Հանրաճանաչ Գրառումներ

Խմբագրի Ընտրություն - 2019

Որքան օգտակար գործիքներ են վահանաձեւ գեղձի համար, ինչ պարունակվում են վահանագեղձի հիվանդություններով

Փոքր եւ հեռավոր - այս սահմանումը բնորոշում է կվիլյայի գեղձը, ինչպես նաեւ հնարավոր է: Այն գտնվում է պարանոցի վրա, Ադամի խնձորի եւ գորշ ֆոսայի միջեւ, մոտավորապես այն վայրում, որտեղ տղամարդիկ հագնում են խոնարհվելով: Երկաթը նաեւ նման է թիթեռի. Այն ունի երկու «թեւեր», աջ եւ ձախ օղակները, որոնք ափամերձ են:

Այս կարեւոր օրգանի հիմնական նպատակը մեր օրգանիզմում պատշաճ նյութափոխանակություն ապահովելու համար երկու հիմնական հորմոններ են `քրոնիկին եւ տրիիոդոթրինինը: Գեղձի բջիջները արտադրում են մեկ այլ հորմոն `կալցիտոնին: Այն մասնակցում է ոսկրային հյուսվածքների ստեղծմանը, օգնում է վերականգնել ոսկրային կոտրվածքները, պաշտպանում ոսկրերի խտության նվազեցումից: Թիրոյան բջիջները կոչվում են թրուբոցիտ:

Թիրոիդ - մարմնի դիրիժոր

Քաղցկեղի գեղձը ազդում է.

  • էներգետիկ փոխանակում,
  • յուղ եւ ածխաջրածին նյութափոխանակություն
  • ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացումը պտղի մոր մարմնում,
  • ոսկորային պայման,
  • նյարդային համակարգի վիճակը
  • մարմնի նոր բջիջների առաջացումը,
  • մարմնի ջերմաստիճանը
  • խոլեստերինի մակարդակը
  • գեոթերապիա աշխատանք
  • կանանց օրգաններ,
  • ընդհանուր մարմնի տոնով,
  • իմունային համակարգը:

Գլխուղեղի գեղձը ակորդ է դիրիժորի ճակատին, մեր մարմնի բոլոր բաղադրիչների ներդաշնակ «ձայնը» կախված է իր աշխատանքից: Եթե ​​ուրվագծային հյուսվածքը չունի յոդ, որը անհրաժեշտ է հորմոնների ձեւավորման համար, մարմինը սկսում է անսարքություն: Հանգստությունը, քնկոտությունը, մազերի կորուստը, անկանոն սրտի բաբախյունը, չոր մաշկը հիպոթիրոիզմի նշաններ են: Այս էնդոկրին հիվանդության դեպքում հորմոնների թիրոքսինը եւ տրիիոդոթրոնինը նվազեցնում են: Արդյունքում, անձեռնմխելիությունը նվազում է, նյութափոխանակությունը տեղի է ունենում դանդաղ տեմպերով, զգալիորեն ավելանում է քաշը:

Հորմոնների աճող մակարդակով զարգանում է հիպերտոիզմը: Այն բնութագրվում է արյան բարձր ճնշմամբ, ցնցումներով, քաշի կորստով, չափազանց մեծ տառապմամբ, տաչիկարդիայից, բորբոքված տեսլականի, ջերմության անհանդուրժողականությունից եւ այլ տհաճ ախտանիշներից:

Ցավոք, կվնասի խանգարումները դարձել են համաշխարհային խնդիր: Դիաբետից հետո երկրորդ տեղն է զբաղեցնում էնդոկրին հիվանդություններով: Կանայք ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան տղամարդիկ: Յոդի անբավարարությունը հատկապես վտանգավոր է ակնկալվող մայրերի, երիտասարդ կանանց եւ երեխաների օրգանիզմի համար: Եթե ​​հղի կնոջ մարմինը բավարար քանակով յոդ չունենա, երեխան կարող է ծնված լինել նեռդ: Հորմոնների մեջ հորմոնները սկսում են ձեւավորել հինգերորդ շաբաթը, իսկ գլխի 9-րդ ամիսը ամբողջությամբ ձեւավորվում է:

Ամեն տարի մայիսի 25-ին նշվում է Երկաթի քաղցկեղի համաշխարհային օր: Բայց դուք ամեն օր պետք է հոգ տանել վահանագեղձի մասին: Ձեր սննդակարգում օգտակար սննդամթերքները կօգնեն ապահովել աշխատանքում ձախողումների կանխարգելումը:

Ընտրեք առողջ ապրանքներ

Քաղցկեղի առողջության համար անհրաժեշտ է ոչ միայն օրգանիզմում յոդի ընդունումը, այլեւ այլ նյութեր: Դրանցից ամենակարեւորը թիրոսինն ու հանքային սելենիան փոխարինելի amino թթուների խմբի բաղադրությունը: Տիրոսին անհրաժեշտ է հորմոնների, այդ թվում `թրուբընինի սինթեզի համար:

Selenium- ը նպաստում է T4 հորմոնի T3 փոխակերպմանը, ինչը չափազանց կարեւոր է հիպոթիրիոզության դեպքերում: Անհրաժեշտ է իմունային համակարգի ընդհանուր հզորացումը:

Երեք հիմնական սուպեր արտադրանք `

  • ծովի կալե, նա kelp - յոդի աղբյուր,
  • ծանր Parmesan պանիրը `թիրոսինի ամենահարուստ աղբյուրը,
  • Բրազիլիայի ընկույզները սելենի հանքանյութի լավագույն աղբյուրն են:

Հավանական է, որ օրվա ընթացքում կաթիլային գեղձը լավ վիճակում պահելու համար բավական է ծխախոտի, 40 գրամ պարմեզան եւ 4 գրամ բրազիլական ընկույզ կերել:

Եթե ​​պարմեզան խանութում չէ, ապա այն կարող եք փոխարինել ցանկացած այլ պինդ պանիրով: Բրազիլիայի ընկույզը Ռուսաստանի համար էկզոտիկ արդյունք է: Փոխարենը, դուք կարող եք ուտել նուշ ընկույզ կամ ձեր սիրած շատ արեւածաղկի սերմերը:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ պահածոյացված ծովի կալը կարող է փոխարինվել չոր ծովամթերքով: Նրանք վաճառվում են դեղատներում: Դիաբետը փոքր-ինչ փոխվում է. Մի թեյի գդալը կփոխարինվի կեղեւից:

Վերին արտադրատեսակների համար նաեւ ներառում են `

  • Պերմիմոն, չմշակված ընկույզների եւ ֆեեոխոների կանաչ պարանոցները պարունակում են զգալի քանակությամբ յոդ, չնայած որ դրանք իջնում ​​են կաղամբից: Persimmon- ը հարուստ է A, P, C վիտամիններով, պարունակում է բազմաթիվ մագնեզիում, նատրիումի, երկաթի (նույնիսկ գերազանցում է դրանց բովանդակության մեջ խնձորը), ինչպես նաեւ A, C եւ R վիտամինները: Չափած ընկույզերը ավելանում են շիճուկի եւ խմիչքի մեջ վահանաձեւ գեղձը:
  • Սոխ - հետքի տարրերի իրական գանձ, ամրացնում է իմունային համակարգը:
  • Խնձորը `վիտամին C- ի աղբյուր, քրոնիկական բջիջների դեմ պաշտպաններ: Apple սերմերը հարուստ են յոդով: Եթե ​​նրանք աճում են բարենպաստ բնապահպանական պայմաններում, ապա նրանք պետք է կերակրեն:
  • Հապալասները, հարուստ հակաօքսիդիչներով, օգնում են հորմոնալ խանգարումների հետ:
  • Crab միսը եւ ծովամթերքները հարուստ են ցինկով եւ B12:
  • Սպանախը ունի շատ carotenoids եւ lutein:

    Վիտամիններ եւ հանքանյութեր, թիրոիդի համար

    Որպեսզի կվնասի վահանագեղձի անխափան աշխատանքը, այն պետք է մատակարարվի վիտամիններով: Վիտամին A- ն պահանջվում է գեղձի եւ բջիջների աճի մեջ սպիտակուցների սինթեզի համար:

    Այն ավելի լավ է ներծծվում է միաժամանակ E վիտամինի ընդունման հետ, որը օգնում է կլանել յոդը: Դուք պետք է փնտրեք վիտամին E կանաչ բանջարեղենի, ընկույզների, ձու, արեւածաղկի սերմեր եւ բուսական յուղեր: Վիտամին E- ը անհրաժեշտ է արբանյակային-հանքային սելենիում: Առանց դրա, կորցնում է իր արդյունավետությունը:

    Հիպոթիրոիզմը սովորաբար ուղեկցվում է վիտամին D- ի պակասությամբ: Դրա աղբյուրները լյարդի, կաթնամթերքի, սունկի, ձկնամթերքի եւ ձկնամթերքի յուղ են, որոնք դեղաբույսերում վաճառվում են խցիկներ:

    Վիտամինները B6 եւ B12- ը նաեւ նպաստում են գեղձի լավ համակարգված աշխատանքին: Այս դեպքում B12- ը պահանջում է արբանյակային-ֆոլաթթու: Միասին նրանք դիմակայում են դեպրեսիվ երկրներին, որոնք ուղեկցում են ուրվական գեղձի դեպրեսիայի:

    Պղինձը եւ ցինկը զբաղեցնում են երկրորդ եւ երրորդ տեղերը `որպես эндокринді համակարգի ամենակարեւոր հետքի տարրերը: Պղնձը պատասխանատու է արյան մեջ քրոնիկին վերահսկելու համար, իսկ ցինկը նվազեցնում է հակատիտների քանակը, օգնում է հիպոթիրիոզությանը: Եգիպտացորենի պղնձի, պղպեղի, հացահատիկի, ծովամթերքի, ցինկի, Բեկերի խմորիչի, գետնանուշի, դեղին ձվերի աղբյուրը:

    Վնասակար արտադրանք `արգելված թունա եւ հաց

    Ով կարող էր մտածել, որ թխած իրերը վտանգավոր են վահանագեղձի գեղձի համար: Սակայն միայն այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն պարզ եւ թաքնված ալերգիա սովորական հացին: Բոլորը սնձան սպիտակուցներ են: Դա մշակված հացահատիկի մի մասն է: Այս սպիտակուցի բարձր ռեակտիվ մարդկանց թիվը կազմում է մոտ 1%, իսկ հետաձգվում է ալերգիաները `մոտ 10%: Մարմինը կարող է երկար տարիներ պայքարել նյարդայնացնող նյութի հետ, բայց մոտ 10 տարի հետո նրանք ունեն կվնասի հիվանդություն:

    Սնձանուրդը պարունակում է քիմիական բաղադրություն ունեցող նյութեր, ուրվագծային գեղձի ֆերմենտներին: Անզգայացուցիչ սպիտակուցի մարմնի մերժումը արտահայտվում է հակամարմինների արտադրության մեջ: Նրանք ապստամբում են սնձանով, եւ միեւնույն ժամանակ, կույր աղիքի դեմ, ոչնչացնում են իր ֆոլիկուլները: Արդյունքը բարդ hypothyroidism կամ autoimmune thyroiditis.

    Երկրորդ անսպասելի վտանգավոր արտադրանքը թունա է: Այս խոշոր ծովային երկարատեւ լյարդը կուտակվում է խիստ քանակությամբ սնդիկի մեթիլմերկյուրի տեսքով, եւ սնդիկը ամենավտանգավոր թունավոր նյութն է: Այն խաթարում է հորմոնների սինթեզը, շատ արագ կործանում է մարմնի էնդոկրին համակարգը: Հետեւաբար, օգտագործումը ոչ միայն թունա, բայց բոլոր խոշոր ծովային ձկները ավելի լավ է հրաժարվել: Նրանք հատկապես վտանգավոր են երեխաների եւ հղի կանանց համար:

    Սպիրտի համար անցանկալի ձկների ցանկում, բուսականից բացի, հայտնվում են թրթնջուկ, թրթնջուկ, թրթնջուկ, խոշոր եղջերավոր անասուններ: Մեթիլմերկյուրը կուտակում է բոլոր տեսակի ձկները `օվկիանոսային, ծովային եւ գետ: Սակայն ծանր մետաղի բովանդակության համախմբումը նրանց մեծ մասում աննշան է:

    Սիրիր քո օրգանիզմը

    Ուզում եք լինել էներգետիկ, գեղեցիկ, երիտասարդ, երկար տարիներ կենսական ուժերով լցված: Դա ձեր ուժն է: Սերը եւ հարգանքը ձեր thyroid. Ի վերջո, ոչ միայն էկոլոգիան եւ գենետիկան մեղավոր է լինում էնդոկրին խանգարումների առաջացման համար: Հաճախ մենք ինքներս ենք ստիպում վահանագեղձը աշխատել ծանրաբեռնվածությամբ: Եվ հոգնած է, հագնում է, չի կարողանում հորմոնների օպտիմալ քանակի արտադրել: Հաջորդ փուլը հիվանդությունն է:

    1. Թույլ մի տվեք, որ հոգեբանական ծանրաբեռնվածությունը, բացասական զգացմունքների մեջ չընկնի: Հիպոթիրոիզմի պատճառներից մեկը համարվում է խորը եւ անմոռանալի հանցանք:
    2. Հետեւեք ձեր սննդակարգին, ամեն օր ներառում են յոդի, սելենիում պարունակող ապրանքներ, վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են վահանագեղձի հետքի տարրերի առողջության համար, թիրոսին: Չեն վնասակար սնունդ: Ուժեղացնել ձեր անձեռնմխելիությունը:
    3. Համոզվեք, որ հաշվարկեք թմրամիջոցների օգտագործման հետեւանքները `նրանցից մի քանիսը խանգարում են ուրվագիծը:
    4. Նշեք միանշանակ «ոչ» ծխելու համար:
    5. Հոգ տանել ձեր մասին: Վիրուսային վարակները թույլ չեն տալիս, թույլ չեն տալիս բարդություններ առաջացնել եւ քրոնիկական հիվանդությունների փուլ:

    Folk միջոցները վերականգնելու thyroid գործառույթը

    Potentilla սպիտակը օգնում է բուժել գրիպի վահանաձեւ գեղձի գրիպի գրեթե բոլոր հիվանդությունները եւ նույնիսկ մի քանի ձեւի երիկամը:

    Սպիտակ պապա ճարպի մի թեյի գդալ թափվում է մի բաժակ եռացող ջրով, որը գիշերը թողնում է ջերմոցում: Առավոտյան ֆիլտրի ներարկում: Խմեք 15 րոպե նախաճաշից առաջ երեք օրվա ընթացքում: Երեկոյան արծաթե արջի 2 ճաշի գդալ գդալներ են արել, հաջորդ օրը: 3. Արծաթե արքայախնձորի գդալների քանակը ավելացնել մինչեւ 7: Հետո հաշվարկը սկսվում է `6 գդալ, 5 եւ այլն: Ընդունման դասընթացը `14 օր:

    Երբ հիպոթիրիտոզը օգտագործվում է, երիցուկի բուսական ջուրը դեղագործական է, որի մեջ ավելացվել են կիկորիա, Սբ. Հովհաննեսի սուսամբար, կծու, շաքարավազ, կիտրոն:

    Ամբերյան յուղը հայտնի է կանանցով: Այն ձեռք է բերվում բնական սաթ: Դա լավագույնն է դեղատուն գնել: Հիպոթիրոիդիզմի բուժման համար, ամբարի յուղը կախված է պարանոցի մեջ:

    Օգտագործելուց առաջ, համոզվեք, որ ջուրը ցրվել է բուսական յուղի մեջ `ամբարի յուղի մի մասը` հինգ մասի բուսական յուղ:

    Հիշեք, որ միայն պրոֆեսիոնալ էնդոկրինոլոգը կարող է ախտորոշել վահանաձեւ հիվանդությունը եւ սահմանել ճիշտ բուժում:

    Որոշ ապրանքներ կարեւոր են վահանաձեւ գեղձի համար

    Քաղցկեղը հսկայական ազդեցություն ունի մարդու հորմոնների վրա: Այն արտադրում է հորմոնները `կարգավորելով կենսական գործընթացները.

