Հղիություն

Ծննդաբերության նախապատրաստական ​​աշխատանքները մինչեւ ծննդաբերությունը

Pin
Send
Share
Send
Send


Արգանդի արգանդը պարզապես վերապատրաստման կարիք ունի: Եվ եթե մայրը հագնում է բոլոր տասը շաբաթը, կախել պարկի նման, ապա դժվար թե նա կարողանա հաղթահարել բեռը ծննդաբերության ժամանակ:

Հղիության ընթացքում վերապատրաստման դասընթացների նպատակն է ծննդաբերել արգանդի եւ արգանդի ծննդաբերության համար:

False contractions, կամ Braxton Hicks contractions

Այս երեւույթը պատճառ է դարձել իր անունը: John Braxton-Hicks- ը բրիտանական բժիշկ է, ով 1872 թ.-ին առաջինն էր այս գործընթացը նկարագրում կնոջ մարմնի մեջ: Նման պայմանները հանդիսանում են արգանդի մկանների կարճաժամկետ քաշքշում, որոնք աճում են արգանդի տոնով աճող կանանց մոտ:

Նման զգացողությունները հայտնվում են հղիության 20 շաբաթից, կամ ավելի շուտ, քան դրանից առաջ, կինը պարզապես չի զգում նրանց: Արգանդի հիպերտոնուսը կարող է առաջանալ 24 ժամվա ընթացքում, սակայն օրվա ընթացքում աշխատանքի ընդունման պատճառով ակնկալվող մայրը, որպես կանոն, չի նկատում կարճաժամկետ պայմանագրերի մինչեւ 2 րոպե: Հղիության ժամանակահատվածում կեղծ շնչառության թիվը մեծանում է, տեւողությունը մնում է անփոփոխ:

Նորմալ առաքման համար արգանդի մկանները պետք է լավ վիճակում լինեն: Հղիության վերջին ամսվա ընթացքում արգանդի կոկորդը կարող է բացել մինչեւ 1-4 սանտիմետր, կախված նախորդ հղիությունների քանակից: Հղիության առաջ ծնված սկզբնաղբյուրները ծառայում են արգանդի ծունկը մեղմելու եւ կրճատելու համար:

Վերապատրաստման մարտահրավերները `սենսացիաներ

Braxton-Hicks- ի բորբոքումները բնութագրվում են հետեւյալ ախտանիշներով.

  • ցածր որովայնի կամ հորի մեջ խստություն զգացում,
  • անկանոն - ժամից պակաս 6 դեպք,
  • զգացմունքները կենտրոնացած են որոշակի տարածքում, այլ ոչ թե «հոսում» որովայնից մինչեւ ստորին հետեւի, ինչպես իրական պայմաններում,
  • մի ցավ եւ անհանգստություն առաջացրեք,
  • աստիճանաբար անհետանում է:

Ցավի առնչությամբ կարելի է նշել, որ տեւողության աճով անհանգստության զգացողությունների ինտենսիվությունը մեծանում է: Բարձր ցավերի զգայունության ունեցող կանայք կարող են տառապել:

Ինչ անել եւ ինչպես օգտվել դրանից:

Շատ ակնկալվող մայրեր ասում են, որ կեղծ շեղումներն ավելի հաճախ են տեղի ունենում, եթե նույնիսկ ամենից շատ ֆիզիկական աշխատանք են կատարում: Բժիշկների եւ մանկաբարձագինների համոզմամբ, նույնիսկ փոքր-ինչ անհարմարավետության դեպքում, դուք պետք է կամ պառկեք կամ կանգնեք եւ հանգիստ քայլեք, փոխելով ձեր օկուպացիան: Եթե ​​դուք շատ մտահոգված եք, կարող եք խմել մի ջուր կամ հանգստացնող բուսական թեյ:

Անհանգստություն նվազեցնելու առաջարկություններ.

  • հայտնաբերել դիտարկման մեթոդով, օրվա ժամին եւ ինչ պայմաններում աճող կաշկանդումների ժամանակ անհանգստություն է նկատվում,
  • պատճառական գործոնը կարող է լինել վարարման միզապարկ,
  • օրգազմը նույնպես կարող է առաջացնել շատ ուժեղ վերապատրաստման մարտեր, ուստի 38 շաբաթից հետո խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ սեռից:

Շնչառական մարմնամարզություն կեղծ կռիվներով

Չնայած այն հանգամանքին, որ բժիշկները կոնսենսուսի չեն հասել նման երեւույթի նպատակահարմարության մասին, քանի որ կինը մարմնքում վերապատրաստում է անցկացնում, որոշվեց օգտագործել այն լավ: Այս պայմանները կարելի է համատեղել հետեւյալ շնչառական վարժությունների հետ.

