդության տարիքում, հղի եւ սնուցող կանանց անհրաժեշտ է հատկապես մեծ քանակությամբ յոդ `ավելի քան 400 մկգ:

Պետք է հիշել, որ յոդի ավելցուկը, ինչպես իր պակասը, կարող է հանգեցնել գլխուղեղի պաթոլոգիայի:

Յոդի անբավարարությունը փոփոխական գործոն է ոչ միայն էնդեմիկ գլխուղեղի, այլեւ քաղցկեղի քաղցկեղի համար:

Յոդի եւ սելենիայի պակասը տարբեր տարիքային խմբերում:

Յոդի մարդու մարմնի անհրաժեշտությունը կախված է տարիքից:

Երեխաները. Միկրոշրջանների դեֆիցիտը շատ ավելի վտանգավոր է, քան մեծահասակները: Նյարդային համակարգի զարգացման արագ տեմպը եւ երեխաների կմախքը, իր հերթին, պահանջում են մեծ քանակությամբ թիրախային հորմոնների եւ յոդի սպառումը: Երեխաները, դերային հորմոնները կարեւոր դեր են խաղում ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացման մեջ: Նրանք նպաստում են ուղեղի զարգացմանը (սինապսերի ձեւավորումը, նյարդային հյուսվածքի հասունացումը) եւ կմախքի աճը: Մարդու մարմնում թիրախային հորմոնների նորմալ մակարդակը պահպանելու համար մարմնի մեջ պետք է մշտական ​​քանակությամբ յոդի ընդունում:

Երեխաների յոդի անբավարարության նշանները.

  • Գլխուղեղի գեղձի չափի եւ գլխուղեղի տեսանելի դեֆորմացիայի բարձրացում («Ադամի խնձորի» մակարդակով)
  • Անբավարարություն, վշտացում, աղքատ ախորժակ, անտարբերություն, հոգնածություն
  • Չեն հրաժարվել, հաճախակի սառը, սառը ձեռքերը, չոր «մագաղաթ» մաշկը, չոր, փխրուն մազերը, դանդաղ աճը:
  • Վատ դպրոցների կատարումը:

Հատկանշական է, որ յոդի պակասը հաճախ ծխում է, թաքնված, այսինքն, երեխաները հիպոթիրիոզության որեւէ նշանավոր ախտանիշներ չունեն, եւ ոչխարների ցածր նշաններ:

Նման դեպքերում երեխայի մոտ յոդի անբավարարության միակ դրսեւորումն անտարբեր է, ծանր հիվանդություն եւ, հնարավոր է, վատ կրթական արդյունք:

Այս ախտանիշների առաջացումը պետք է զգոն պահի ծնողներին, որոնք, չգիտեն, որ երեխան ավելի «ջանասիրաբար ուսումնասիրի», պետք է այն ցույց տա բժշկին եւ սկսի կանխել յոդի անբավարարությունը:

Երեխաների յոդի անբավարարության կանխարգելումը ունի իր առանձնահատկությունները երեխայի կյանքի տարբեր ժամանակաշրջաններում

Երեխայի զարգացման գործում առկա են ակտիվ աճի շրջաններ, որոնք բնութագրվում են յոդի անբավարարության մեծագույն ռիսկով: Այս ժամանակահատվածները `ծննդից մինչեւ 3 տարի եւ 8-14 տարեկան: Այդ ժամանակահատվածներում յոդի երեխայի մարմնի անհրաժեշտությունը մեծանում է, ինչը անհրաժեշտ է դարձնում յոդի անբավարարության կանխարգելումը:

Յոդի անբավարարությունը, որը տեղի է ունեցել մանկության կամ պատանեկության մեջ, հանգեցնում է գեների ձեւավորման, հետաձգված ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացմանը: Այսպիսի երեխաները զիջում են իրենց հասակակիցների աճին, լավ չեն ուսումնասիրում, սեռական զարգացմանը դանդաղեցնում են: Երիտասարդների մոտ յոդի պակասի բարձր ռիսկը, երբ թիրախային հորմոնների անհրաժեշտությունը մեծանում է նրանց արագ օգտագործման պատճառով, ակտիվ աճի եւ յոդի օգնության արագ օգտագործման ժամանակ:

Հղի կանայք: Հղիության ժամանակ յոդը ինտենսիվ սպառում է: Եթե ​​կանայք հղիության ընթացքում ունենան յոդի պակասություն եւ, որպես հետեւանք, թիրախային հորմոնների արտադրության պակասություն, դա կարող է առաջացնել տառապում, մահացած երեխաների ծնունդ կամ ծանր զարգացման թերությունների ունեցող երեխա: Հղիության ընթացքում յոդի դեֆիցիտի եւ հիպոթիրիոզության նշանած կանանցից երեխաները կարող են զարգացնել մտավոր հետամնացություն (cretinism), որը հաճախ զուգորդվում է խուլերի, շփման կամ աճի հետնամասի (դոգմատիկ) հետ:

Բուժքույր մայրեր: Յոդի բուժքույր մայրերի աճող պահանջը պայմանավորված է յոդի կրծքի կաթում:

Կանայք Ինչն է վտանգավոր կանանց համար յոդի պակասը:

Յոդի անբավարարությամբ կանայք սովորաբար տառապում են. Հղիության ցիկլը խանգարում է, զարգանում է անպտղությունը, շատերը տառապում են տառապում, տառապում է մահացության եւ ծննդաբերության անոմալիաների տոկոսը:

Հիպոթիրիոզի զարգացման շնորհիվ, սովորաբար, menstrual cycle առաջին փոփոխությունները, menstruation դառնում առատ ու երկար, ինչը հաճախ հանգեցնում է զարգացում անեմիայի. Երբ հիվանդությունը զարգանում է, եսստրուկցիան կարող է դադարեցնել, եւ առաջանում է ասորերա:

Տղամարդիկ եւ կանայք:

Քաղցկեղի քաղցկեղի խնդիրը այսօր կարեւոր է: Հատուկ դեր քաղցկեղի առաջացմանը պատկանում է անձեռնմխելիության, գենետիկ նախասիրությունների չկատարմանը: Կանայք զարգացնում են քաղցկեղի քաղցկեղը 4 անգամ ավելի հաճախ:

Յոդի անբավարարության ռիսկը բարձր է նաեւ երկրում եւ երկրում ցածր յոդի եւ սելենիայի ցածր մակարդակ ունեցող երկրներում (Արեւելյան Եվրոպայի, Չինաստանի, Ֆինլանդիայի, Բալթյան երկրների եւ Ռուսաստանի):

Քաղցկեղային հիվանդություն հայտնաբերելու դեպքում նախնական հետազոտության արդյունքում յոդի պարունակող դեղերը սահմանվում են միայն էնդոկրինոլոգի եւ մասնագետի կողմից:

Յոդի նախապատրաստումը, բազմատեսակները, դիետիկ հավելումները եւ ծովամթերքները, հատկապես դեռահասների շրջանում, հղի եւ սնուցող կանանց համար առաջարկվող բժիշկների մասնաբաժինը (մինչեւ 90%) առաջարկվում է որպես յոդի պրոֆիլակտիկա:

Որպես կանխարգելիչ միջոց, որը ուղղված է ոչ միայն յոդի եւ սելենիայի դեֆիցիտի վերացմանը, այլեւ օրգանիզմի ընդհանուր դիմադրության բարձրացմանը, միկրոէլեմիայի եւ վիտամինի կարգավիճակի ուղղման միջոցով կարող է հաջող օգտագործվել կենդանական ակտիվ նյութերի յոդի հարստացված բնական համալիրները:

Անհատական ​​կանխարգելումը ներառում է յոդի (ծովամթերք, ծովային ձկներ) հարուստ մթերքների համարժեք սպառումը եւ հագեցած հավելումներ ունեցող մուլիվիտամինային պատրաստուկները:

Քանի որ էնդեմիկ գլխի հիմնական պատճառը յոդի պակասը է, կանխարգելիչ միջոցառումներն ուղղված են այս հետագծի տարրը դեֆիցիտի լրացմանը: Պետք է հիշել, որ էնդեմիկ գլխուղեղի բուժումը որոշվում է էնդոկրինոլոգի կողմից անհատական ​​դեղաչափերով, քանի որ յոդի ավելցուկը, ինչպես իր պակասը, կարող է հանգեցնել գլխուղեղի պաթոլոգիայի:

Պետք է հիշել:

Յոդը հայտնաբերվել է ծովային ձկների, միսի, ծովի ձիթապտղի, ծովախեցգետնի եւ այլ ծովամթերքների, ջրի, այդ թվում հանքային, լոբի, ձու, կարտոֆիլ: Յոդի հարուստ ընկուզեն: Օրգանիզմում յոդի պարունակությունը համալրելու համար օրական բավարարվում է 1-2 ընկույզ: Կարեւոր է ուտել յոդացված աղը: Այս աղը օգտագործելով, հարկավոր է հիշել, որ անհրաժեշտ է ավելացնել այն սննդի միայն եռալուց հետո: Հավանաբար կարեւոր է օրգանիզմի հյուսվածքների նորմալ գործառույթը, օրինակ, սելենիան, պղինձը, մանգանը եւ կոբալտը:

Որոշ ապրանքներ պարունակում են բնական Strumogens- ի նյութեր, որոնք նպաստում են ուրվագծային գեղձի ընդլայնմանը: Strumogenes- ը կանխում է յոդիների փոխակերպումը օրգանական յոդին եւ դրանով իսկ նվազեցնում է ուրվագծային հորմոնների սինթեզը, ինչը հանգեցնում է օրգանիզմի գեղձի ավելացմանը: Strumogenic նյութերը պարունակում են շագանակագույն, շաքարավազի որոշ տեսակներից, եգիպտացորենից, քաղցր կարտոֆիլից եւ սոյայից: Օրինակ, սոյայի սնուցումը առաջացնում է ուրվագծային հյուսվածքի ընդլայնում (երբեմն հինգ անգամ), ավելացնում է յոդի անհրաժեշտությունը 100% -ով: Սա ենթադրում է, որ սոյայի եւ շողոքորթային արտադրանքի օգտագործման դեպքում անհրաժեշտ է ավելացնել նրանց հետ միասին դիետայի ծով, օվկիանոսի ձուկ, սոխ եւ կանաչ սոխ:

Այսպիսով, էնդեմիկ սեռի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է լավ սնուցում ունենալ սպիտակուցների, միկրոէլեմենտների (այդ թվում `յոդի եւ սելենիի), վիտամինների, ինչպես նաեւ կանխարգելիչ դեղեր ձեռք բերելու համար:

Դա կարեւոր է: Վերցրեք սելեն, Հիմնական հետք հանքանյութ, որը կարեւոր դեր է խաղում պատշաճ նյութափոխանակության մեջ յոդ մարմնի մեջ, կվիլոիդի ֆունկցիան, իմունային համակարգը եւ անմիջական մասնակցությունը հակաօքսիդանտի արտադրությանը GSH գլուտատիոնային պերօքսիդազ `մարմնի կողմից:

Լույս է տեսել 1996 թ. Վերջը, ամերիկյան բժշկական ասոցիացիայի հեղինակավոր ամսագրում ուսումնասիրության մանրամասները աշխարհին պատմել են այս հանքային զարմանալի արդյունքների մասին: Այս հետազոտության արդյունքները պետք է փոխեն քաղցկեղի կանխարգելման եւ սննդային հավելումների օգտագործման ներկայիս ըմբռնումը: Արդյունքները, անկասկած, պետք է հասկանան, որ քաղցկեղի դեմ օպտիմալ պաշտպանության համար անհրաժեշտ է ավելի շատ սելենիա, քան սննդամթերքը: Սելենիայի հավելումները ապահովում են գերազանց եւ էժան պաշտպանություն այս հիվանդի դեմ:
Եվ, ինչպես հայտնի ամերիկացի սրտաբան դոկտոր Ռոբերտ Աքինկինն այս մասին ասաց.

«Вещество, способное снизить заболеваемость раком почти на 40% и уменьшить смертность от рака на 50%, следовало бы провозгласить нашим величайшим прорывом в медицине и раздавать людям по всему миру».