    • շնչառություն
    • սրտի բաբախյուն
    • շարժում,
    • վերարտադրողական գործառույթներ եւ այլն:

    Որպեսզի օրգանիզմի բնականոն գործունեությունը պետք է լիովին ստանա յոդ, սելենում եւ ցինկ: Մարդկային մարմնում պակասը կարող է հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների, որոնք կապված են հորմոնների արտադրության հետ: Նման տարրերը կարելի է ձեռք բերել կերակուրներով, որոնք օգտակար են վահանաձեւ գեղձի համար: Նախ `այն,

    • ծովամթերք (հատկապես ճարպային ձուկ),
    • հավի եւ բրնձի ձվերը,
    • սպիտակ միս
    • քնջութի սերմեր, ընկույզ եւ մի քանի ուրիշներ:

    Sea Kale- ը որպես յոդի արտադրանք

    Laminaria kelp- ը երկար ժամանակ օգտագործվել է ծովի մոտ բնակվող ժողովուրդների կողմից: Այս ապրանքի արժեքն այն է, որ այն պարունակում է ամինաթթուներ եւ յոդ, որը հեշտությամբ ներծծվում է մարդու մարմնի կողմից: Laminaria- ից ավելի քան 30 տեսակներ, բայց սննդի համար նրանք օգտագործում են միայն շաքարավազ եւ պալմատ: Այս երկու տեսակներն են, ուտել ուտել: Դա պայմանավորված է ոչ միայն ճաշակի, այլեւ այն հանգամանքով, որ ալգան հարուստ է օգտակար հետքի տարրերով, ինչպիսիք են `

    Այս ապրանքի մեջ յոդի քանակը գրեթե երկու անգամ գերազանցում է օրվա նորմը: Բացի այդ, ըստ այդ ցուցանիշի, ծովի ձորն անցնում է նախապատրաստական ​​եւ սննդային հավելումների մեծ մասը: Եզակի կոմպոզիցիան այս ծովախորշն է դնում աշխարհի առավել օգտակար ապրանքներով: Սակայն, ցավոք սրտի, սա ամենաերջանիկ ապրանքն է: Ճիշտ է, եթե ջրիմուռը պատշաճ կերպով մշակվի, ավելացնել մի քանի համեմունքներ եւ համեմունքներ, դուք կարող եք ստանալ շատ ուտելի ուտեստներ: Աշխարհի բոլոր խոհանոցները օգտագործում են ծովային բրինձը իրենց ճաշատեսակներում, որոնցից միայն 150-ն է Ճապոնիայում: Մենք կարող ենք ապահով ասել, որ դա յուրահատուկ ապրանք է, թեեւ ունի ծովի կալե եւ ունի շահավետ հատկություններ եւ հակադրություններ:

    Ինչ է օգտակար լոռը

    Laminaria- ն կարելի է համարել ոչ միայն սննդամթերքի, այլեւ իրական դեղամիջոց: Նրա նպաստները մեծ են եւ տարածվում են մարդկային մարմնի տարբեր համակարգերի վրա.

    • Յոդի բորբոսվածությունը ջրիմուռներում թույլ է տալիս նրանց կարգավորել կվնասանի գեղձի աշխատանքը: Եթե ​​պարբերաբար օգտագործում եք ծովի կալը, ապա կարող եք կանխել էնդեմիկ սեռի զարգացմանը: Ցանկալի է նաեւ օգտագործել կիտրոնի սննդամթերքի եւ ճառագայթման հիվանդությունը:
    • Անկասկած, դրա օգուտները սրտանոթային համակարգի համար: Laminaria օգտագործվում է ischemic հիվանդության բուժման. Արտադրանքը անբաժանելի է արյան բարձր ճնշման ենթարկվածների համար:
    • Ինչ վերաբերում է մարսողական համակարգին, ծովային բակը խթանում է լավ պարարտալիզացիաները, կարգավորելով աթոռները եւ նպաստում առողջ սննդի բաղադրիչների կլանմանը: Այն բարելավում է մարմնի նյութափոխանակությունը, եւ դա, իր հերթին, ազդում է մարդկային բարեկեցության բարելավման վրա:

    Հաշվի առնելով ծիրանի եզակի հատկությունները, զարմանալի չէ, որ դրա հիման վրա տարբեր հիվանդությունների համար կան բազմաթիվ դեղեր, որոնք նախատեսված են.

    • վերացնել բորբոքային գործընթացները
    • հեռացնել այտուցը
    • ազատել խոլեստերինի մարմինը:

    Ծովի կալը ցածր ջերմաստիճանն է, որը հատկապես կարեւոր է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:

    Ինչ վնասի կարող է կատարվել ծովի կալվածքի առողջությանը:

    Օգտակար ապրանքներ վահանաձեւ գեղձի համար, ինչպիսին է, օրինակ `մեր ծովի ձորը, ցավոք սրտի, կարող է վնասակար լինել առողջության համար: Այսպիսով, կան մի քանի նրբերանգներ.

    • Կարեւոր է հաշվի առնել ծղոտի աճի վայրը: Ի վերջո, ջրիմուռները հակված են ոչ միայն օգտակար նյութերի ծովային ջրից, այլեւ վնասակար նյութերից: Եթե ​​եղունգները աճել են ջրերում, պրոբլեմային բնապահպանական իրավիճակով, այն կարող է պարունակել տարբեր վնասակար նյութեր, ներառյալ ռադիոակտիվ տարրերը:
    • Մի օգտագործեք ծովի ձոր `այն մարդկանց, որոնք կարող են ալերգիկ լինել նրա բաղադրիչներից մեկի համար: Մարմնի արձագանքը կարող է անկանխատեսելի լինել (մաշկի աղմուկից մինչեւ ասթման հարձակումներից): Հետեւաբար, ցանկալի է, որ նման ռեակցիաների առկայությունը փորձարկվի:
    • Բարձր յոդի պարունակության շնորհիվ լամինարիան ցանկալի է դրան կցորդել գլյուկոզայի հիպերֆունկցիա ունեցող մարդկանց դիետայում: Այս փաստը հայտնաբերելու համար նախ պետք է անցնեք համապատասխան քննություն:

    Յոդի պարունակող սննդամթերք

    Որպեսզի վահանաձեւ գեղձի համար դա պարզապես աստվածաշնչեր է: Եթե ​​այս մարմնի գործունեությունը վատթարացել է, ապա կարող է տեղի ունենալ հետեւյալ դրսեւորումները.

    • քնի խանգարում
    • անսպասելի անկումը մարմնի ջերմաստիճանում
    • արյան ճնշման անսպասելի նվազեցում,
    • ցանկացած ուղղությամբ քաշի կտրուկ փոփոխություն եւ մի շարք այլ պաթոլոգիական գործընթացներ:

    Նման դեպքերում անհրաժեշտ է դարձնել յոդի շտկումը, սակայն խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն բուժել, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ, օգնել նրան առողջ կերակուրների ցուցակը կազմելու համար: Եթե ​​բժիշկը ախտորոշում է հիպոթիրիիզմը, ապա հիվանդին կառաջարկվեն յոդի պարունակության համար ամենաթանկ ապրանքները: Ահա յոդի պարունակող ապրանքների փոքր ցուցակ:

    • կարտոֆիլը թխած վիճակում - այն պարունակում է օրեկան յոդի ավելի քան մեկ երրորդը,
    • լոռամիրգ - յոդի օրական դոզաններից բացի, այն պարունակում է K եւ C վիտամիններ,
    • ծովի կալը - պարունակում է յոդ `ավելի քան երկու օրվա նպաստների չափով,
    • ձկան կարմիր խավիարը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը,
    • ձիթապտղի յուղով
    • յոդացված աղը եւ այլն:

    Պետք է նաեւ հաշվի առնել, որ կվնասակար անբավարարությամբ մարդիկ արգելվում են ցանկացած ալկոհոլային խմիչքներ, մարինաներ եւ համեմունքներ:

    Նորմալ քաղցկեղի արտադրանք

    Յոդի անբավարարության կանխարգելման համար, հատկապես, եթե նման խնդիր առաջացել է, դուք պետք է հաճախ պարունակեն ծովամթերք ձեր դիետայում, հատկապես `

    • կաղամար եւ ծովախեցգետին,
    • ռեփանա
    • ձիթապտղի յուղով
    • կոդ լյարդի յուղ
    • ցանկացած ձուկ
    • ծովի կալե