  1. «տնտեսական շնչառության» տեխնիկան `պայքարում դուք պետք է դանդաղ ելք եւ լիարժեք խորը շունչ: Կռվի ավարտից հետո կրկին կրկնում,
  2. «Շան նման» շնչառությունը նման է շոգ եղանակին շների շնչառությանը. Հաճախակի եւ մակերեսային: Հարմար է պայքարը ինքնին: Սակայն նման տեխնիկան ավելի քան 30 վայրկյան օգտագործելու համար խորհուրդ չի տրվում.
  3. Մոմի տեխնիկան նախորդ տարբերակին այլընտրանք է: Վերցրեք խորը եւ դանդաղ շունչը ձեր քթի հետ, ապա ձեր բերանի միջոցով կարճ ու կտրուկ վզրոց:

Ինչպես կարելի է առանձնացնել կեղծ աշխատանքը ընդհանուրից:

Երբ վերապատրաստման դասընթացները սկսվում են, ապագա մայրերը շահագրգռված են ոչ միայն այն ժամանակ, որքան ժամանակ են անցել, այլ նաեւ, թե ինչպես կարելի է առանձնացնել նրանց իրական պայքարից: Անհնար է շփոթեցնել նրանց, քանի որ նախածննդյան սենսացիաները բավական ցավոտ են եւ ինտենսիվ: Ընդհանուր առմամբ, աշխատանքային ցավերը շատ սենսացիա են: Ոմանք նրանց համեմատում են շատ հստակ menstrual ցավից, իսկ մյուսները `լուծով: Ահա որոշակի աշխատանքային ցավերի որոշ նշաններ.

  • անհանգստություն եւ ձանձրալի ցավ ցածր որովայնում, որը զգում է ամեն 10 րոպեում կամ ավելի քան 5 անգամ մեկ ժամ,
  • պարբերական շրջանում կրճատված կրճատումներ,
  • ավելացել է ճնշումը pelvic տարածաշրջանում կամ vagina,
  • կոլիկ, որը նման է մենթալին,
  • արյունահոսություն
  • սրտխառնոց, փսխում եւ փորլուծություն,
  • առկայծող հեղուկի արտանետման առկայությունը:

Երբ դուք պետք է շտապեք բժշկին:

Կեղծ պայմանները բնական պրոցես են, սակայն հետեւյալ տագնապալի ախտանիշները չպետք է անտեսվեն.

  • արյունոտ կամ ջրային հեռացում է հեշտոցից,
  • ցավը ցածր մեջքին,
  • ցանկացած արյունահոսության տեսք,
  • պտղի շարժման ինտենսիվության նվազում:

Վերոհիշյալ նշանները պետք է ծառայեն որպես բժշկի արտակարգ այցելելու պատճառ: վերջին շրջանում նրանք կարող են նշել աշխատանքային աշխատանքի մասին:

Ինչ է Brexton-Hicks- ի դասընթացները:

Սխալ պայմանավորվածություններ են տրվել բրիտանացի բժիշկների համար, ով առաջին անգամ նկարագրել է նրան տասնմեկերորդ դարի վերջին բժշկական գրականության մեջ: Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից կեղծ շեղումները արգանդի հարթ մկանները կապվում են արգանդի ծնոտի բացմանը: Այսպիսով, նրանք չեն վտանգում երեխային, ոչ էլ նշում են վաղաժամ աշխատանքի ծագումը:

Եթե ​​կինն այս իրավունքը զգում է հետագա շրջաններում `34-րդ շաբաթից, կրճատումներն էլ կոչվում են նախատեր: Նրանք պատրաստում են արգանդը ապագա բացահայտման համար, ծառայում են որպես «վերապատրաստման», նախքան երեխայի ծնունդը:

Շատ հղի կանայք զարմանում են, թե ինչպես կարելի է տարբերակել վերգետնյա վարժությունները: Նման չափանիշներ կան.