Ակնկալվում է, որ ցանկացած նյութ, որը խթանում է իմունային համակարգը եւ կանխում է օքսիդացումը, կպաշտպանի մեզ քաղցկեղի դեմ պատերազմում: Հետեւաբար, մի հետազոտություն, որը ցույց տվեց քաղցկեղի մահացության 50% -անոց անկումը, կապույտից հենակ չէ, որը պետք է մոտենալ կասկածանքով:
Նույն համաճարակաբանությունը թույլ է տալիս կանխատեսել սելենիի արժեքը: Բնակչության ուսումնասիրությունները հաստատապես հաստատել են, որ աշխարհի այն շրջաններում, որտեղ սելենիայի բովանդակությունը ավելի բարձր է հողում, զգալիորեն ցածր է ռեկուսի, արգանդի եւ արգանդի թոքերի քաղցկեղի ցածր մակարդակը:

Ֆինլանդիայում ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տղամարդկանց քաղցկեղով հիվանդները սելենինի ցածր մակարդակ ունեն, քան առողջ մարդիկ, եւ սելենիան կարող է լինել քաղցկեղից պաշտպանվելու ամենակարեւոր սնուցողներից մեկը: Լիմֆոմայի դեպքեր, արագորեն աճող քաղցկեղի մի տեսակ, շատ ավելի տարածված են արյան մեջ ցածր մակարդակի սելենում ունեցող մարդկանց շրջանում:

Այսօր մենք արդեն գիտենք, որ սելենիան, Այն հզոր իմունոիմուլյացիոն եւ քաղցկեղային նյութ է, որը մեր առողջության վրա լայն ազդեցություն ունի: Մեր հակաօքսիդիչ պաշտպանական մեխանիզմների համար կենսական նշանակություն ունեցող այլ հանք չկա:

Բացի այդ, այս հետագծային տարրը նպաստում է մարմնի իմունային պաշտպանությանը վիրուսներից եւ այլ պաթոգեն ագրեսորներից, եւ լաբորատոր փորձերը ցույց են տալիս իմունային համակարգի նման տարրերում նկատելի փոփոխություններ `որպես սպիտակ արյան բջիջներ, բնական քաղցկեղի բջիջներ, հակատեքստեր, մակրոֆագներ եւ ինտերֆերոն: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սելենիի հավելումների կանոնավոր պրոֆիլակտիկ կառավարումը կարող է կանխարգելել հեպատիտը, հերպեսը եւ նույնիսկ Ebola վիրուսով առաջացած վարակները:

Հնարավոր է, որ սելենի հավելումներն օգնում են ՄԻԱՎ-ի վարակին պահպանել թաքնված վիճակում `կանխելով այն ամբողջովին հայտնաբերված ՁԻԱՀ-ին:

Սելենիայի օպտիմալ մակարդակի պահպանումը ոչ միայն վնասում է վիրուսի գործողությունից եւ ամրացնում է իմունային համակարգը: Հատկապես, հանքային գործոնը շատ նման է ՁԻԱՀ-ի բուժման համար առաջարկվող մի քանի թմրանյութերի, այն խոչընդոտում է վիրուսի հետ կապված նյութ, որը կոչվում է հակադարձ transcriptase:

Այս բոլոր նկատառումներից ելնելով, սելենիայի ամենահայտնի մասնագետ Gerhard Schrauzer- ը պնդում է, որ այս հանքային երեւույթը, հավանաբար, մահացու վիրուսով վարակված մարդկանց համար ամենակարեւոր հավելվածն է: Քանի որ ստանդարտ հավելման ծրագրի լիարժեք immunostimulating ազդեցությունը չի կարող հայտնվել մինչեւ վեց ամիս, Shrauzer առաջարկում է, որ բժիշկները կարող են հասնել ավելի արագ արձագանքման, սահմանելով շատ կարճ նախնական ընթացքը օրական doses մինչեւ 8000 mcg (8 մգ).