    Եթե ​​ինչ-որ մեկը դեռեւս չի սիրում ծովի բրինձը, այն կարող է աստիճանաբար ընկնել չոր ձեւով սննդից առանձին: Եվ դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ պատրաստված ապուր կամ աղցան, ինչպես նաեւ միս ուտեստների մեջ: Քաղցրահամ սիրողը սիրում է նաեւ այլ յոդի հարուստ սնունդ:

    • հորմոն
    • լոլիկ,
    • տերեւի գազար,
    • Երուսաղեմի արտիճուկ,
    • ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք
    • տարբեր շիլաներ:

    Ինչ կերակուրներ չեն կարող կերակրել կվիլոիդի գեղձի հիվանդությունների ժամանակ

    Քաղցկեղի նորմալ գործառնության համար անձը պետք է ուտել անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ կան վիտամիններ, որոնք վնասակար են վահանաձեւ գեղձի համար: Նախ, խուսափեք օգտագործել:

    • գազավորված եւ այլ խմիչքներ, որոնք կարող են վերածվել արհեստական ​​սննդի,
    • ալկոհոլ
    • աղ,
    • կոնսերվանտներ եւ ներկանյութեր (երշիկեղեն, չիպսեր, համային կոտրիչներ),
    • մարգարին, արհեստական ​​ճարպեր:

    Որպեսզի օրգանիզմը սովորաբար արտադրի ճիշտ քանակությամբ հորմոններ, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի վերաբերյալ, որը կներառի օգտակար դեղամիջոցներ, որոնք կներառեն վահանաձեւ գեղձի համար:

    Քաղցկեղի հյուսվածքի հետ կապված խնդիրների մոտավոր դիետա

    Քաղցկեղի գեղձի աշխատանքում խանգարումների համար փորձագետները ենթադրում են, որ սննդի մեջ ներառում են հետեւյալ սնունդները.

    • Նախաճաշի համար դուք կարող եք պատրաստել ճարպից պատրաստված կերակուրներ կոշտ կամ կաթնային լոռի, աղցանների կամ պուդինգի տեսքով: Еще, как уже было рекомендовано выше, желательно есть запеченный в духовке картофель.
    • На обед можно приготовить вегетарианский борщ или суп, на второе подойдет овощное рагу. Ոչ պակաս պտուղ պանիր պատրաստել: Որպես հիմք թեթեւ աղցան, կարող է օգտագործվել ծովի ամրոցը, օգտակար հատկությունները եւ հակասությունները, որոնց վերը նկարագրված են:
    • Դուք կարող եք պատրաստել մրգային աղանդեր, ժելե, շոգեխաշած մրգեր եւ ժելե չորացրած պտուղներից:
    • Հացը կարելի է փոխարինել անուշահոտ տորթեր:

    Ճիշտ դիետան կօգնի բարելավել ձեր առողջությունը:

    Սննդամթերքի վահանաձեւ գեղձի համար օգտակար եւ վնասակար արտադրանք

    վիտամիններ, սննդամթերք

    Առանձին դիետայի տեսքով օրգանիզմային գեղձի սնուցումը նպաստում է թիրախային հիվանդությունների կոնսերվատիվ բուժման ազդեցությանը եւ կանխարգելում է ցրված գլխուղեղի, ադրենոմայի եւ նորածինների զարգացումը:

    Նման դեպքերում, դիետան պետք է լինի հիմնականում բուսակերների `ձկների ու ծովամթերքի ներգրավմամբ: Սա օգնում է վերացնել յոդի պակասը մարմնի մեջ եւ վերականգնում է իր պաշարները:

    Քանի որ йод- ը թիրախային հորմոնների հիմնական կառուցվածքային տարրն է, այս հետագծի տարրերի բացակայությունը առաջացնում է տրիիոդոթիրինինի եւ թրուբկինի սեկրեցիայի նվազում: Արդյունքում մարմնի մասերը սկսում են մեծացնել չափը `փոխհատուցելու հորմոնալ անհավասարակշռությունը:

    Հղի հիվանդության վաղ փուլում պատշաճ սնուցման պատճառը բերում է թիրախային հյուսվածքի կրճատման եւ վերականգնման համար: Հիվանդը բարելավեց ընդհանուր առողջությունը եւ բարելավեց նյութափոխանակությունը:

    Յոդի դեֆիցիտը համարվում է բավականին տարածված պաթոլոգիա, որը վաղ փուլերում բացարձակապես անբնական է:

    Օգտակար ապրանքներ, կվնասի վնասվածքների համար

    Յոդի պաշարները համալրելու համար փորձագետները խորհուրդ են տալիս ներառել հետեւյալ սննդամթերք ձեր ամենօրյա դիետայի մեջ.

    • ծովամթերք եւ ձկներ (ծովամթերք, կաղամար, ծովախեցգետիններ, միսաներ եւ ծովախեցգետին),
    • բանջարեղեն, ինչպիսիք են ցուկկինի, սմբուկի, ցուկկինի, պղպեղի, ճակնդեղի եւ կանաչ ոլոռի,
    • ցորենի, գարի, լոբի, վարսակ եւ մեղր սերմեր,
    • բուսական յուղ եւ գեյ,
    • բանջարեղենային ճաշատեսակներ (ապուրներ, պղպեղ, աղցաններ եփած եւ թարմ բանջարեղենից),
    • ջրի վրա հիմնված հացահատիկային նյութեր, չորացրած մրգերի եւ ընկույզների ավելացում,
    • բուսական թեյեր, որոնք ընդգրկում են մաշկի, ցեխի եւ խեցգետնի,
    • տարբեր հացահատիկային եւ մյուզի,
    • թարմ հատապտուղներ եւ մրգեր:

    Թերապեւտիկ դիետայի պատրաստման ժամանակ բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելացնել սպիտակուցի եւ դանդաղ ածխաջրերի քանակությունը, եւ յուղայնությունը պետք է նվազեցվի:

    Ցողունային նոդերի եւ ուռուցքների վնասակար արտադրանք

    Քաղցկեղի հիվանդության կերակրումը պետք է բացառի հետեւյալ բաղադրիչները.

    • յուղայնությամբ պարունակվող կենդանիների ապրանքներ, մարգարին եւ կարագի տեսքով,
    • ճարպային ուտեստներ,
    • ապխտած միս, երշիկեղեն եւ պահածոներ,
    • սննդամթերք,
    • մեծ քանակությամբ աղի եւ աղի սննդի
    • գազավորված ըմպելիքներ, թեյ եւ սուրճ,
    • թթու բանջարեղեն եւ ապխտած ձուկ,
    • բարձրորակ ալյուրից պատրաստված տարբեր խմորեղեններ,
    • ուժեղ ալկոհոլային խմիչքներ:

    Վնասակար արտադրանքներ մարդու էնդոկրին համակարգի համար

    Քաղցկեղի հիվանդությամբ հիվանդների համար դիետայի մշակման առանձնահատկությունները

    Կանանց եւ տղամարդկանց օրգանիզմում սննդանյութը կախված է յոդի ամենօրյա անհրաժեշտությունից: Այս միկրոէլեմիայի սպառման չափը կազմում է 150 մկգ երկու սեռի համար: Յոդի անհրաժեշտության աճը դիտվում է հղիների եւ սնուցող կանանց մոտ եւ օրական 250 մգ է: Թերապեւտիկ դիետան պատրաստելիս բժիշկը հաշվի է առնում հիվանդի ճշգրիտ ախտորոշումը:

    Էնդոկրինոլոգիայում ամենատարածված են թիրախային պաթոլոգիայի հետեւյալ տեսակները.