  • False contractions paroxysmal են, եւ հարձակման տեւողությունը մինչեւ մեկ րոպե. Նրանց միջեւ բացերը, ի տարբերություն ներկայիս, տարբեր երկարությունների:
  • Ուսուցողական մագիստրոսների հաճախականությունը ժամից մի քանի անգամ է, օրական երկու կամ երեք հարձակումների: Նրանք անկանոն են եւ նորացվում կամ անցնում են առանց պարբերականության:
  • Լարվածությունը եւ ցավը կախված են կանանց մարմնի բնութագրերից: Որպես կանոն, հղիությունից առաջ ցավալի ժամանակաշրջանները ցույց են տալիս, որ կեղծ կրճատումները կուղեկցվեն տհաճ սենսացիաներով: Այնուամենայնիվ, դրանք միայն դիտարկումներ են, երբեմն, կանայք, որոնք երեխա ունենալու ամբողջ ժամանակահատվածում չկան կեղծ դրսեւորումներ:
  • Վերապատրաստման կրճատումների հաճախականությունը եւ ինտենսիվությունը աստիճանաբար նվազում են, իսկ իրականները միայն անցնում են ավելի ուժեղ եւ ավելի ինտենսիվ:
  • Երբեմն ուսումնառության մարտերը հեռանում են կամ դառնում են ավելի ուժեղ, երբ մարմնի դիրքերը փոխվում են: Դրանց համար այս առանձնահատկությունը բնորոշ չէ, աստիճանաբար ուժեղանում են անկախ այն բանից `կինը նստած է, պառկած կամ քայլում:

Ինչ շաբաթ է սկսվում մարզվելը

Այս երեւույթը զգացող կանանց մեծ մասը սկսում է զգալ լարվածությունը արգանդում, միջինում, հղիության քսաներորդ շաբաթից: Սակայն, բժիշկները, պատասխանելով հարցին, թե երբ են սկսվում վերապատրաստման բարդությունները, պնդում են, որ uterine contractions կարող են առաջ ավելի վաղ: Հղի կանայք պարզապես չեն նկատում դրանք: Ընդհանուր առմամբ, պարբերական «վերապատրաստումը» հայտնվում է հղիության երկրորդ կեսին, իսկ երբեմն էլ ծննդից առաջ, մեկ կամ երկու շաբաթ առաջ:

Հետաքրքիր է, ինտենսիվ վերապատրաստման կրճատումները արագ կամ արագ առաքման նշան չեն: Վիճակագրության համաձայն, նման երեւույթը գրանցած կանայք ավելի երկար են ծնում:

Չնայած կեղծ ախտանիշներով բժշկական դիտարկման կարիք չկա, առաջին հղիության ընթացքում ավելի լավ է այցելել բժշկին կամ հիվանդանոց տեղափոխվել, հատկապես եթե ամեն ինչ ինտենսիվ է եւ երկար: Այլ դեպքերում, համոզվեք, որ ձեր բժշկին գիտեն:

Ինչպես է պատրաստվում մարտական ​​պայքարը

Կանանց այս երեւույթի ընթացքում զգացողությունները տարբեր են ուժի եւ ուժի աստիճանում: Որպես կանոն, վերապատրաստման ժամանակ պայքարում են հետեւյալ ախտանշանները.

  • ձգում սենսացիաները, նման են ասեղնագործության ընթացքում հայտնվածներին,
  • արգանդում լարվածություն կամ ճնշում, ցավ, ցածր որովայնի,
  • ցավոտ սենսացիաները կենտրոնացած են մարմնի ցանկացած տարածքում, չեն վերադարձնում կամ ետ են նետում, ինչպես իրական կոնկրետ պայմաններում,
  • նրանք պակաս ցավալի են, քան իրականները, նրանք կարող են լինել կարճաժամկետ եւ անկանոն,
  • արգանդի մկանները կարող են խստացնել այնքան, որ մի կին կարող է զգալ այս օրգան, երբեմն կա արգանդի հստակ ուրվագիծ,
  • մկանային կաթվածը կարող է առաջացնել ցավ, բայց հաճախ սահմանափակվում է հղի կնոջ համար անհանգստությունով:

Ինչը կարող է առաջացնել կեղծ աշխատանք

Այնպիսի գործոններ, որոնք խթանում են նման ախտանիշների առաջացումը, տարբերվում են կանանց շրջանում, սակայն բժիշկները պարզել են ընդհանուր միավորներ:

  1. Անկայուն հուզական ֆոն, փորձառություններ կամ հուզմունք:
  2. Մարմնի ակտիվ բեռներ, ֆիզիկական ակտիվություն:
  3. Երեխայի ինտենսիվ շարժում:
  4. Մարդկային միզապարկ:
  5. Կանանց մարմնի ջնջում:
  6. Ակտիվ սեռական կյանք, օրգազմներ:

Ինչ պետք է անել հղի մարզադաշտում

Եթե ​​առաջին անգամ ուսումնամարզական հավաքները սկսվեին, սենսացիան կարող է վախեցնել ապագա մայրին: Դուք պետք է փորձեք հանգստություն պահպանել, կարող եք շնչել: Տեխնոլոգիաները, որոնք հեշտացնում են Braxton-Hicks- ի պայմանները.