Կլինիկական դիտարկումները ցույց են տվել, որ սելենիան հանդիսանում է սրտի կիթմիի բուժման եւ սրտի կախվածության հանկարծակի մահվան կանխման կարեւոր լրացում: Սելենիան պաշտպանում է սիրտը ոչ միայն այն պատճառով, որ դառնում է glutathione peroxidase- ի արտադրության մեջ, ինչը օգնում է պահպանել հակաօքսիդիչ գործունեությունը, այլ նաեւ սահմանափակելով այնպիսի թունավոր մետաղների բովանդակությունը, ինչպիսիք են կադմիումը, սնդիկի եւ կապարի մարմնում, ինչը կարող է վնասել սրտի հյուսվածքի: Վերջապես, սելենումը պաշտպանում է սիրտը թթվածնի սովի պատճառով, թմրամիջոցների թունավոր հետեւանքներից `Քեսանի հիվանդությամբ:

Այս հանքանյութի հակաբորբոքային հատկությունները, հատկապես վիտամին E- ի եւ այլ հակաօքսիդանտների հետ համատեղ, օգնում են թեթեւացնել ռեւմատոիդ արթրիտի ախտանշանները: Օստեոարթիտով սելենիան նույնպես ունի օգտակար ազդեցություն: Այնուամենայնիվ, ազդեցությունը անմիջապես չի հասնում, այն կարող է տեւել մինչեւ վեց ամիս առաջ, երբ սելենի օգտագործման արդյունքները նկատելի են դառնում:

Քանի որ սելենի-կախյալ ֆերմենտը, glutathione peroxidase- ն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Սելենիան նույնպես անհրաժեշտ է այլ բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են կոլիտը եւ psoriasis: Պզորզիզի բուժման լավագույն արդյունքներն ստացվել են տառապող մաշկի վրա ուղղակիորեն կիրառելով սելենիում:

Սելենիան կարեւոր է վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիայի համար, քանի որ կախված է հիմնական թիրախային հորմոն (T4) ակտիվացնում է մի ֆերմենտ: Սելենիան ոչ միայն ակտիվացնում է thyroid հորմոն, այն պաշտպանում է կվիլային գեղձը ազատ ռադիկալների վնասակար հետեւանքներից, ինչը կարող է հանգեցնել հիպոթիրիոզության եւ մի շարք այլ լուրջ հիվանդությունների: Հավանաբար, սելենիի հավելումները հատկապես կարեւոր են քաղցկեղի խանգարումներ ունեցող տարեց մարդկանց համար:

Սելենիի հիմնական անգնահատելի ներդրումը առողջության պահպանումը կապված է այնպիսի թունավոր մետաղների հետ, ինչպիսիք են կապար, պլատինային եւ սնդիկային սպառնալիքը վերացնելու ունակությունը: Այն կապում է մետաղների հետ, դրանք անթերի եւ անվնաս են դարձնում: Օրինակ, այն մարդիկ, ովքեր աշխատում են սնդիկով նախկին Հարավսլավիայում: Թեեւ դրանք ենթարկվում են մեծ քանակությամբ այս մետաղի, սակայն այն պատճառով, որ տեղացի հողը հարուստ է սելենում, նրանց դիետան պարունակում է այդ հանքանյութի բավարար քանակությունը `նրանց թունավորումներից պաշտպանելու համար: Վերջերս ցուցադրվեց սելենիայի մեկ այլ կլինիկական առավելություն `պլատինե պարունակող քիմիաթերապեւտիկ դեղերի թունավորությունը նվազեցնելու ունակություն:

Երբ հանկարծակի որովայնի ցավը, սրտխառնոցն ու փսխումները ազդում են սուր պանկրեատիտի վրա, սելենումը կարող է գոյատեւել: Բժիշկները պարզել են, որ այդ հանքանյութի ներդրումը նվազեցնում է ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքումը 24 ժամվա ընթացքում:

Սելենիայի հակաքաղցկեղային պաշտպանիչ հատկությունները լիարժեք օգտագործելու եւ բորբոքման դեմ լրացուցիչ պաշտպանության համար, վիրուսային վարակը, իմունային համակարգի թուլացումը, ծանր մետաղների թունավորումը, ճառագայթման ազդեցությունը, մենք պետք է ամեն օր կենսաբանորեն օգտագործվող սելենինի համար:

Սելենիայի անբավարարության հետեւանքները:

Սելենիայի բովանդակությունը սննդի մեջ որոշելու համար բավականին պարզ միջոցներ չկան: Երկու հողատարածքներ, որոնք ընդամենը 2 կիլոմետր հեռավորության վրա են, կարող են տարբեր լինել այս հանքանյութի պարունակությամբ, հազար անգամ: Ուժեղ գյուղատնտեսությունը, հողային էրոզիաները եւ թթվային անձրեւը նպաստում են սելենիի կողմից հողի սպառումը եւ, ի վերջո, ինչ ենք ուտում:
Հետեւաբար սննդամթերքի սեղանները, որոնք պնդում են, որ մի շարք պտուղների եւ բանջարեղենի սննդանյութերի բաղադրությունը ցուցակագրվեն, պետք է որոշակի անվստահության զգացում ունենալ:

Երբ մենք չենք ունենանք սելենում, չկա հզոր հակաօքսիդիչ ֆերմենտ glutathione peroxidase: Նրա բացակայությունը մեր պաշտպանությունում խիստ բացթող է թողնում օքսիդացման հետ կապված հիվանդություններից, այդ թվում, ատերոսկլերոզից, սրտանոթային հիվանդություններից, ռեւմատոիդ արթրիտից, ծննդաբերությունից, գլաուկոմայից, տղամարդկանց եւ կանանց անպտղությունից եւ այլն:

  • Սելենիայի դեֆիցիտը ՄԻԱՎ վարակակիր մարդկանց շրջանում շատ տարածված է, իսկ նիշից ցածր մակարդակը, ՄԻԱՎ-ի առավելագույն վնասը կարող է բերել մարմնի վրա `թուլացած իմունային համակարգով: Փաստորեն, ՁԻԱՀ-ի զարգացման տեսություններից մեկը ենթադրում է, որ ՄԻԱՎ-ը վարակվում է վարակված խցում սելենիումի բովանդակությունից, մինչեւ այն ընկնում է կրիտիկական մակարդակից: Այնուհետեւ բջիջները խախտում են եւ վիրուսը վերարտադրում է:
  • Պարզվել է, որ արյան մեջ ցածր մակարդակի սելենիան ունեցող մարդիկ ունեն 70% ավելի բարձր կորոնար սրտի հիվանդություն: Դանիացի հետազոտողները ցույց են տվել, որ ցածր պլազմային սելենիայի կոնցենտրացիան սրտանոթային հիվանդությունների համար կարեւոր ռիսկային գործոն է: Շատ գիտական ​​հետազոտությունների արդյունքները ցույց են տալիս, որ սելենիան պաշտպանիչ սննդանյութ է, որը խանգարում է սրտի եւ արտրի հիվանդությունների զարգացմանը:
  • Արյան մեջ ցածր սելենիայի մակարդակը դիտվում է ռեւմատոիդ արթրիտով հիվանդների շրջանում: Այս հանքանյութի հակաբորբոքային հատկությունները, հատկապես վիտամին E եւ այլ հակաօքսիդանտների հետ համատեղ, օգնում են թեթեւացնել արթրիտի ախտանշանները:
  • Ասթաթիկներում հայտնաբերվել են նաեւ սելենայի ցածր մակարդակներ: Նոր Զելանդիայի բնակիչներին ուսումնասիրելիս, որտեղ հողը պարունակում է քիչ սելենիա, հայտնաբերվել է, որ ցածր մակարդակի սելենյան կախված ֆերմենտի գլութատիոնային պերօքսիդազ ունեցող մարդկանց շրջանում ասթմա է առաջանում 6 անգամ ավելի հաճախ:
  • Սելենիան կարեւոր է վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիայի համար, քանի որ կախված է հիմնական թիրախային հորմոն (T4) ակտիվացնում է մի ֆերմենտ: Սելենիայի բացակայության դեպքում կվնասի փոխարինման թերապիայի ազդեցությունը կարող է լինել թերի, ինչը նշանակում է, որ սելենիայի դեֆիցիտը կարող է հանգեցնել ավելի դանդաղ նյութափոխանակության եւ նույնիսկ ճարպակալման:

Ամերիկացի հայտնի սրտաբան Ռոբերտ Աքկինսը պարզել է, որ բազմակի սկլերոզի հիմնական պատճառը մարմնի մեջ թունավոր մետաղների կուտակումն է: Եվ քանի որ սելենիան է, որը կարող է վերացնել այնպիսի սպառիչ սպառնալիքը, որը առաջացնում է թթվային մետաղների, ինչպես նաեւ կապարի, պլատինիի եւ սնդիկի, բազմակի սկլերոզը ավելի տարածված է մարզերում, որտեղ կան սելենիի շատ ցածր մակարդակ: Բացի այդ, այս հիվանդության դեպքում հիվանդների շրջանում ցածր մակարդակ է հայտնաբերվել glutathione peroxidase, ինչը սելենիայի դեֆիցիտի նշան է:

Թե տղամարդկանց, եւ թե կանանց վերարտադրման ունակությունը կախված է սելենիի օպտիմալ սպառման հետ: Նույնը վերաբերում է ծնված երեխայի առողջությանը: Ֆոլաթթուով եւ ցինկից զատ, սելենիան խիստ կարեւոր է նյարդային խողովակի զարգացման թերության հետեւանքով թերզարգացած ողնաշարի ունեցող երեխաների ծննդի կանխարգելման համար: Այս երեխաները, ինչպես նաեւ իրենց մայրերը, հակված են ցածր մակարդակի սելենինին, քան համապատասխան առողջ մարդիկ: Հղի կանայք, ովքեր չեն ստանում բավարար սելենիում, ավելի հավանական է, որ տառապում են, եւ նրանց ծնված երեխաները կարող են տառապել մկանների թուլությունից: Նորածինների անսպասելի մահվան սինդրոմից մահացած երեխաների շարքում նշվեց սելենիայի դեֆիցիտի մի քանի նշաններ, ինչը ենթադրում է այդ օգտակար հանածոների համալրման հնարավոր կանխարգելիչ դերը:

Ցածր սպիտակուցային դիետան վտանգում է մարմնի մատակարարումը սելենինով, նույնն է նաեւ մեծ քանակությամբ նուրբ հացահատիկի արտադրանքի սպառման համար, որոնք լիովին զերծ են հանքանյութի քանակից, որոնք նրանք կարող են պարունակել: Ձկան ձիթապտղի եւ պոլիոտեխնոլոգիական բուսական յուղերի օգտագործումը `արեւածաղկի, եգիպտացորենի եւ կտավատի - կարող է մեծացնել մարմնի սելենիայի կարիքը:

Բնության մեջ չկա որեւէ ապրանք, որը պարունակում է մարդկանց համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները (բացառությամբ կրծքի կաթի):

«Ժամանակակից մարդու կերակուրը այլեւս չի կարող լինել պարարտանյութի ամբողջական աղբյուր, որը անհրաժեշտ է շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունները չեզոքացնելու եւ մարմնի գործունեության բարձր մակարդակի ապահովման համար: Սննդային կառուցվածքը այսօր միանգամայն համալրված է նրբագեղ արտադրանքով, մյուս կողմից, սննդային բացթողումները: Սահմանված է, որ մարդու օրգանիզմը օպտիմալ գործունեության համար պետք է ստանա օրական առնվազն 600 հատուկ կարեւոր նյութ: Դրանք ներառում են ամինաթթուներ, վիտամիններ, մակրո եւ միկրո տարրեր, օրգանական թթուներ, ֆիտոկոմպոնտերներ, դիետիկ մանրաթելեր եւ այլն:
Այսօր, հաշվի առնելով անհավասարակշռված, բազմակի պակասորդի սնունդը, բնակչությունը ունի այսպես կոչված «թաքնված քաղց», քանի որ միկրոօրգանիզմների դիետայի պակասը `վիտամիններ, հատկապես հակաօքսիդիչ շարքը (A, E, C), մակրո եւ միկրոէլեմենտներ (յոդ, երկաթ , կալցիում, ֆտորին, սելենիա):