    • Հիպոթիրոիզմը (triiodothyronine- ի եւ թրոնինի առաջխաղացման պակասը). Քաղցկեղի ֆունկցիոնալ ակտիվության իջեցմամբ, ամենօրյա մարդու դիետան ուղղված է նյութափոխանակության գործընթացների մակարդակի բարձրացմանը: Սա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հիպոթիրիոզ հիվանդները արագորեն քաշում եւ արագ հոգնում են աննշան ֆիզիկական ուժի գործադրումը: Ժամանակի ընթացքում նրանք զարգացնում են քրոնիկ սրտանոթային եւ շնչառական ձախողումներ:

    Գոյություն ունեցող հորմոնալ մակարդակի պարունակությունը, որը պարունակում է յոդի պարունակող պարունակող ուտելիքներ եւ սպիտակուցներ: Սա միս, ձուկ եւ կաթնամթերք է: Սննդի օրական կալորիական պարունակությունը չպետք է գերազանցի 4000 կկալը:

    Հիպոթիրոիզմը ուղեկցվում է նաեւ վիտամին A- ի կլանման խախտմամբ, որը մրգերի եւ բանջարեղենի մի մասն է, որպես գունանյութ: Այս նյութի պակասի փոխհատուցումը կարող է լինել սննդի լյարդի վրա հիմնված սննդամթերք: Սակայն վիտամին A- ի առավելագույն քանակն է կոկային լյարդում:

    • Անզգայացնող եւ օտոիմմունքի թիրեոիդիտ (սեփական). Քաղցկեղի նատրիումը պետք է լիովին բավարարի մարմնի յոդի նվազագույն պահանջներին: Այս պարագայում բուսակերների դիետա չի առաջարկվում: Ցանկալի է, որ նման հիվանդները սպառեն կենդանիների սպիտակուցը (մսի, կաթնամթերքի, կաթնաշոռի եւ ձու):
    • Հիպերտոիդոզ եւ ուռուցքային վնաս ուղեկցվում է թիրախային հորմոնների կոնցենտրացիայի աճով, որն իր հերթին արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները: Այս մարդիկ սպիտակուցի եւ սնդիկի հյուսվածքի քայքայված են: Նրանք աստիճանաբար կորցնում են մարմնի քաշը:

    Քաղցկեղի բջիջների հիպերֆունկցիան ունեցող հիվանդները պետք է բարձրացնեն օրական կալորիականության ընդունումը 25% -ով: Ամենօրյա սննդի ընդունումը նախընտրելի է բաժանել 5-6 անգամ: Միեւնույն ժամանակ մեծ նշանակություն ունեն կաթնամթերքը եւ բարձր պարենային շոգեխաշած ճաշատեսակները:

    Կվիլային ֆունկցիայի լրացուցիչ աջակցությունը տրամադրվում է կոբալտ, ցինկ, մանգան, պղինձ եւ սելենում: Առավել օգտակար արտադրատեսակները thyroid- ի համար:

    Դիետոլոգիան որպես հիպո- եւ հիպերտոիդոզի բարդությունների կանխման միջոց

    Բորբոքված կամ ընդլայնված վահանաձեւ գեղձը - սնունդը պետք է նպաստի տոքսինների վերացմանը: Սալեր, սխտոր, Սուրբ Հովհաննեսի սնձան եւ սեւ բողկը համարվում են բնական աղտոտման միջոց:

    Tiroid հիվանդությունը հաճախ ուղեկցվում է արյան մեջ կալցիումի իոնների համակենտրոնացման բարձրացման հետ: Այս մարմնի վիճակը հանգեցնում է osteoporosis- ի զարգացմանը (ոսկրային հյուսվածքի փափկացում): Նման հիվանդները պետք է շտապ վերականգնի կալցիումի հավասարակշռությունը:

    Հակառակ դեպքում հիվանդը ունի աթոռային ոսկորների կոտրվածքներ: Պետք է բավարար քանակությամբ ֆոսֆոր եւ վիտամին D տրամադրվի `մարդու մարմնի այս հետագծի տարրը վերականգնելու համար:

    Վիտամիններ եւ հետքի տարրեր, որոնք ապահովում են վահանաձեւ գեղձի կենսագործունեությունը

    Ընդլայնված թիրախով սնունդը պետք է ներառի հետեւյալ բաղադրիչները.

    • Յոդը, որը մեծ քանակությամբ ծովամթերք է, քաղցկեղ, հում խնկունի, բողկ, ճակնդեղ եւ ժամկետներ: Այս հետագծի տարրը ցուցադրվում է միայն հյուսվածքների անբավարար գործառույթների դեպքում: Հակառակ դեպքում, երբ մարմնի մեջ կա յոդի ավելցուկ, դրա հավելումը ցանկալի չէ:
    • Մանգան: Այն ունի հիմնական տեղ նյութափոխանակության գործընթացներում: Մարդու մարմնում մանգանի ընդունման բավարար մակարդակը համարվում է կանխարգելիչ միջոց էնդոկրին համակարգի պաթոլոգիայի զարգացման համար: Այս հանքանյութը պարունակում է բազմաթիվ մրգեր, բանջարեղեն եւ կանաչիներ:
    • Վիտամին B12 եւ կոբալտը, որը ներառված է իր կազմում: Այս կենսաբանական ակտիվ նյութը բարելավում է նյարդային համակարգի գործառույթը եւ ակտիվացնում է իմունային համակարգը, որը խոչընդոտում է թիրախային հիվանդությունների զարգացմանը:
    • Selenium- ը հետագծային տարր է, որի նվազագույն գումարը անհրաժեշտ է թիրախային հորմոնների արտադրության համար: Բժշկական ցուցումները ցույց են տալիս, որ սելենիան բնորոշ է լյարդի, ձվի, լոբի եւ բրնձի պարունակության մեջ:
    • Պղինձ, որը կարգավորում է նյարդային գործունեությունը: Յուրաքանչյուր բժիշկ ձեզ կասի, որ հացահատիկները, լյարդերը, ընկույզները, լոբի եւ մակարոնեղինը հարուստ են պղնձի մեջ:
    • Տիրոսին: Այս ամինաթթուները մասնակցում են triiodothyronine եւ thyroxin սինթեզի մեջ: Tirosine- ն հայտնաբերվել է կարմիր միս, բանան եւ գետնանուշ: Այն կարող է նաեւ ստանձնել հիվանդը դեղահատ ձեւով: Նման թմրամիջոցների գինը սովորաբար բարձր չէ:

    Մարմնի առանձնահատկությունները

    Քաղցկեղը սինթեզացնում է թիրախային հորմոնները, որոնք ուղղակիորեն ազդում են նյութափոխանակության գործընթացների վրա: Գլանդի օրգանի աշխատանքը ավարտելու համար անհրաժեշտ է յոդ, որը մատակարարվում է ջրի եւ սննդի հետ:

    Այդ նյութի պակասը կամ ավելցուկը հաճախ հանգեցնում է օրգանների խանգարմանը: Սա քաղցկեղի հիվանդության ամենատարածված եւ հեշտ բուժվող պատճառներից մեկն է:

    Բացի այդ, գոյություն ունեն տարբեր ծագման օրգանիզմի գեղձի մոտ 60 հիվանդություններ: Պլատոլոգիայի երեք հիմնական տեսակ կա.

    1. Հիպերտոիդոզ (ավելացված ֆունկցիա),
    2. Հիպոթիրոիզմ (նվազեցված գործառույթ),
    3. Տարբեր ծագման տոտալ գործընթացները:

    Ինչ էլ որ հիվանդության ախտանիշները եւ հիվանդության ընթացքի առանձնահատկությունները, այն ամենը իջնում ​​է ընդհանուր օրգանների դիսֆունկցիայի, որը պահանջում է ուղղում: Երբ պատճառը վերացվի, անհրաժեշտ է մի շարք միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի վերականգնել ուրվական ֆունկցիան:

    Վերականգնում

    Քաղցկեղի հյուսվածքների վերականգնումն այն գործընթացն է, որը բնութագրվում է քայքայված կառուցվածքային եւ ֆունկցիոնալ օրգանների բեկորների օգտագործմամբ, նոր գլանային կազմավորումների հետագա վերածննդմամբ: Հիմնական առաքելությունը `ֆունկցիոնալ պոտենցիալը կայունացնելու համար, որպեսզի մարմինը սովորական կերպով աշխատեր, առանց ծանրաբեռնվածության:

    Առողջ օրգանիզմը կարող է լիովին բավարարել մարմնի անհրաժեշտ հորմոնալ նյութերը: Եթե ​​օրգան սկսվում է վերականգնվել անմիջապես բոլոր բուժական միջոցառումներից հետո, հաշվի առնելով փոխանցված պաթոլոգիայի հիմնական առանձնահատկությունները եւ օրգանիզմի անհատական ​​առանձնահատկությունները, գոյություն ունի տուբերկուլյոզի ներուժի վերափոխման ամեն հնարավոր հնարավորություն:

    Բուժման եւ վերականգնման հիմնական փուլերը

    Սթրեսը հաճախ hypo- կամ hyperthyroidism- ի զարգացման արմատն է: Հաճախ ուռուցքային պրոցեսները տեղի են ունենում նաեւ անկայուն հոգեբուժական վիճակի հիման վրա: Առողջական վահանաձեւ գեղձի լիարժեք վերականգնումը, ինչպես վաղ եւ ուշ փուլում, անհնար է առանց հակասոցիալական հոգեբանական ծրագրերի օգտագործման:

    Բացի սթրեսից պաշտպանվող հատկությունների բարելավմանը, դուք պետք է կատարեք հետեւյալ գործողությունները.