  • «Շան նման» շնչառություն. Հաճախակի, մակերեսային `ոչ ավելի, քան 30 վայրկյան անընդմեջ, որից հետո պայքարում են մի քանի խորը շունչ եւ դրանից հետո խորը լիակատար շնչեր:
  • ջերմ լոգանք կամ ցնցուղ, որը կօգնի խթանել խցերը,
  • խմելու - փոքր խոտերի մեջ, դուք կարող եք ջուր խմել սենյակային ջերմաստիճանում (առանց գազի), մրգային խմիչքների կամ հյութերի,
  • քայլում է հանգիստ տեմպերով, այն հանգստացնում է արգանդի մկանները,
  • փոխելով մարմնի դիրքերը, կարող եք փորձել վեր կենալ, պառկել, նստել,
  • հանգստանալը կամ խորհրդածելը, երբեմն բավական է հարմարավետ դիրք գրավել, հանգիստ երաժշտություն անջատել, որպեսզի կեղծ շեղումները դառնան ավելի քիչ ինտենսիվ:

Երբ տեսնում է բժիշկը

Նման պայմանները ֆիզիոլոգիական երեւույթ են, բայց որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:

  • Եթե ​​պայմանները շարունակվում են ավելի երկար, քան 4-5 ժամ անընդմեջ, դրանք ծանր ցավ են առաջացնում:
  • Արտանետման տեսքով `արյունոտ կամ ջրով:
  • Եթե ​​զորավարժությունների ավարտից հետո երեխան սկսեց ավելի քիչ տեղափոխվել:
  • Եթե ​​ցավը տալիս է պոչը կամ ստորին մեջքը:
  • Պերինայում ուժեղ ճնշման տեսքով:

Վերապատրաստման բարդությունների ախտանիշներ.

  • Կարճ ժամանակահատված
  • Անհանգստություն
  • Անկայուն օրինաչափություն,
  • Լարվածության ինտենսիվության աստիճանական նվազում, մինչեւ արգանդի լիարժեք հանգստացում,
  • Լարվածությունը առաջանում է առանձին, ապա արգանդի վերեւում, ապա ներքեւում:

Կեղծ կնքումների դրսեւորումները յուրաքանչյուր կնոջ համար անհատական ​​են: Այն նաեւ տեղի է ունենում, որ դրանք բոլորովին չեն նկատվում, նրանք անցնում են այնքան ցավոտ եւ արագ: Որոշ կանանց մեջ երկար եւ հաճախ են տեղի ունենում, սակայն դրանց միջեւ ընկած ժամանակահատվածները անկայուն են, մինչդեռ նախածննդյան պայմաններում պարբերականությունը կարող է վերահսկվել եւ դրանք ուղեկցվում են ծանր ցավով:

Կեղծ կոտրվածքների պատճառները

Վերապատրաստման ցնցումների առաջացումը նպաստում է կնոջ մարմնի որոշակի գործընթացներին: Կտրուկների պատճառները.

  • Երեխայի գործունեությունը
  • Կնոջ նյարդայնությունը
  • Ֆիզիկական հոգնածություն
  • Միզուղիների ամբողջականություն
  • Սթրեսային իրավիճակ:

Ինչպես նվազեցնել կեղծ աշխատանքը առնվազն

Կեղծ պայմանները չեն բերում անհանգստություն հույսի մայրին, բայց ահազանգում են, ինչը նշանակում է, որ նրանք չափազանց նյարդայնացնում են: Հետեւաբար, բժիշկները որոշակի գործողություններ են նախապատրաստում `անհանգստացնելը նվազեցնելու համար.

Փոխեք մարմնի դիրքը ավելի հարմարավետ,

Ուղեւորություն արեք, դուք կարող եք քայլել ամբողջ տունը, շարժվելով դանդաղ եւ ուշադիր,

Վերցրեք ջերմ ցնցուղ

Դրեցրեք միզապարկը,

Փախչել սենսացիաներից, մի հետաքրքիր բան վերցնելուց,

Շնչեք վարժություններ,

Խմեք դեռեւս ջուր կամ հյութ:

Բժիշկ տեսնելու պատճառ

Վերապատրաստման պայմանագրերը ծննդաբերության հատուկ խանգարումներ չեն հանդիսանում, բայց կարող է պատահել, որ նրանք անցնում են իրական ծնվածներ, ուստի անհրաժեշտ է վերահսկել դրանց հաճախականությունը, հաճախականությունը եւ սենսացիան: Լրացուցիչ ախտանիշների դեպքում, ովքեր պետք է լինեն, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Լրացուցիչ ախտանշանները կարող են լինել.