Բնակչության մեծամասնության այսպիսի կերակրատեսակ դիետան հանգեցնում է քրոնիկական վարակիչ հիվանդությունների (սրտանոթային համակարգի, ստամոքս-աղիքային համակարգի, մետաբոլիկ հիվանդությունների, ուռուցքաբանության) զարգացման եւ սուր քանակի, որոնք դառնում է համաճարակ:
Հատուկ մտահոգություն է առաջացնում «գենետիկական դեֆոլտ» `քրոմոսոմային ապարատի վնաս պատճառելու պատճառով: Այսպիսով, վիրուսային բջիջների վնասը հանգեցնում է մուտացիաների, դեֆորմացիայի առաջացմանը, ժառանգական հատկությունների կտրուկ փոփոխության: Սոցիալապես առաջացնող վարակիչ հիվանդությունների, օրինակ, տուբերկուլյոզի աճը, որը նույնպես կապված է անբավարար, հիմնականում սպիտակուցի բաղադրիչի, սննդի հետ: «Թաքնված սովից» սպառնալիք է ազգի ֆիզիկական եւ մտավոր առողջության համար:
Սինթետիկ դեղերի զանգվածային օգտագործման միտումը միայն նպաստում է խնդրի աճին, քանի որ մեր մարմնում չկա ոչ բնական ծագման միացությունների մասին տեղեկատվություն:

Կանխարգելման միջոցառումներ:
Հոլովիտամինոզ եւ միկրոէլեմենտոզ աճող ժամանակահատվածում վարել բազմադիտամինային պատրաստուկների դասընթացներ հանքային հավելումների հետ `բազմավիտամինային թերապիա, գարնանը (ապրիլ-մայիս ամիսը):

Ուսումնասիրությունները, որոնք փորձարկել են տարբեր հակաօքսիդանտների համադրությունների արդյունավետությունը, ցույց են տվել, որ մարմնի համար լավագույն պաշտպանությունը ապահովված է վիտամին E, սելենումի, կոֆեզիմի Q10- ի եւ նաեւ վիտամին C- ի եւ բետա կարոտինի համադրությամբ:

Դա կարեւոր է: Վերցրեք սելենիան, կարեւորագույն հետքի տարրը, որը կարեւոր դեր է խաղում օրգանիզմում յոդի համապատասխան նյութափոխանակության մեջ, որովայնային գեղձի գործածումը, իմունային համակարգը եւ անմիջականորեն ներգրավված է հակաօքսիդիչի արտադրության մեջ: GSH գլուտատիոնային պերօքսիդազ `մարմնի կողմից:

Selenium.
Մարմինում սելենիայի հետքի բաղադրիչի դերը հիմնականում որոշվում է նրա ներգրավման մեջ, որը կարեւորագույն հակաօքսիդիչ ֆերմենտներից մեկում, Se-dependent glutathione peroxidase- ով, որը պաշտպանում է բջիջները, օժտված պերօքսիդացման արտադրանքների կուտակումից, դրանով իսկ խոչընդոտելով վնասակար միջուկային եւ սպիտակուցային սինթեզման ապարատներին: Selenium- ը վիտամին E- ի սիներգիստն է եւ օգնում է բարձրացնել իր հակաօքսիդանտ ակտիվությունը: Սելենըրը միզուկի մի մասն է, iodothyronine-5-deiodinase (որը վերահսկում է triiodothyronine ձեւավորումը մկանային սպիտակուցների կազմի եւ, որ ամենակարեւորն է, myocardial սպիտակուցներ): Սելենպրոտինի տեսքով թաթիկային հյուսվածքի անբաժանելի մասն է: Հետեւաբար, սելենիայի պակասը հանգեցնում է հակաօքսիդիչի վիճակի թուլացմանը, հակակարկեռոգենային պաշտպանությանը, առաջացնում է իմունային քաղցկեղի առաջացման, սեռական անբավարարության եւ իմունային անբավարարություն:

Բացի դրանից, սելենիան ցուցադրում է անտուտուտենիկ, հակաթատոգենային, ռադիո-պաշտպանիչ ազդեցություններ, խթանում է հակաթոքսիկ պաշտպանությունը, կարգավորում է նուկլեինաթթուների եւ սպիտակուցների փոխանակումը, բարելավում է վերարտադրողական գործառույթը, կարգավորում է eicosanoids (prostaglandins, prostacyclins, leukotrienes) փոխանակումը, կարգավորում է օրգանների եւ ենթաստամոքսային գեղձի ֆունկցիաները: Սելենիան պատկանում է geroprotectors- ին:

Տպել էջը

Loading...