    1. Մազանոթային շրջանառության վերականգնում,
    2. Իմունիտետի ուղղում,
    3. Հակաօքսիդիչ թերապիա
    4. Ալկոհոլի, ինչպես նաեւ ծխելու,
    5. Diet թերապիա:

    Վիտամինների եւ միկրոէլեմենտների դերը

    Քաղցկեղի հյուսվածքի հյուսվածքի կարեւորագույն առաքելություններից մեկը ֆիլտրել, չեզոքացնել տոքսինները կամ օտար տարրերը: Սա մեծապես պայմանավորված է արյան անբավարարությամբ: Նուրբ նմուշառված կառույցների բնութագրիչ մարմինը հատկապես կարիք ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն:

    A, E եւ C վիտամինները կարեւոր նյութեր են մարմնի բնականոն գործունեության համար: Նրանք նաեւ նպաստում են հիվանդագին վահանաձեւ գեղձի արագ վերականգնմանը:

    Ասկորբինաթթու

    Վիտամին C- ը իրականացնում է հետեւյալ կարեւոր առաքելությունները.

    1. Մասնակցում է կոլագենի արտադրության գործընթացին, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կարիոլների ուժի եւ առաձգականության վրա, խոչընդոտում է գանգեղային շերտերի ձեւավորման եւ գոտիների կառույցներում կապող հանգույցների ձեւավորմանը,
    2. Պատասխանատու տոքսիկ նյութերի չեզոքացման համար
    3. Վերականգնում է իմունային համակարգի ֆունկցիոնալ կարողությունները,
    4. Հակամանրէային ազդեցություն ունի,
    5. Արտադրում է ուժեղ հակաօքսիդիչ ազդեցություն:
    6. Պաշտպանում է վահանագեղձը վնասից:

    Թոքոֆերոլը եւս մեկ խոշոր բաղադրիչ է, որն օգնում է վերականգնել կվիլոիդային գեղձը եւ բարելավել ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը համալիրում: Այս կենսաբանական ակտիվ նյութի հիմնական գործառույթները.

    1. Հեպատոցիտների պաշտպանությունը տարբեր տեսակի վնասվածքներից (լյարդը, իր հերթին, չեզոքացնում է ուրվագծային գեղձի կողմից արտադրված հորմոնալ նյութերը),
    2. Մասնակցում է բոլոր հորմոնալ նյութերի արտադրության հիմնական ալգորիթմներին (TSH վիտամինի պակասությամբ `արագ քանդված)
    3. Նպաստում է յոդի կլանման ավելի ճիշտ ընթացքին,
    4. Բարելավում է ականջի լորձաթաղանթների, նազարմերիռի, մկնդեղների (այս բոլոր օրգանները սերտորեն կապված են լիմֆատիկ համակարգի եւ կվիլոիդի գեղձի հետ) խանգարման գործառույթը:

    Վիտամին A- ը tocopherol- ի հետ համատեղ թույլ է տալիս մարդու մարմնի լորձաթաղանթների առավելագույն պաշտպանությունը: Որքան ավելի պաշտպանված է բերանի լորձաթաղանթները, tonsils, nazopharynx, pharynx, bronchi, ցածր ռիսկը patogens անմիջապես մակերեսին գեղձի բջիջների thyroid գեղձի. Սա պայմանավորված է նրանով, որ էնդոկրին համակարգի օրգանն անատոմիական եւ ֆիզիոլոգիական առումով կապված է լիմֆատիկ համակարգի եւ ԼՕՌ օրգանների հետ:

    Հոտի առողջության համար յոդի կարեւորությունը դժվար է գերագնահատել: Կարեւոր է T3 եւ T4 թիրախների նորմալ սինթեզի համար: Ինչ էլ որ լինի պաթոլոգիայի ծագումը (hypo- կամ hyperfunction), հաճախում բժիշկը, առաջին հերթին, փորձում է լրացնել նման արժեքավոր նյութի դեֆիցիտը:

    Եթե ​​մարմնում շատ քիչ յոդ կա, ուրվագծային վնասվածքի վնասը անմիջապես կպչում է, եւ նորմալ գեղձավոր կազմվածքները չեն վերականգնվել: Այսպիսով, մարմինը դառնում է ավելի թույլ:

    Վիտամին E- ը եւ յոդը կարող են մի քանի ամսվա ընթացքում բուժել նեխուր: Բացի այդ, պարբերաբար պետք է պարունակվեն հետեւյալ հանքանյութերը եւ հետքի տարրերը.

    Մենյուները կազմված են օգտակար յոդի պարունակող արտադրանքներից, որոնք նպաստում են քաղցկեղի ֆունկցիայի բարելավմանը: Ստորեւ բերված է վահանաձեւ գեղձի համար առավել օգտակար եւ վնասակար արտադրատեսակների սեղան:

    Կերկրի հյուսվածքի վերականգնումն ավելի հաջող կլինի, եթե սկսեք դիետան սկսելուց առաջ կծկվելուց հետո աղիների ընդհանուր մաքրումը: Գաստրոէնտեսիվ համակարգի արդյունավետությունը բարելավելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել աղբը: Այս ալգան ունի մեղմ զսպող ազդեցություն: Այն խայթում է աղիքներ, դրանով կլանելով մարմնի կուտակված բոլոր թունավոր նյութերը կամ նյութափոխանակությունները:

    Մարմինը անմիջապես հեռացնում է ջրիմուռների մնացորդները `բոլոր կեղեւները եւ վնասակար նյութերը: Օգտակար քաղցրավենիքը պարունակում է յոդի օպտիմալ քանակությունը, որը հատկապես կարեւոր է վահանաձեւ հիվանդությամբ հիվանդների համար:

    Հիմնական առաջարկներ

    Դիետան ծանր քրոնիկական հիվանդությունների հիվանդների համար բազմազան է եւ հարուստ: Հիմնական առաջարկություններ.

    1. Մսամթերքը եւ ձուկ հաճախ ավելանում են մենյուին, բայց նվազագույն գումարներով,
    2. Հում բանջարեղենը եւ պտուղները սպառվում են չափավոր վիճակում, հնարավորության դեպքում, այս տեսակի բոլոր բաղադրիչները պետք է անցնեն խոհարարական ջերմային բուժում,
    3. Ուտելիքները պետք է լինեն վեց անգամ: Մասերը փոքր են,
    4. 3 - 4 ժամ առաջ bedtime- ը արգելվում է ուտել ուտել, քանի որ նույնիսկ փոքր քանակությամբ սննդամթերքի մեջ մնում է «մահացու քաշ»,
    5. Սովորական աղը փոխարինվում է յոդացված,
    6. Կաֆեինի խմիչքի փոխարեն, պետք է առավոտյան սկսել մի բաժակ կանաչ թեյ: Այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով, ողջ մարմնի վրա:

    Ֆիտոթերապիա `օրգանիզմի առողջության համար

    Բուսական բուժումը թույլ է տալիս արգելափակել դիաբետի խթանման հորմոնների արտադրությունը եւ խթանել դիաբուռի գործունեությունը: Նման բույսերի բաղադրիչները ճիշտ են գործում մարմնի աշխատանքը.

    • Մայրը,
    • Վալերիան,
    • Ձորափը
    • Զյուզնիկ,
    • Պատրինիա
    • Dandelion
    • Գարունը
    • Վորոնետ,
    • Bell
    • Տանսի
    • Լինդենը
    • Ելակի տերեւ,
    • Ռոսեւը
    • Վերբենա,
    • Մոկրիցա,
    • Անմարդյուն,
    • Բուդրա,
    • Գորս,
    • Mistletoe,
    • Յոգուրտ,
    • Celandine
    • Մելիսա.