  • Արտահոսքի հայտնվելը
  • Արյունահոսություն
  • Կտրուկների կանոնավորությունը եւ ցավը
  • Հանգիստ ցավը
  • Պտղի շարժման պակասը,
  • Ներխուժում
  • Ամնիոտ հեղուկի ազատումը:

Ուսուցողական դասընթացների ընթացքը

Նկարագրված պայմանները ոչ թե բժշկական կրթություն են կոչվում: Նրանք, իրոք, պատրաստում են ապագա մայրը, ծնվելու նախքան շտապ շնչելու, լսելու իր վիճակը եւ վերահսկելու իրավիճակը: Ծննդաբերության կեղծ պայմանների մոտավոր ժամանակահատվածից սկսած, ուսուցման գործընթացը տեղի է ունենում մոտավորապես այնպիսի ժամանակահատվածում,

24 շաբաթ ` Առաջին անգամ կարող են զգայուն լինել: Այս պահին մայրի մարմինը առավել ակտիվ վերակառուցվում է երեխայի մարմնի տակ: Ծանրության կենտրոնը տեղաշարժվում է, արգանդի վրա ճնշումը մեծանում է: Այս ժամանակահատվածում պայմանավորվածությունները ամենափոքրն են:

Շաբաթ 27: երեխայի աճող ակտիվության պատճառով հաճախակի պատռվում են:

30 շաբաթ ` մարդը գրեթե ձեւավորված է: Նա արդեն ունի իր որոշակի հմտություններ: Այս շրջանում շատ կարեւոր է սթրեսից խուսափելը: Փոքրիկը անմիջապես արձագանքում է նրանց գործունեությանը, ինչի արդյունքում արգանդը սկսում է պայմանավորվել:

Շաբաթ 32: Այս պահին անհրաժեշտ է շնչառական շնչառություն վարելիս, որը կարող է դադարեցնել դրանք:

Շաբաթ 33: այդ ժամանակից ի վեր երեխայի գործունեությունը մի փոքր նվազում է, բայց դա չպետք է վախենա, նա նոր ուժեր կստանա, նախքան նոր հաբթրանը: Խանգարումները կարող են առաջացնել մոր գերբնական նյարդայնությունը, խանգարել երեխային հանգստանալու համար:

Շաբաթ 34: ահագին անհանգստություն է առաջանում իրական կոնտրաստների սկիզբը բաց թողնելու պահը եւ արդյունքում արգանդի տուները: Լրացուցիչ քայլել, կարդալ, դիտել լավ ֆիլմեր, լսել ձեր սիրած երաժշտությունը, խոսել ձեր երեխայի հետ:

35 շաբաթ: արգանդը ինտենսիվորեն պատրաստվում է ծննդաբերության, այն ավելի էլաստիկ է դառնում եւ առաջիկայում պատրաստվում է աշխատանքային գործունեություն սկսել: Ապրեք ուրախ ակնկալիքով:

Շաբաթ 36: երեխան արդեն կարող է ծնվել, այնպես որ հնարավոր է վերապատրաստման մարտերը տեղափոխել իրական, բայց դա չի նշանակում, որ դա տեղի կունենա ձեզ հետ: Կանգնի փոփոխություն, ցնցուղ, քայլում եւ սպասում առանց սթրեսի: Լսեք ինքներդ ձեզ առանց խուճապի:

Շաբաթ 37: սպասողական շրջանը շարունակվում է, եւ կեղծ կռիվները շարունակվում են: Սակայն այս պահին կանայք արդեն իսկ հստակորեն կենտրոնանում են իրենց ախտանիշների վրա եւ գիտեն, որ սա ծննդաբերության նախապատրաստումն է: Հիմնական բանը չի կարելի բաց թողնել իրական ծննդաբերությանը:

38 - 41 շաբաթ: Այս պահին տեղի է ունենում որովայնի հաստությունը, այսինքն `երեխայի մայրը դիմանում է գլուխը, խոցում է եւ պատրաստ է մոր հետ հանդիպմանը: Կեղծ պայմանները դեռեւս հաճախակի են կատարվում: Ակնկալիքները, համբերությունը եւ լավ տրամադրությունները զուր չեն եղել, եթե այդ ժամանակ մայրերը եկան գիտելիքների ուղեբեռի մասին, թե ինչպիսի մարտավարական մարտեր են գործում եւ ինչպես նրանց հետ ապահով հաղթահարել:

Pin
Send
Share
Send
Send