    Այս խոտաբույսերի արգանակները պատրաստվում են տանը: Դուք կարող եք տեւել մինչեւ 2 ամիս: Ապա ընդմիջեցէք: Ձեր բոլոր որոշումները պետք է համակարգված լինեն բժշկի հետ:

    Հիպոտիրովիզմի դեմ պայքարը օգնում է կոկլեյբի ներարկմանը: Այն կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատան մեջ ավարտված ձեւով:

    Հիպերթիրոիդիզմում լավ բուժիչ ազդեցություն է նկատվում, երբ կաղամբի արմատը, եգիպտացորենի մետաքսը, մզկիթի տերեւները, եռագույն մանուշակագույնը, կրծող արմատը համակցված են: Կանաչ ընկույզները հատուկ բուժիչ հատկություններ ունեն: Նրանք օգնում են վերացնել դիսֆունկցիաները հանգույցների ձեւավորման մեջ, ինչպես նաեւ թունավոր դիֆուզիոն:

    Թերապեւտիկ եւ հիմնական առողջության միջոցները ընտրվում են բոլորը, հաշվի առնելով մարմնի անհատական ​​հատկությունները: Էնդոկրին համակարգը չափազանց նուրբ ձեւավորում է: Ահա թե ինչու է անընդունելի է փորձարկել ժամանակակից դեղաբույսերի եւ դեղաբանական արտադրանքները տանը: Միայն բժիշկը կարող է պլանավորել արյան մեջ ամենաբարդ միջոցը, որովայնի գեղձի վերականգնումը:

    Հիպոթիրոիզմ

    Հիպոթիրոիզմը տեղի է ունենում, երբ վահանաձեւ գեղձը բավականաչափ ակտիվ չէ եւ արտադրում է փոքր հորմոն, որը հայտնի է որպես թիրոքին, որը պատասխանատու է նյութափոխանակության օպտիմալ մակարդակում պահպանելու համար:

    Երբ դա տեղի է ունենում, մարդը զգում է հոգնածություն, դեպրեսիա, քաշի ձեռքբերում, չոր մաշկ, մազի կորուստ, սառը անհանդուրժողականություն:

    Hyperthyroidism

    Գլխուղեղի հյուսվածքը շատ հորմոն է արտադրում, ուստի նյութափոխանակությունը արագացնում է, ինչը, եթե հետաձգված բուժումը կարող է լուրջ վնաս հասցնել մարմնին:

    Ահա հիվանդության ախտանիշներից մի քանիսը.

    • նյարդայնություն
    • անքնություն
    • ջերմային անհանդուրժողականություն
    • քաշի կորուստ
    • սրտի կաթվածներ
    • ցնցում
    • թուլություն

    Բարձր յոդի արտադրանք

    Յոդի դեֆիցիտը կարող է խնդիրներ առաջացնել վահանաձեւ գեղձի հետ, որը հետագայում դժվար կլինի վերահսկել:

    Յոդի պարունակությամբ արտադրանքի սպառման աճը նպաստում է օրգանի գործողության բնականոնացմանը եւ խթանում է քրոնխինի արտադրությունը:

    Ահա որոշ յոդի հարուստ սնունդ:

    • ձու
    • շաքարավազ
    • դդում
    • քնջութի սերմերը
    • խեցգետիններ
    • թունա ձուկ
    • սաղմոն
    • սնկով
    • յոդին հարուստ աղի աղ:

    Բարձր լարման սնունդը

    Fiber շատ կարեւոր է կարգավորել նյութափոխանակությունը եւ կանխել քաշի ձեռքբերումը, որը հաճախ ուղեկցում hyperthyroidism.

    Այն օգնում է բարելավել մարսողությունը, վերահսկում է արյան շաքարի մակարդակը եւ տալիս է հագեցման զգացում:

    Ստորեւ թվարկված արտադրանքի մեջ առկա է շատ մանրաթել:

    վարսակ, շագանակագույն բրինձ, բրոկկոլի, խնձոր, եգիպտացորեն, լոբի, ավոկադո, ոսպ, տանձ

    Վիտամին հարուստ սնունդ

    Витамины не только улучшают работу щитовидной железы, но и играют важную роль в общем состоянии здоровья.

    Если у вас возникли расстройства в работе этого органа, советуем есть больше продуктов богатых витаминами A, C, E, B2, B3 и B6.

    Вот перечень некоторых из них.

    ցիտրուսային մրգեր, հացահատիկներ, ամբողջ հացահատիկ, բրնձի խմորիչ, բրինձ, աղ, հատիկ, սնկով:

    Սնունդը բարձր է ցինկով

    Երբ գլխուղեղի հյուսվածքը շատ հորմոն է արտադրում, այն կարող է ազդել մարմնի մեջ ցինկի մակարդակի վրա:

    Այդ իսկ պատճառով շատ օգտակար է որոշ ապրանքատեսակներ ունենալ, որոնք կօգնեն լուծել այս խնդիրը:

    Ցինկը հայտնագործվում է վիշսերում, ցորենի սերմնացու, հատիկի, գառի, գինու, ընկույզ եւ կանաչ ոլոռ:

    Բոլոր այս արտադրատեսակները դրական ազդեցություն են ունենում վահանագեղձի առողջության վրա: Բայց եթե կասկածում եք, որ այս մարմնի աշխատանքի մեջ կա որոշակի տարաձայնություն, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ, որպեսզի նա կարողանա ճիշտ ախտորոշել եւ բուժել:

    Ցանկացած փոփոխություն, որը կախված է վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիաներից, պահանջում է փոփոխություններ ձեր ապրելակերպի մեջ:

    Ընդհանուր առաջարկներ

    Գլխուղեղի գեղձը պատկանում է էնդոկրին գեղձերին, որոնք պաշտպանում են ողջ մարդկային մարմնի կենսունակությունը: Այս մարմնի առողջության համար անհրաժեշտ է.

    1. 1 Թարմ օդը:
    2. 2 ամբողջական սնուցում:
    3. 3 Սթրեսին եւ հոգնածությանը դիմակայելու ունակություն:
    4. 4 Միջին արեւի ազդեցություն:
    5. 5 մարմնի կոշտացում եւ ֆիզիկական ակտիվություն:

    Քաղցկեղի ֆունկցիայի վերականգնման ժողովրդական մեթոդները

    Tiroid հիվանդությունները կապված են այդ մարմնի կողմից հորմոնների արտադրության պակասի հետ, ինչպես նաեւ դրանց ավելցուկի հետ: Քաղցկեղի խոռոչի խնդիրները վերացնելու համար օգտագործվում են այնպիսի բույսեր, ինչպիսիք են.

    • Քոլեջ բրինձ,
    • Potentilla սպիտակ,
    • Goiter,
    • Կաղնի (հաչ),
    • Վալերիան եւ ավազանը:

    Քաղցկեղի գեղձի պրոբլեմների կանխարգելման, ինչպես նաեւ որոշ հիվանդությունների բուժման համար օգտագործեք այս բաղադրատոմսը.

    Chokeberry 1: 1 հարաբերակցությամբ շաքարավազի հետ: Սպասում է առավոտյան, կեսօրին եւ երեկոյան մի թեյի գդալով:

    Դիսֆունկցիայի պատճառները

    Շատերը թերագնահատում են մարմնի մեջ վահանաձեւ գեղձի դերը:

    Առաստաղի քաշը գերազանցելը, հատկապես երեխայի ծննդից հետո, կանանց թույլ նստել է խիստ դիետայի վրա կամ կատարել ծանր ֆիզիկական ուժ, առանց մտածելու, որ խնդիրը գտնվում է էնդոկրին համակարգի խառնաշփոթում:

    Սա բացատրվում է այն փաստով, որ կանայք ավելի շատ զգացմունքային անկայուն են տղամարդկանց համեմատ, եւ նրանց մարմինը ավելի հաճախ ենթարկվում է տարբեր հորմոնալ փոփոխություններին, օրինակ, հղիության ընթացքում եւ այլն:

    Գլխուղեղի գեղձը ազդում է հետեւյալ գործոններով.

    • գենետիկ հակում, էնդոկրին համակարգի պաթոլոգիաների,
    • քրոնիկ յոդի անբավարարություն,
    • բացասական բնույթի հոգեբանական հուզական սթրես,
    • հաճախակի սառը եւ բորբոքային հիվանդություններ,
    • բնապահպանական ազդեցությունները, բացասական արտաքին գործոնները,
    • հորմոնալ խանգարումներ,
    • վատ սովորություններ
    • մարմնի կեղտը, ջրազրկելը:

    Շատ փորձագետների կարծիքով, կվիլոիդի պաշտոնական բուժման մեթոդները պետք է վերանայվեն, քանի որ նրանք չեն կարողանում լուծել այնպիսի խնդիրներ, որոնք կարող են վերացնել պաթոլոգիայի պատճառները:

    Էնդոկրինոլոգիայում այսօր կատարվող բուժումը կարող է լինել միայն սիմպտոմատիկ, այսինքն, այն վերացնում է հիվանդության հիմնական դրսեւորումները, բայց խնդիրը հիմնովին չի լուծում:

    Կլինիկական օրգանիզմի վերականգնումը պետք է իրականացվի «կյանքի բուժում» մեկ սկզբունքով:

    Ինչպես վերականգնել մարմինը:

    Կլինիկական օրգանիզմը վերականգնելու համար պետք է սկսեք վերահսկել ձեր սեփական զգացմունքները:

    Սթրեսը, անհանգստությունը, մտավոր սթրեսը, այս ամենը բերում է էնդոկրին օրգանների դիսֆունկցիայի:

    Խուսափեք խուսափել մանրուքների վրա, դադարեցնել ամեն ինչում բացասական կողմերը տեսնելը, չպարզաբանեք վահանաձեւ գեղձը անհարկի ցնցումների եւ խնդիրների համար:

    Եթե ​​մարմնի հիվանդությունները արդեն գոյություն ունեն, ապա այդ խորհուրդը կարող է գործնականում անօգուտ լինել, քանի որ անձը սկսում է նյարդայնանալ, անկախ իր հուզական վիճակից:

    Նրա տրամադրությունը արդեն տեւել է հիվանդություն:

    Այս դրույթը բարդացնում է պաշտոնական բժշկության կարծիքը, որը նշում է, որ էնդոկրին հիվանդությունները անբուժելի են, մարմնի բոլոր համակարգերը եւ օրգանները տառապում են վահանաձեւ գեղձի մեջ ձախողումից, դրանց աստիճանական ոչնչացումը տեղի է ունենում:

    Սակայն հորմոնները չեն բուժում կվնասերային գեղձը, նրանք միայն կայունացնում են մարմնի հորմոնի ֆոնային եւ անձը սկսում է ավելի լավ զգալ:

    Սակայն արհեստական ​​հորմոնները միեւնույն ժամանակ բացասաբար են անդրադառնում լյարդի, սրտի եւ այլ օրգանների վրա:

    Ստացվում է արատավոր շրջան:

    Պաշտոնական բժշկության մեջ ֆիտոթերապիայի հայեցակարգը բացակայում է, այն չի պարունակում թմրանյութերի բուժում:

    Սակայն փորձելու վերականգնել ուրուրային գեղձը կարող է հենց հենց բուսական խոտաբույսերի հիման վրա ստեղծված բաղադրատոմսերը:

    Օրինակ, ցածր եւ բարձր վահանագեղձի ֆունկցիայի, ինչպես նաեւ օտոիմմունքի թիրեոիդի դեպքում, սպիտակ cinquefoil- ի օգտագործումը, որն ունի եզակի թիրոտրոպանային հատկություններ, արդյունավետ է:

    Բացի դրանից, դրական ազդեցություն է ունենում նաեւ ծղոտի էնդոկրին օրգանի վրա եւ շատ ավելին:

    Մտածեք այս բաղադրատոմսերը ավելի մանրամասն:

    Սնուցումը, որը վերականգնում է գեղձը

    Առաջին դեպքում կարեւոր է նվազեցնել սննդամթերքի օրական օրական կալորիականությունը եւ բացառել տապակած, աղած, ապխտած սննդի եւ սեղանի աղը:

    Նախապատվությունը պետք է տրվի բույսերի մանրաթելային հարուստ արտադրանքին, դրանք պարունակում են նվազագույն կալորիա եւ պարունակում են ավելի շատ վիտամիններ եւ սնուցիչներ:

    Երբ hyperthyroidism սննդային սկզբունքները նույնն են, բացառությամբ օրական կալորիաների փոփոխությունների `աճող նյութափոխանակության հետ, այն պետք է մնա նորմալ տիրույթում:

    Բայց կա եւս մեկ կարեւոր նրբություն `ալկոհոլի եւ ծխախոտի կախվածության մերժումը:

    Քաղցկեղի հիվանդության հիվանդություններում ավելցուկային բալաստը կուտակում է աղիների պատերին `մարսողական օրգանների (մնացորդային հյութերի եւ ճարպի մնացորդները, սպիտակուցը եւ ենթաստամոքսային գեղձերը եւ այլն) խզման պատճառով:

    Եվ այստեղ, ձվաբջիջը կարող է օգնել - ջրիմուռներ, որոնք ոչ միայն լակատիվ ազդեցություն են ունենում, այլ նաեւ ներծծող հատկություններ. Աղի մեջ այտուցվածությունը, նրա մանրաթելերը ավելորդ նյութեր են հավաքում, դրանով արդյունավետորեն մաքրելով մարմինը:

    Բացի այդ, կալպը պարունակում է մեծ քանակությամբ յոդ, ինչը կարեւոր է էնդոկրին համակարգի գրեթե բոլոր հիվանդություններում:

    Ավարտված քաղցր փոշի կարելի է գտնել ցանկացած դեղատան մեջ:

    Գործիքը բանավոր կերպով ընդունվում է 1 թեյի գդալով: սննդի ընդունման հետ միասին կարեւոր է, քանի որ մանրաթելերն ու յոդը կարող են նյարդայնացնել դատարկ ստամոքսի պատերը եւ առաջացնել անհանգստություն:

    Համոզվեք, որ հետեւեք սննդակարգին, ինչպես նշված է վերեւում:

    Ոչ միայն վահանաձեւ գեղձը, այլեւ մարմինը պետք է վերականգնվի, եւ դա կարող է նպաստել քնի, հանգստի եւ աշխատանքի իրավասու փոփոխմանը:

    Փորձեք վերացնել մսի եւ ձկան կերակրատեսակների դիետայից, եթե դժվար է անել, թողնել առնվազն փոքր մասեր:

    Հում սննդի մեջ ներգրավման կարիք չկա, հում բանջարեղենը եւ մրգերը կարող են սպառվել փոքր քանակությամբ:

    Դրա շնորհիվ սննդամթերքը ժամանակ է մնում մարսելու եւ աղիքային դարպասի վրա չմեռնելու, հետագայում մարմնին թունավորելու համար:

    18 ժամ անց ավելի լավ է հրաժարվել ցանկացած սննդից ընդհանրապես, քանի որ երազի մեջ մարսման գործընթացը գործնականում դադարում է, եւ ամեն ինչ, որ դուք ուտում եք գիշերվա ընթացքում, կվնասեն աղիների մեջ եւ կանխում նորմալ գիշերային հանգիստը:

    Փոխարինեք կանոնավոր աղը, յոդացված աղով: Ավելացնել բոլոր այն ուտեստների համար:

    Ուտել խնձորներ ոսկորներով եւ ուշադրություն դարձնել ֆեոդաաա-կան նաեւ յոդին:

    Սկսեք ձեր առավոտ մի լավ բաժակով կանաչ թեյով, այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով եւ դրական ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի աշխատանքի վրա:

    Ոչ մի դեպքում չորացրեք շաքար կամ մեղր `կանաչ թեյի մեջ, ամբողջ թերապեւտիկ ազդեցությունը կարող է անվավեր դառնալ:

    Բուսական եւ ցիտրուսային հյութեր, հնդկացորեն, քրքում եւ շատ ավելին, օգնում են վերականգնել ուրվագիծը:

    Այս բոլոր ապրանքները պետք է ձեր դիետան դարձնեն, եթե ցանկանում եք վերականգնել ձեր էնդոկրին համակարգի կորստի առողջությունը:

    Եվ մի մոռացեք, որ բժիշկը զբաղվում է օրգանիզմի գլխուղեղի հիվանդությունների եւ անբավարարությունների հետ:

    Բուժման վերականգնման բոլոր վերոհիշյալ մեթոդները կիրառվում են որպես հիմնական բուժման լրացուցիչ մեթոդներ:

  • Loading...